- 14 Kasım 2001
- 21.326
- En iyi cevaplar
- 2
- 69.478
- 1.623
- 101
- Konu Sahibi LadyInGray
-
- #2.461
Bana da para verirseniz bende burada çıkartırım o diyetisyeni ... Lakin siteden çıkartırım ...
Anladınız siz beni ....
haberlere de çıktı fatih portakala... heralde güvenilirdir. ben fatih protakala güvenirim
Zaten anlamıştım reklam olduğunu salak sandınız bizlerihaberlere de çıktı fatih portakala... heralde güvenilirdir. ben fatih protakala güvenirim
Süpersin canım bende yarından itibaren inşallahKızlar Ramazan'da kilo verdiren menüyü bulamadım henüz değişik şeyler denememe rağmen
İftarı Yemeden geçiştireceğim ertesi gün çıkacak acısı
Bakalım hayırlısı kilom sabit ilerliyor Şimdilik
inşallahCanım senin Ramazan sonunda verdiğin kilo toplamda kaç kilo olacak merak ediyorum
Maşallah çok istikrarlı gidiyorsun
hoş geldin canım böyle bırakıp gitme bizi. sohbetini özledikGünaydın kızlar
bırakma zatenBenim içinde öyle Canım sorma oldu bir kere bir daha böyle kolay kolay bırakmam burayı
iftarı geçiştirme canım. protein salata ye ya da protein sebze yoğurt falan. arada kilo durur normal o.Kızlar Ramazan'da kilo verdiren menüyü bulamadım henüz değişik şeyler denememe rağmen
İftarı Yemeden geçiştireceğim ertesi gün çıkacak acısı
Bakalım hayırlısı kilom sabit ilerliyor Şimdilik
Süpersin canım bende yarından itibaren inşallah
gelmediğin günlerde bozdun mu?Süpersin canım bende yarından itibaren inşallah
İnşallah canım burada hep beraber kutlarız bütün kadınlar mutlu olsun isterim bedenlerinde hakediyoruz bunuinşallahgüzel bir rakama inerim canım ramazan sonunda
hoş geldin canım böyle bırakıp gitme bizi. sohbetini özledik
bırakma zaten
iftarı geçiştirme canım. protein salata ye ya da protein sebze yoğurt falan. arada kilo durur normal o.
Yavaş yavaş azaltıyorsun gibi canım çok hoşuma gidiyor afiyet olsun popaça yok bulgur yok yasahur 03.30
2 yumurtalı peynirli omlet
3 ceviz
domates acur
iftar 20.40
domates biber soslu köfte
fırında sebze
ev yoğurdu
ara 21.00
20 kiraz
sahurla birlikte 1,5 lt su
öğlen 50 dk tempolu yürüyüş
Kızlar Oruca yavaş yavaş alıştım Ramazan'ın 6. Günü oldu bugün
Bu iftardan sonra kafamda bir menü de oluştu bir süre böyle devam edeceğim
Tek olay tartılmayı bırakmak istiyorum daha iyi konsantre olmak için
en azından iki güne bir tartılsam süper olur
Şu an iki saate bir tartılıyorum
Şöyle önümüzdeki dört gün full konsantrasyon gitmek istiyorum
Pazartesi izinliyim dinlenirken daha rahat herşey
Evet canım tartılmama da iyi gelmiyor bana disiplinsizleşiyorumBencede cnaim 2 günde bir en azından tartil
Kesinlikle canım tartılmayı bırak İnsanın psikolojisini bozuyorKızlar Oruca yavaş yavaş alıştım Ramazan'ın 6. Günü oldu bugün
Bu iftardan sonra kafamda bir menü de oluştu bir süre böyle devam edeceğim
Tek olay tartılmayı bırakmak istiyorum daha iyi konsantre olmak için
en azından iki güne bir tartılsam süper olur
Şu an iki saate bir tartılıyorum
Şöyle önümüzdeki dört gün full konsantrasyon gitmek istiyorum
Pazartesi izinliyim dinlenirken daha rahat herşey
evet yavaş yavaş azaldı. daha da akşam meyve yemeyeceğim ama mecbur yiyorum oruç olunca.Yavaş yavaş azaltıyorsun gibi canım çok hoşuma gidiyor afiyet olsun popaça yok bulgur yok yatanıyabileceğini en büyük karbonhidrat düşmanıyım
oruca ben de alıştım iyice. ben ya hergün ya da 2 güne bir tartılıyorum.Kızlar Oruca yavaş yavaş alıştım Ramazan'ın 6. Günü oldu bugün
Bu iftardan sonra kafamda bir menü de oluştu bir süre böyle devam edeceğim
Tek olay tartılmayı bırakmak istiyorum daha iyi konsantre olmak için
en azından iki güne bir tartılsam süper olur
Şu an iki saate bir tartılıyorum
Şöyle önümüzdeki dört gün full konsantrasyon gitmek istiyorum
Pazartesi izinliyim dinlenirken daha rahat herşey
hadi bakalımMerhabalar kızlar
Şu 57.00 o görsem de yüzüm iyice incelse
Oval bir yüzüm var 57'i gram geçince yüzden kilo almaya başlıyorum güzel olmuyor
Bu hafta sonundan ama ümitliyim iyice konsantre olacağım
zayıflık gerçekten çok güzelKızlar sizce de zayıflık insanı genç hatta çoçucksu göstermiyor mu (ki ben buna bayılıyorum)
Mesela Demet Şener kim der 40 küsür yaşında iki çocuk annesi diye .. veya Yasemin Özilhan
ömrüm boyunca kilo almamak için mücadele edeceğim
Buna değer
harikasın. çok güzel olmuş menünİyi akşamlar kızlar bugünki menüm kahvaltıda avokado ,zeytin,peynir yeşillik öğleden sonra çiğ kuruyemiş akşam ciğer sote yanında salata
Oruçlu yürümüşsün Canım susamadın mısahur 03.30
1 haşlanmış yumurta
tulum peyniri
11 zeytin
domates acur yeşillik
6 çiğ badem 5 çiğ fındık 1,5 ceviz
iftar 20.45
3 yk et kavurma
3 yk fırında sebze
salata
ara 21.15
5 kiraz
20 dut
1 kayısı
sahurla birlikte 2 lt su
öğlen 50 dk tempolu yürüyüş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?