Diyet arkadaşı

Hımm benim de böyle oluyor yani iki öğün yediğim de oluyor ama burda bazıları 3 öğün şart yazmış bence de gününe göre değişebilir sonuçta :) teşekkürler cevap için :)
 
Bende sabah 2 yumurta yedim, bir fincan yeşil çay, avuc içi kadar peynir, bir tane gün kurusu yedim :)))
Öğlen sebze graten ve yoğurt, ara öğünde de elma yedim. Akşam ev yapımı yoğurt yemeyi tercih ettim çünkü diğer türlü bir şey yediğimde yani midem dolu olduğunda gece uyumak çok zor oluyor ( Ve bunların yanı sıra 2 litre su içtim :)
 
Co
Çok güzel canım afiyet olsun :)))
Asil ölcülerini al bende alayım da aydan aya karşılartırma yapalım seninle :))
 
Beni de dahil edin. 158 boyum ve 56 kilomla 48 olmak istiyorum. Sizin boy kilo oranlarınız nasıl kızlar?
 
semachann .!.:
Beni de dahil edin. 158 boyum ve 56 kilomla 48 olmak istiyorum. Sizin boy kilo oranlarınız nasıl kızlar?
Genişletmek için tıkla...
Merhaba hedefimiz aynı bende bir grup bulmaya caisiyorum kendime konuda açtım ama birlikten kuvvet doğar ....benide dahil edin deyim :)
 
21 yaşındayım 160 boyunda 65 kiloyum hedefim 52-55 arasında olmak
 
Merhaba kizlar
Diyet icin motivasyon a ihtiyacim var diyet arkadasi ariyorum 10 Kilo Vermek istiyorum diyet arkadasi olmak isteywn özelden yazarsa Cok sevinirim motivasyona ihtiyacim var
Tek Basima denedim olmuyor i
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Diyetin Sultanları 😎
178 179 180
Yorumlar
4K
Görüntüleme
29K
Berrfeelinda
Arkadaşlar 100 Gün Kaçamaksız Diyet yapmayı planlıyorum. Var mı Gelen?
3 4 5
Yorumlar
95
Görüntüleme
5K
Asya-Hedef 65 kilo
A
Z
çok uzunca iç dökme, her şeyden biraz
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
SARILARIN FILIZ
  • Kilitli
Beni ailemden sonra seven tek erkeği mi kaybettim sizce ? yoksa haklı mıyım ? Bir şeyler yapmalı mı çok karışık derin bir konu.Yorumlarınız çok önemli
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
3K
SeaBoundless
P
Hamilelik lohusalık ve evlilik
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
7K
neeslinurr
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…