- 20 Mart 2013
- 252
- 1
- Konu Sahibi sizdenbiri
- #101
Selam canim. Biz kadinlar neler satin almayiz neler guzellik ugruna
dene bakalim madem almissin artik kaybedecek bir sey yok nasil olsa. Ben eskiden istahimi kesmek icin hap almistim baya ise yaradi hic bir sey yiyemiyordum ama sonra haberlerde zayiflama ilacindan bir kadin olumunu izledikten sonra hemen biraktim bir daha da elime surmedim. Dun yatmadan iki seftali yedim. Sonra benimki geldi isi geregi gec geliyor bu aralar.tost istedi ben de onunla yedim 
Bu gun sade bir kahve yarim muz ve iki dilim tavuk salam yedim. Kesmem lazim su kacamaklari verdigim kilolari almaktan cok korkuyorum az kaldi hedefe ulasmak 
Yesen bile az yemege gayret et canim, sonra istesen de cok fazla yiyemiceksin zaten. Az ve sik yemek bir kerede tikinmaktan iyidir butun diyetisyenler bunu onerir zaten. Son düzenleme:
Ac kalmadan, her seyden azar azar tadimlik yiyerek, sebze ve meyve,salata, bol su icerek .
