Son düzenleme:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
Herkese Merhabalar ,
Ben ausencia bu hafta bireysel sıralamada 1. oldum . Bu haftanın aynı zamanda mezuniyet haftama denk gelmeside gider ayak bana güzel bir jübile oldu
Ama sizlerle başarılı bir diyet programının ve düzenli bir sporun sonucu verilmiş 1,9 kilo ile haftanın birinciliğine gelmediğimi samimi olarak paylaşmak isterim.
Bu hafta tam anlamıyla stres , sıkıntı , üzüntü , tedirginlik .... dolu hislerle yemek yemeyi unutmanın sonucu oldu benim için.Aynı zamanda uzun zamandır strese dayalı mide problemim nedeni ile bu kadar stres mideme vurdukça kuş kadar yediklerimide midem almadı.
Çok iç açıcı bir başarı hikayesi olmadı farkındayım ama bu hafta için geçerli olan bende buydu . Hem yoğun bir sınav haftasından çıkmışken , ailevi bazı sorunlarla uğraşırken üzerine ülkenin içinde bulunduğu durum eklenince bu hafta takımında doğru düzgün diyet listesi bile paylaşmamıştım .
Bu samimi itirafımı mazur göreceğinizi umuyorum ve karnemi bu hafta alacağımı düşünerek asıl başarı hikayemi mezuniyet başarı hikayemle paylaşarak bu durumu telafi edeceğimin garantisini veriyorum
Herkese aklı selim ve hoşgörüye dayalı güzel bir gelecek diliyorum .
Tabii bu arada keyifle ve sağlıklı kilo vermeler de.
canım arkadaşım önce başarını tebrik ederim
4 aydır seninle aynı takımda olmaktan inanılmaz keyif aldım hedefine ulaşmana bir o kadarda sevindim forma girdiğim anda senin acık olduğunu görünce bir o kadarda neşelendim ausencia iyiki aynı takımda olmuşuz iyiki seni tanımısın iyi dostlar zor bulunur sende o zor bulunan dostlardansın seni cok seviyorum. mezun oldun diye bizi senden mahrum bırakma hergün gel tamam mı ? ausenciam bügün ne yeşim diyim :)))) sana cok seyler yazmak isterim ama kalbinden geçenleri sen biliyorsun zaten canım benim bu arkadaslık burda kalmıcak ben seni sık sık arar rahtsız ederim minik ogluşunu ve seni kocaman öpüyorum 
Son düzenleme:
desemde oy kullanma hakları doldu ben özür dilerim
excel dosyasını iş yerinden mail attım kendime ama eve geldim açılmıyo
windows 8 işyerim de ki program
evdekine yükliyeyim yok açılmadı
ptesi işe gidince ancak sonucumuzu bildirebilirim 2 eksikle
senin işlerini aksatmak istemem
8.takımı oylama dışı da tutabilirsin eğer sana uygunsa
vaktini ve sinirlerini geriyorum farkındayım
tüm takım arkadaşlarımdan ve diğer takımlardan özür dilerim
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
Herkese Merhabalar ,
Ben ausencia bu hafta bireysel sıralamada 1. oldum . Bu haftanın aynı zamanda mezuniyet haftama denk gelmeside gider ayak bana güzel bir jübile oldu
Ama sizlerle başarılı bir diyet programının ve düzenli bir sporun sonucu verilmiş 1,9 kilo ile haftanın birinciliğine gelmediğimi samimi olarak paylaşmak isterim.
Bu hafta tam anlamıyla stres , sıkıntı , üzüntü , tedirginlik .... dolu hislerle yemek yemeyi unutmanın sonucu oldu benim için.Aynı zamanda uzun zamandır strese dayalı mide problemim nedeni ile bu kadar stres mideme vurdukça kuş kadar yediklerimide midem almadı.
Çok iç açıcı bir başarı hikayesi olmadı farkındayım ama bu hafta için geçerli olan bende buydu . Hem yoğun bir sınav haftasından çıkmışken , ailevi bazı sorunlarla uğraşırken üzerine ülkenin içinde bulunduğu durum eklenince bu hafta takımında doğru düzgün diyet listesi bile paylaşmamıştım .
Bu samimi itirafımı mazur göreceğinizi umuyorum ve karnemi bu hafta alacağımı düşünerek asıl başarı hikayemi mezuniyet başarı hikayemle paylaşarak bu durumu telafi edeceğimin garantisini veriyorum
Herkese aklı selim ve hoşgörüye dayalı güzel bir gelecek diliyorum .
Tabii bu arada keyifle ve sağlıklı kilo vermeler de.
canım arkadaşım mezuniyet hikayeni de paylaşırsan arkadaşlar ne kadar düzenli ve sağlıklı bir diyet programı ile başarı sağladığını görmüş olurlar. Seni tanıdığıma çok memnun oldum, arkadaşlığımızın devam etmesini diliyorum.
Çok içaçıcı bir başarı hikayesi olmadı diyorsun ya tam tersi aslında senin yazdıkların tam da ne kadar sorumlu, ne kadar insancıl ve insanların dertleriyle dertlenen biri olduğunu gösterdi. Bizlerin diyet dersinden farklı derslere de ihtiyacımız var:)))
öpüyorum
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
KONU: Oylamada son durum
Sonuç olarak; Pazartesi günü eklersiniz formunuzu..
9. takımdan cevap gelmemiş.
O halde ben de Pazartesi itibariyle bakıyorum..
Sizler ne düşünüyorsunuz bilemiyorum ama böyle hassas bir konuda oylama dışı bırakmak bana mantıklı gelmiyor..
Pazartesi son gün olsun.. Ben şimdi geçmiş sayfalara bakayım bir kez daha 9.takımın formu var mı diye..
Eğer paylaşmadılarsa onlara da bir zahmet hatırlatın lütfen.. Pazartesi günü onlar da paylaşım yapsınlar.
Askıdaki işleri bu hafta yavaş yavaş toparlayacağım bilginize..
Sonuç olarak; Pazartesi günü eklersiniz formunuzu..
9. takımdan cevap gelmemiş.
O halde ben de Pazartesi itibariyle bakıyorum..
Sizler ne düşünüyorsunuz bilemiyorum ama böyle hassas bir konuda oylama dışı bırakmak bana mantıklı gelmiyor..
Pazartesi son gün olsun.. Ben şimdi geçmiş sayfalara bakayım bir kez daha 9.takımın formu var mı diye..
Eğer paylaşmadılarsa onlara da bir zahmet hatırlatın lütfen.. Pazartesi günü onlar da paylaşım yapsınlar.
Askıdaki işleri bu hafta yavaş yavaş toparlayacağım bilginize..
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
ben perşembe son dediğiniz için defalarca uyarı yapmama rağmen bir arkadaş gelip oylamasını sunmadı ben de onu eklemeden listeyi paylaştım. Nihayetinde bir fikri varsa söylenen zamanda gelip oyunu kullanmalıydı bana göre
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
Ben de kaptan olsam dediğini yapardım.
Şu anda oylamayı kapatırsam zaten 7.takım oylama dışı kalmış, 8.takım mazeretini iletti, 9.takımdan hiç ses yok.
3 takım eksik kalıyor..
Ne önerirsin bu durumda?
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
Oylamada son durum:
Üç takımda aksama var. Takım topiklerine mesaj bıraktım. İvedi cevap alabilmek dileğiyle..
3.Takım:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-4033.html#post30728846
8.Takım:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-7370.html#post30728829
9.Takım:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-4968.html#post30728824
Üç takımda aksama var. Takım topiklerine mesaj bıraktım. İvedi cevap alabilmek dileğiyle..
3.Takım:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-4033.html#post30728846
8.Takım:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-7370.html#post30728829
9.Takım:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-4968.html#post30728824
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
öncelikle teşekkür ederim.
bence mazeretini bildiren arkadaşım elinde olmayan sebeplerle pazartesine kalmış, madem bu saatten sonra konuşuluyor bu konu o zaman pazartesini beklemek ama pazartesi de eklemsini yapmayanı oylama dışı bırakmak olabilir. Fakat ben kendi takımımda pazartesine kadar oy kullanmayan arkadaşım oyunu kullansa da eklemeyi planlamıyorum çünkü defalarca yazdım hem de takıma giremiyeceğimi söylediğim halde her uğradığımda uyarımı yapmıştım.
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
OYLAMA FORMU
TAKIM NUMARASI : 3. Takim
Öneri 1:
Yarışmacının vermek istediği kilo aya çevrilir. (örn: 15 kilo vermek isteyenin yarışma süresi 15 aydır.) Bu sürede, bu kiloyu veremeyen yarışmacı diskalifiye edilir.
3 Evet - 2 Hayır
Öneri 2:
Yarışmacının vermek istediği kilo aya çevrilir. (örn: 15 kilo vermek isteyenin yarışma süresi 15 aydır.) Bu sürede, bu kiloyu veremeyen yarışmacı 6 ay süreyle uzaklaştırma alır.
4 Hayır - 1 Evet
Öneri 3:
Takım ortalaması 3 ayda 6 kere %0,30 un altında olan takımlar kapatılır.
5 Hayır
Öneri 4:
Takım ortalaması 3 ayda 6 kere %0,30 un altında olan takımlara 3 hafta etap dışı kalma cezası verilir.
4 Evet - 1 Hayır
Öneri 5:
Takım ortalaması 3 ayda 6 kere %0,30 un altında olan takımlarda, en az kilo veren üyeler diskalifiye edilir.
5 Hayır
Öneri 6:
Üyeler kilo bildirimlerini fotoğraflı yapsınlar.
2 Hayır - 3 Evet
Öneri 7:
Takım kaptanları, 1 ay boyunca hiç kilo veremeyen üyeyi diskalifiye etsin. (Ramazan ayı hariç)
3 Evet - 2 hayır
Öneri 8:
Etap 1. olan takımın kaptanı, sonuncu olan takımı, diğer etaba kadar takibe alsın. Takıma hem enerji hem motivasyon sağlayıp, çabuk toparlanmalarına yardımcı olur.
3 Hayır 2 Evet
Öneri 9:
4 etap sonunda (4 etap=4 hafta=1 ay) kontrol yapılır. Takım ortalaması %0,30 un altına düşenlere sarı kart gösterilir, eğer herhangi bir şekilde bir daha sarı kart alınırsa en düşük ortalamalı kişi diskalifiye edilir.
5 Hayır
Öneri 10:
Etap listesinde sonuncu olan takım kaptanından tıpkı 1. lerden istendiği gibi açıklama istensin.
5 Evet
Öneri 11:
3 aylık (12 etap) süreler için üyelerden makul hedefler belirlemelerini isteyelim. Hedefinin %70 ine ulaşamayana sarı kart, tekrar ulaşamazsa kırmızı kart göstererek diskalifiye edelim.
4 Hayır 1 Evet
Öneri 12:
Yarışmacının vermek istediği kilo aya çevrilir. Bu sürenin yüzde 20 fazlasında bu kiloyu veremeyen üye diskalifiye edilir. ( örn: 15 kilo vermek isteyen üyenin yarışma süresi 18 aydır)
5 Hayır
Öneri 13:
Yarışmacılardan aylık hedef belirler. İkinci haftanın sonunda bu hedef duruma göre revize edilebilir. Ay sonunda hedefi tutturamayanlar 2 hafta boyunca etap bildirim listesine dahil edilmez.
4 Evet 1 Hayır
Öneri 14:
Yarışmacı üst üste 3 hafta kilo aldıysa, 2 hafta boyunca etap bildirim listesine dahil edilmez.
4 Evet 1 Hayır
Öneri 14:
Yarışmacı üst üste 3 hafta kilo aldıysa sarı kart alır. İki kez sarı kart alan yarışmacı diskalifiye edilir.
2 Evet 3 Hayır
[/INDENT]
TAKIM NUMARASI : 3. Takim
Öneri 1:
Yarışmacının vermek istediği kilo aya çevrilir. (örn: 15 kilo vermek isteyenin yarışma süresi 15 aydır.) Bu sürede, bu kiloyu veremeyen yarışmacı diskalifiye edilir.
3 Evet - 2 Hayır
Öneri 2:
Yarışmacının vermek istediği kilo aya çevrilir. (örn: 15 kilo vermek isteyenin yarışma süresi 15 aydır.) Bu sürede, bu kiloyu veremeyen yarışmacı 6 ay süreyle uzaklaştırma alır.
4 Hayır - 1 Evet
Öneri 3:
Takım ortalaması 3 ayda 6 kere %0,30 un altında olan takımlar kapatılır.
5 Hayır
Öneri 4:
Takım ortalaması 3 ayda 6 kere %0,30 un altında olan takımlara 3 hafta etap dışı kalma cezası verilir.
4 Evet - 1 Hayır
Öneri 5:
Takım ortalaması 3 ayda 6 kere %0,30 un altında olan takımlarda, en az kilo veren üyeler diskalifiye edilir.
5 Hayır
Öneri 6:
Üyeler kilo bildirimlerini fotoğraflı yapsınlar.
2 Hayır - 3 Evet
Öneri 7:
Takım kaptanları, 1 ay boyunca hiç kilo veremeyen üyeyi diskalifiye etsin. (Ramazan ayı hariç)
3 Evet - 2 hayır
Öneri 8:
Etap 1. olan takımın kaptanı, sonuncu olan takımı, diğer etaba kadar takibe alsın. Takıma hem enerji hem motivasyon sağlayıp, çabuk toparlanmalarına yardımcı olur.
3 Hayır 2 Evet
Öneri 9:
4 etap sonunda (4 etap=4 hafta=1 ay) kontrol yapılır. Takım ortalaması %0,30 un altına düşenlere sarı kart gösterilir, eğer herhangi bir şekilde bir daha sarı kart alınırsa en düşük ortalamalı kişi diskalifiye edilir.
5 Hayır
Öneri 10:
Etap listesinde sonuncu olan takım kaptanından tıpkı 1. lerden istendiği gibi açıklama istensin.
5 Evet
Öneri 11:
3 aylık (12 etap) süreler için üyelerden makul hedefler belirlemelerini isteyelim. Hedefinin %70 ine ulaşamayana sarı kart, tekrar ulaşamazsa kırmızı kart göstererek diskalifiye edelim.
4 Hayır 1 Evet
Öneri 12:
Yarışmacının vermek istediği kilo aya çevrilir. Bu sürenin yüzde 20 fazlasında bu kiloyu veremeyen üye diskalifiye edilir. ( örn: 15 kilo vermek isteyen üyenin yarışma süresi 18 aydır)
5 Hayır
Öneri 13:
Yarışmacılardan aylık hedef belirler. İkinci haftanın sonunda bu hedef duruma göre revize edilebilir. Ay sonunda hedefi tutturamayanlar 2 hafta boyunca etap bildirim listesine dahil edilmez.
4 Evet 1 Hayır
Öneri 14:
Yarışmacı üst üste 3 hafta kilo aldıysa, 2 hafta boyunca etap bildirim listesine dahil edilmez.
4 Evet 1 Hayır
Öneri 14:
Yarışmacı üst üste 3 hafta kilo aldıysa sarı kart alır. İki kez sarı kart alan yarışmacı diskalifiye edilir.
2 Evet 3 Hayır
[/INDENT]
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
limonlubrokoli dün paylaşmış sanırım zaten çogunluk izinde olanlarda oylamaya katıldı zaten
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
Takımları karıştırdım kusura bakma..
9. takım diye konuşuyorum seninle..
Sizin takımda sorun yok. Formunuzu aldım.
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.235
- 798
ben 9. takımdanım püsküütcüm..notunu takıma iletiyorum..pazartesi eklenmiş olur büyük ihtimal..
