Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

moni .!.:
Emmis kaptanım yeni kurallımız bu şekilde. :KK60:

Cuma Zayıflama Yarışması Nedir? / Karar Defteri

CUMA YARIŞMASI KARAR DEFTERİ GENEL UYARI Bir yarışmacı, diğer yarışmacıya ve/ya takıma iğneyeleyici, hakaret içeren, küçümseyen, saygı yoksunu mesaj yazamaz. Takımlar arası bu türde tartışmalar olduğunda, ilgili kişiler site kuralları gereği ceza alır ve ilgili takımlar bir sonraki etapta...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com

8. DİSKALİFİYE EDİLEN ÜYENİN DURUMU

Takım kaptanı üyeyi aşağıdaki sebeplere dayanarak diskalifiye etme hakkına sahiptir.
* Üyenin üç kez üst üste kilo bildirmemesi
* Üyenin takım kurallarına uygun davranmaması
* Üyenin yeterli paylaşımda bulunmaması

Diskalifiye edilmiş olan üye, istisnai durum haricinde bir daha yarışamaz.

İstisnai durumda uygulama şu şekilde işler:
Kaptan üyenin mazeretini diğer takımların onayına paylaşım alanında sunar. Herhangi bir takımdan itiraz gelmesi durumunda, sözkonusu üye tekrar yarışma hakkını kazanamaz.
İtiraz eden takımın, itiraz gerekçesini belirtmesi gerekmektedir.
İlgili üye onaya sunulduktan sonra yeniden yarışmacı olursa, yeni üye kuralları uygulanır.
Genişletmek için tıkla...
Kaptanım ♥ çok sağol aslında bunları biliyorum ama hep işleyişte sakatlık çıkıyorya benimde oradan kaynaklı sıkıntım var şuan 🙈😁 aslında böyle bir hakkımız olduğunu biliyorum ama bu opsiyonu kullanmadan önce bahar kaptana yazmamız gerektiği kalmış aklımda ki güncel karar defteri ( üye kilo bildiriminde bulunmadığında.. ) 18.madde üzerinde benimle irtibata geçilmeli yazmış bahar kaptan bu sebeple çelişkide kaldım eğer bu eskide kaldı ise seaBahAR seaBahAR kaptanım o kısmıda güncelleyecektir ♥♥ liste arası yine çorba oldu buralar ama affedin 🙈😁
 
Son düzenleme:

En Büyük TÜRKİYE687. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE

( 07-14 Ağustos 2020)
​


*** 4. Takım 687. Etap ***

Tanssss (72.6/72.1/0.5/%0.69)
barga (74.8/74.1/0.7/%0.94)
bnnu (61.3/60.5/0.8/%1.31)
BlueSkyyy (84.6/84/0.6/%0.71)
aydingelini (68.8/68.3/0.5/%0.73)
MorVampirella(71.5/71.2/0.3/%0.42)
pesto26 (70.9/71.1/+0.2/%-0.28)
MotivatedAlready(69.9/69.1/0.8/%1.14)

4. Takım ortalaması: %0.708
​

***5.Takım 687. Etap ***

Suskunhanim(55.2/54,9/0,3/%0,54)
0zlem (73,3/) sabit
Calypso95 (69.2/68,6/0,6/%0,87)
UmutluBen(76.6/) sabit
Ozgenurrrr (65,8/63,8/2/%3,04)
redsonja87 (54,8/54,4/0,4/%0,73)
SaskinAnne (82.4/82/0,4/%0,49)
kirmizigitar (67,1/ 66,4/0,7/%1,04) yeni üye başlangıç tarihi 27.07.20 başlangıç kilo 67,6 hedef kilo 53
mavimli (76,6/83,3/-6,7/-%0,27) 655.etapta 76,6kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 32 ye bölündü,ekstrem durum 2b.

5.takim ortalaması: %0,716


***6.Takım 687 Etap ***

Nidsalii(56.7/56.6/0.1/%0.18)
medusares(65.3/65.6/+0.3/-%0.46)saglik problemleri nedeniyle izne ayrildi
Felicio(61.3/60.7/0.6/%0.98)
leydii18(66.9///)sabit
PAPATYAM(76.5/75.4/1.1/%1.44)

6.Takım Ortalamasi:%0.428


*** 13. Takım 687. Etap ***

Kiloverenbiri (82.2///%) Takım kurallarına uymadığı ve üst üste bildirim yapmadığı için diskalifiye edildi.
Ilaymilya (65.4/63.5/0.63/%0.96) Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu 3'e bölündü.
Elifff80 (94.5/94/0.5/%0.53)
candy_candy (123.4/122.1/1.3/%1.05)
Restful (98.7/96.5/2.2/%2.23)
suhas (62.9/62.3/0.6/0.95) Yeni üye Baş. Tarihi: 14.07.2020 Baş. Kilosu: 64.2 Hedef: 57.7

13. Takım ortalaması: % 0.953



***14.TAKİM 687.Etap***

Pamukprncess(60.80/ sabit
zuzuzuzu 1234 (74.6///%)bildirimde bulunmadi
bircocuklu (60.8///%) 2.kez bildirimde bulunmadi
almora34 (66.2/65.2/1/%1.51)
Mirjam (77.5/76.4/1.1/%1.42)

14.Takım Ortalamasi :0.586
 
emnis .!.:
Selam kaptanım asıl listede olan üye değil mi ? Eğer öyle ise diskalifiye için cuma öncesi bahar kaptana diskalifiye sebebiyle birlikte bilgi vermek gerekiyor,olurunu aldıysan diskalifiye yazabilirsin almadıysan bu haftada bildirimsiz geçip öbür hafta için diskalifiye yazabilirsin
Genişletmek için tıkla...
Sagol canim karar defterini okumustum da bnmde kizlar bildirmen gerekiyo diyince kafam karıştı o yuzdn sordum :)
seaBahAR .!.:
karar defterinde daha önce güncellemiş ve burada da duyurmuştum sevgili kaptanım.. benden onay almanıza artık gerek yok.

P Pinarbartu sorunu anlamadım. "Takımdan ayrı yazabiliyo muyum?" ne demek?
Ayırabiliyor muyum mu demek istedin, bilemedim.

Karar defterinin diskalifiye bölümünü oku lütfen.
Genişletmek için tıkla...
Okudum o bölümü ama takim arkadaslarim oncesinde bildirmen gerekiyo demisti duzenleme yi farkedemediler sanirim o yuzdn sordum :) diskalifiye yerine takimdan ayrildi mi yazsam diye düşünmstm ama bi hafta daha bekleme karari aldim çok teşekkürler ❤️
 

En Büyük TÜRKİYE687. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE

( 07-14 Ağustos 2020)
​


*** 4. Takım 687. Etap ***

Tanssss (72.6/72.1/0.5/%0.69)
barga (74.8/74.1/0.7/%0.94)
bnnu (61.3/60.5/0.8/%1.31)
BlueSkyyy (84.6/84/0.6/%0.71)
aydingelini (68.8/68.3/0.5/%0.73)
MorVampirella(71.5/71.2/0.3/%0.42)
pesto26 (70.9/71.1/+0.2/%-0.28)
MotivatedAlready(69.9/69.1/0.8/%1.14)

4. Takım ortalaması: %0.708
​

***5.Takım 687. Etap ***

Suskunhanim(55.2/54,9/0,3/%0,54)
0zlem (73,3/) sabit
Calypso95 (69.2/68,6/0,6/%0,87)
UmutluBen(76.6/) sabit
Ozgenurrrr (65,8/63,8/2/%3,04)
redsonja87 (54,8/54,4/0,4/%0,73)
SaskinAnne (82.4/82/0,4/%0,49)
kirmizigitar (67,1/ 66,4/0,7/%1,04) yeni üye başlangıç tarihi 27.07.20 başlangıç kilo 67,6 hedef kilo 53
mavimli (76,6/83,3/-6,7/-%0,27) 655.etapta 76,6kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 32 ye bölündü,ekstrem durum 2b.

5.takim ortalaması: %0,716


***6.Takım 687 Etap ***

Nidsalii(56.7/56.6/0.1/%0.18)
medusares(65.3/65.6/+0.3/-%0.46)saglik problemleri nedeniyle izne ayrildi
Felicio(61.3/60.7/0.6/%0.98)
leydii18(66.9///)sabit
PAPATYAM(76.5/75.4/1.1/%1.44)

6.Takım Ortalamasi:%0.428


*** 10. TAKIM 687. ETAP ***

60kiloyum (85,8/85,6/0,2/% 0,23)
Mumu85(77,0/76,1/0,9/%1,17)
Obezzto (87,3/87,2/0,1/%0,11 )
Aylin42konya(81,1/78,2/2,9/% 3,58)
Optumkibby(57,5/58,0/-0,5/%-0,87)
dunya cadisi(66,1/64,8/1,3/%1,97)
sara_28(87,0///% )Sabit.


10. Takım Ortalaması: % 0,884


*** 13. Takım 687. Etap ***

Kiloverenbiri (82.2///%) Takım kurallarına uymadığı ve üst üste bildirim yapmadığı için diskalifiye edildi.
Ilaymilya (65.4/63.5/0.63/%0.96) Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu 3'e bölündü.
Elifff80 (94.5/94/0.5/%0.53)
candy_candy (123.4/122.1/1.3/%1.05)
Restful (98.7/96.5/2.2/%2.23)
suhas (62.9/62.3/0.6/0.95) Yeni üye Baş. Tarihi: 14.07.2020 Baş. Kilosu: 64.2 Hedef: 57.7

13. Takım ortalaması: % 0.953



***14.TAKİM 687.Etap***

Pamukprncess(60.80/ sabit
zuzuzuzu 1234 (74.6///%)bildirimde bulunmadi
bircocuklu (60.8///%) 2.kez bildirimde bulunmadi
almora34 (66.2/65.2/1/%1.51)
Mirjam (77.5/76.4/1.1/%1.42)

14.Takım Ortalamasi :0.586
 

En Büyük TÜRKİYE687. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE

( 07-14 Ağustos 2020)
​


*** 4. Takım 687. Etap ***

Tanssss (72.6/72.1/0.5/%0.69)
barga (74.8/74.1/0.7/%0.94)
bnnu (61.3/60.5/0.8/%1.31)
BlueSkyyy (84.6/84/0.6/%0.71)
aydingelini (68.8/68.3/0.5/%0.73)
MorVampirella(71.5/71.2/0.3/%0.42)
pesto26 (70.9/71.1/+0.2/%-0.28)
MotivatedAlready(69.9/69.1/0.8/%1.14)

4. Takım ortalaması: %0.708
​

***5.Takım 687. Etap ***

Suskunhanim(55.2/54,9/0,3/%0,54)
0zlem (73,3/) sabit
Calypso95 (69.2/68,6/0,6/%0,87)
UmutluBen(76.6/) sabit
Ozgenurrrr (65,8/63,8/2/%3,04)
redsonja87 (54,8/54,4/0,4/%0,73)
SaskinAnne (82.4/82/0,4/%0,49)
kirmizigitar (67,1/ 66,4/0,7/%1,04) yeni üye başlangıç tarihi 27.07.20 başlangıç kilo 67,6 hedef kilo 53
mavimli (76,6/83,3/-6,7/-%0,27) 655.etapta 76,6kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 32 ye bölündü,ekstrem durum 2b.

5.takim ortalaması: %0,716


***6.Takım 687 Etap ***

Nidsalii(56.7/56.6/0.1/%0.18)
medusares(65.3/65.6/+0.3/-%0.46)saglik problemleri nedeniyle izne ayrildi
Felicio(61.3/60.7/0.6/%0.98)
leydii18(66.9///)sabit
PAPATYAM(76.5/75.4/1.1/%1.44)

6.Takım Ortalamasi:%0.428


* * * 9.Takım 687. Etap * * *

Beyazkugu87 (81.9/80.6/1.3/%1.59)
zumazuma (61.1/60.3/0.8/%1.31)
mer_4260 (63.4/62.4/1/%1.58)
MmerVveeEee (76.6/75.1/1.5/%1.96)
Yasamakguzel123 (62.6/61.7/0.9/%1.44) sağlık problemi nedeniyle izne ayrılmak istiyor
Namaria (112.2/11.9/0.3/%0.27)
Tekrar dene (83.0/82.5/0.5/%0.03) 666. etapta 83.0 kg ile izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 21'e bölündü
strontium (70.8/73.1/-2.3/%-0.02) 532.etapta 2.takımdan 70.8 ile bildirimsiz izne ayrılan üye, yüzdesi 156 'ya bölündü
VisneReceliii (78.4/77.6/0.8/%1.02) yeni üye BK:79.5 BT:26/07/20 HDF:65

9.Takım Ortalaması: % 1.020


*** 10. TAKIM 687. ETAP ***

60kiloyum (85,8/85,6/0,2/% 0,23)
Mumu85(77,0/76,1/0,9/%1,17)
Obezzto (87,3/87,2/0,1/%0,11 )
Aylin42konya(81,1/78,2/2,9/% 3,58)
Optumkibby(57,5/58,0/-0,5/%-0,87)
dunya cadisi(66,1/64,8/1,3/%1,97)
sara_28(87,0///% )Sabit.


10. Takım Ortalaması: % 0,884


*** 13. Takım 687. Etap ***

Kiloverenbiri (82.2///%) Takım kurallarına uymadığı ve üst üste bildirim yapmadığı için diskalifiye edildi.
Ilaymilya (65.4/63.5/0.63/%0.96) Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu 3'e bölündü.
Elifff80 (94.5/94/0.5/%0.53)
candy_candy (123.4/122.1/1.3/%1.05)
Restful (98.7/96.5/2.2/%2.23)
suhas (62.9/62.3/0.6/0.95) Yeni üye Baş. Tarihi: 14.07.2020 Baş. Kilosu: 64.2 Hedef: 57.7

13. Takım ortalaması: % 0.953



***14.TAKİM 687.Etap***

Pamukprncess(60.80/ sabit
zuzuzuzu 1234 (74.6///%)bildirimde bulunmadi
bircocuklu (60.8///%) 2.kez bildirimde bulunmadi
almora34 (66.2/65.2/1/%1.51)
Mirjam (77.5/76.4/1.1/%1.42)

14.Takım Ortalamasi :0.586
 

En Büyük TÜRKİYE687. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE

( 07-14 Ağustos 2020)
​


*** 4. Takım 687. Etap ***

Tanssss (72.6/72.1/0.5/%0.69)
barga (74.8/74.1/0.7/%0.94)
bnnu (61.3/60.5/0.8/%1.31)
BlueSkyyy (84.6/84/0.6/%0.71)
aydingelini (68.8/68.3/0.5/%0.73)
MorVampirella(71.5/71.2/0.3/%0.42)
pesto26 (70.9/71.1/+0.2/%-0.28)
MotivatedAlready(69.9/69.1/0.8/%1.14)

4. Takım ortalaması: %0.708
​

***5.Takım 687. Etap ***

Suskunhanim(55.2/54,9/0,3/%0,54)
0zlem (73,3/) sabit
Calypso95 (69.2/68,6/0,6/%0,87)
UmutluBen(76.6/) sabit
Ozgenurrrr (65,8/63,8/2/%3,04)
redsonja87 (54,8/54,4/0,4/%0,73)
SaskinAnne (82.4/82/0,4/%0,49)
kirmizigitar (67,1/ 66,4/0,7/%1,04) yeni üye başlangıç tarihi 27.07.20 başlangıç kilo 67,6 hedef kilo 53
mavimli (76,6/83,3/-6,7/-%0,27) 655.etapta 76,6kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 32 ye bölündü,ekstrem durum 2b.
ayvacicegi(52,4/55,9/-3,5/-%0,35) 668.etapta 52,4 kg ile izne ayrılan üye yüzdesi 19 a bölündü ekstrem durum 2b



5.takim ortalaması: %0,609


***6.Takım 687 Etap ***

Nidsalii(56.7/56.6/0.1/%0.18)
medusares(65.3/65.6/+0.3/-%0.46)saglik problemleri nedeniyle izne ayrildi
Felicio(61.3/60.7/0.6/%0.98)
leydii18(66.9///)sabit
PAPATYAM(76.5/75.4/1.1/%1.44)

6.Takım Ortalamasi:%0.428


* * * 9.Takım 687. Etap * * *

Beyazkugu87 (81.9/80.6/1.3/%1.59)
zumazuma (61.1/60.3/0.8/%1.31)
mer_4260 (63.4/62.4/1/%1.58)
MmerVveeEee (76.6/75.1/1.5/%1.96)
Yasamakguzel123 (62.6/61.7/0.9/%1.44) sağlık problemi nedeniyle izne ayrılmak istiyor
Namaria (112.2/11.9/0.3/%0.27)
Tekrar dene (83.0/82.5/0.5/%0.03) 666. etapta 83.0 kg ile izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 21'e bölündü
strontium (70.8/73.1/-2.3/%-0.02) 532.etapta 2.takımdan 70.8 ile bildirimsiz izne ayrılan üye, yüzdesi 156 'ya bölündü
VisneReceliii (78.4/77.6/0.8/%1.02) yeni üye BK:79.5 BT:26/07/20 HDF:65

9.Takım Ortalaması: % 1.020


*** 10. TAKIM 687. ETAP ***

60kiloyum (85,8/85,6/0,2/% 0,23)
Mumu85(77,0/76,1/0,9/%1,17)
Obezzto (87,3/87,2/0,1/%0,11 )
Aylin42konya(81,1/78,2/2,9/% 3,58)
Optumkibby(57,5/58,0/-0,5/%-0,87)
dunya cadisi(66,1/64,8/1,3/%1,97)
sara_28(87,0///% )Sabit.


10. Takım Ortalaması: % 0,884


*** 13. Takım 687. Etap ***

Kiloverenbiri (82.2///%) Takım kurallarına uymadığı ve üst üste bildirim yapmadığı için diskalifiye edildi.
Ilaymilya (65.4/63.5/0.63/%0.96) Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu 3'e bölündü.
Elifff80 (94.5/94/0.5/%0.53)
candy_candy (123.4/122.1/1.3/%1.05)
Restful (98.7/96.5/2.2/%2.23)
suhas (62.9/62.3/0.6/0.95) Yeni üye Baş. Tarihi: 14.07.2020 Baş. Kilosu: 64.2 Hedef: 57.7

13. Takım ortalaması: % 0.953



***14.TAKİM 687.Etap***

Pamukprncess(60.80/ sabit
zuzuzuzu 1234 (74.6///%)bildirimde bulunmadi
bircocuklu (60.8///%) 2.kez bildirimde bulunmadi
almora34 (66.2/65.2/1/%1.51)
Mirjam (77.5/76.4/1.1/%1.42)

14.Takım Ortalamasi :0.586
 
Zipzip- .!.:

En Büyük TÜRKİYE687. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE

( 07-14 Ağustos 2020)
​


*** 4. Takım 687. Etap *** dördüncü

Tanssss (72.6/72.1/0.5/%0.69)
barga (74.8/74.1/0.7/%0.94)
bnnu (61.3/60.5/0.8/%1.31)
BlueSkyyy (84.6/84/0.6/%0.71)
aydingelini (68.8/68.3/0.5/%0.73)
MorVampirella(71.5/71.2/0.3/%0.42)
pesto26 (70.9/71.1/+0.2/%-0.28)
MotivatedAlready(69.9/69.1/0.8/%1.14)

4. Takım ortalaması: %0.708
​

***5.Takım 687. Etap ***besinci

Suskunhanim(55.2/54,9/0,3/%0,54)
0zlem (73,3/) sabit
Calypso95 (69.2/68,6/0,6/%0,87)
UmutluBen(76.6/) sabit
Ozgenurrrr (65,8/63,8/2/%3,04)
redsonja87 (54,8/54,4/0,4/%0,73)
SaskinAnne (82.4/82/0,4/%0,49)
kirmizigitar (67,1/ 66,4/0,7/%1,04) yeni üye başlangıç tarihi 27.07.20 başlangıç kilo 67,6 hedef kilo 53
mavimli (76,6/83,3/-6,7/-%0,27) 655.etapta 76,6kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 32 ye bölündü,ekstrem durum 2b.
ayvacicegi(52,4/55,9/-3,5/-%0,35) 668.etapta 52,4 kg ile izne ayrılan üye yüzdesi 19 a bölündü ekstrem durum 2b



5.takim ortalaması: %0,609


***6.Takım 687 Etap *** sonuncu

Nidsalii(56.7/56.6/0.1/%0.18)
medusares(65.3/65.6/+0.3/-%0.46)saglik problemleri nedeniyle izne ayrildi
Felicio(61.3/60.7/0.6/%0.98)
leydii18(66.9///)sabit
PAPATYAM(76.5/75.4/1.1/%1.44)

6.Takım Ortalamasi:%0.428


* * * 9.Takım 687. Etap * * * Birinci

Beyazkugu87 (81.9/80.6/1.3/%1.59)
zumazuma (61.1/60.3/0.8/%1.31)
mer_4260 (63.4/62.4/1/%1.58)
MmerVveeEee (76.6/75.1/1.5/%1.96)
Yasamakguzel123 (62.6/61.7/0.9/%1.44) sağlık problemi nedeniyle izne ayrılmak istiyor
Namaria (112.2/11.9/0.3/%0.27)
Tekrar dene (83.0/82.5/0.5/%0.03) 666. etapta 83.0 kg ile izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 21'e bölündü
strontium (70.8/73.1/-2.3/%-0.02) 532.etapta 2.takımdan 70.8 ile bildirimsiz izne ayrılan üye, yüzdesi 156 'ya bölündü
VisneReceliii (78.4/77.6/0.8/%1.02) yeni üye BK:79.5 BT:26/07/20 HDF:65

9.Takım Ortalaması: % 1.020


*** 10. TAKIM 687. ETAP *** üçüncü

60kiloyum (85,8/85,6/0,2/% 0,23)
Mumu85(77,0/76,1/0,9/%1,17)
Obezzto (87,3/87,2/0,1/%0,11 )
Aylin42konya(81,1/78,2/2,9/% 3,58)
Optumkibby(57,5/58,0/-0,5/%-0,87)
dunya cadisi(66,1/64,8/1,3/%1,97)
sara_28(87,0///% )Sabit.


10. Takım Ortalaması: % 0,884


*** 13. Takım 687. Etap ***ikinci

Kiloverenbiri (82.2///%) Takım kurallarına uymadığı ve üst üste bildirim yapmadığı için diskalifiye edildi.
Ilaymilya (65.4/63.5/0.63/%0.96) Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu 3'e bölündü.
Elifff80 (94.5/94/0.5/%0.53)
candy_candy (123.4/122.1/1.3/%1.05)
Restful (98.7/96.5/2.2/%2.23)
suhas (62.9/62.3/0.6/0.95) Yeni üye Baş. Tarihi: 14.07.2020 Baş. Kilosu: 64.2 Hedef: 57.7

13. Takım ortalaması: % 0.953



***14.TAKİM 687.Etap*** Altinci

Pamukprncess(60.80/ sabit
zuzuzuzu 1234 (74.6///%)bildirimde bulunmadi
bircocuklu (60.8///%) 2.kez bildirimde bulunmadi
almora34 (66.2/65.2/1/%1.51)
Mirjam (77.5/76.4/1.1/%1.42)

14.Takım Ortalamasi :0.586
Genişletmek için tıkla...
Zipzip- .!.:
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 687.ETAP En Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ
spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (9.takim) ==> %1.020
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (13.takim) ==> %0,953
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. (10.takim) ==> % 0,884
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif




BİREYSEL DERECELER
spor-smileyi-hareketli-resim-0331.gif



1. @Aylin42Konya ==>%3.58==> 10. TAKIM

2. @Ozgenurrrr ==> %3.04==> 5. TAKIM

3. @Restful ==> %2.23==> 13.TAKIM



ETAP SONUNCUSU
@optumkibbye ==> -%0.87==> 10.TAKIM​
Genişletmek için tıkla...
Sonuc listeleri hazir dereceye giren takimlari tebrik ederim :KK36:
 
emnis .!.:
Kaptanım ♥ çok sağol aslında bunları biliyorum ama hep işleyişte sakatlık çıkıyorya benimde oradan kaynaklı sıkıntım var şuan 🙈😁 aslında böyle bir hakkımız olduğunu biliyorum ama bu opsiyonu kullanmadan önce bahar kaptana yazmamız gerektiği kalmış aklımda ki güncel karar defteri ( üye kilo bildiriminde bulunmadığında.. ) 18.madde üzerinde benimle irtibata geçilmeli yazmış bahar kaptan bu sebeple çelişkide kaldım eğer bu eskide kaldı ise seaBahAR seaBahAR kaptanım o kısmıda güncelleyecektir ♥♥ liste arası yine çorba oldu buralar ama affedin 🙈😁
Genişletmek için tıkla...

Bir önceki mesajına cevap verecektim ki sevgili moni moni şim cevaplamış.
Ve gelelim bu cevabına.

Bu tamamen benim hatam. Eski haliyle bırakmışım o metni. Hiç fark etmedim bile.
Diskalifiye maddesinin güncellenmiş son hali 8. madde sevgili kaptanım.

Sayende düzelteceğim şimdi. Böyle gözünüze çarpan yerler olursa başımız ağrımadan söyleseniz ne güzel olacak. :KK200:
 
seaBahAR .!.:
Bir önceki mesajına cevap verecektim ki sevgili moni moni şim cevaplamış.
Ve gelelim bu cevabına.

Bu tamamen benim hatam. Eski haliyle bırakmışım o metni. Hiç fark etmedim bile.
Diskalifiye maddesinin güncellenmiş son hali 8. madde sevgili kaptanım.

Sayende düzelteceğim şimdi. Böyle gözünüze çarpan yerler olursa başımız ağrımadan söyleseniz ne güzel olacak. :KK200:
Genişletmek için tıkla...
Kargaşayı seviyoruz :confused: :)
Teşekkürler kaptanım ♥️♥️
 
Siyah_24 .!.:
arkadaşlar kısaca size hayat hikayemden bahsedeyim ben bi kaç sene önce 77 lerden 59 a kadar düşmüş biriyim ama sonra sonraları bazı sebelerden dolayı aldım benim tek sorunum doymamak ve sürekli yemekti ya hiç yemek yemeyip acıkmayacaktım yada azcık yiyim ama doydugumu anlamadan sürekli yemek yememdir özellikle 6 dan sonra özellikle si,tres benim en büyük düşmanım canıom sıkıldı acısıı buzdolabından cıkarıyordum:mymeka:
evet gördüm böle böle gene 77,5 baktım kilo aldıkca kendime güvenim düşüyor kendimi kokrkunç kötü hiseediyorum bu sona bir dur dedim kendi kendime başladım neti araştırmaya buraya rastladım önce okudum paylaşımları bana çok benzeyen çok farklı insanları gördüm bi hafta sonra bende üye olum dedim sonra baktım takımlardan bahsediyolar bende birine baglansam dedim bu aradada 1 kilo verdim sonra davet edildim 10 takımdan ama akşamları kimse cikler yoktu başka yere geçim dedim ama baktım denk gelmesek bile arkadaşlarla alışmışım onlara akşam kendi kendime konuştum onlarla sonunda kabul edildim hepsi çok tatlı insanlar görmedim hiç birini ama gizli bi bag oldu onlarla aramda
evet şimdi işin süprüzi diyetisyenin anlattıklarını paylaşacam sizinle diye bi topige denk geldim başladım okumaya orada püsküüt pulsar okse hadin ya adı aklıma gelmeyen bi sürü arkadaş vardı dikkatinizi çekerim onlar beni hiç tanımıyo nikimi bile görmemişlerdir belki başladım okumaya kendi kendime söz dedim 200 küsürlerdeydiler okuyacam bitecek sontra onlara slm yazacam dedim bu arada öskenin patlıcanı çok sevdigini ögrendim püsküütün erige hayır diyemeyecegini hatta başına bela oldugunu hehehe hatta aramızda kalsın bi ara mısıra takmıştı bunlar benden habersiz tabi ben okuyom

orada saglıklı beslenme diye bahsediyolardı baktım iyi bi fikir geldi bana bi hafta önce yaglar almıştım sular hazırlayıp içecektim hepsini askıya aldım önce yeme dürtümü durmam gerektigini anladım yedigimi bölmeye calışacagım dedim sabah 2 simit yada pogaca terdim bunu 1 indirdim ve hepsini yemedim 4 bölerek öglene kadar baya beni tok tuttu sonra bunu yarıma indirdim açıktımı küçük bi ısırık ana hemen beni tok tutuyo orada bi fikir vardı mide acıkmayacak aç oldugunu anlamayacak bölece metobolizma hiç durmayacak iyi bi fikit geldi
sonra okudumki ne okuyuk bi simit 4 ekmek dilimine eşitmiş hemenkepek ekmegiyle evde bişeyler hazırladım onu yemeye başladım sonra baktım kıslar yogurttan bahsediyo gittim hemen işe yogut aldım yogurt metobolizmayı hızlandırıyormuş acıktıkca yedim
çok konuştum demi ben yazmayıda konuşmayıda beceremem aslında işin özeti şu yediklerimi yarıya indirdim saglısız şeyleri çıkardım sınra sık sık ama yemek yiyerek yogurdu katarak başardım bu arada haftada 3 gün spora gittim spora gitmeden evvel l carnitin aldım bu hem metobolizmamı yüksellti hem bana kuvvet verdi



Not: buradan 10 takıma tşklerimi bildiririm beni yalnız bırakmadılar diye diyetisyenimle paylaştıklarıı yazacagım topigindeki yazan bütün arkadaşlara tşk ler onlar benim gizli motivasyoncularım daha son saffata gelip onlara slm diyememdim ama hepinize tşk ediyorum a.s.:nazar::enbuyukkk:
[/QUOTE
Genişletmek için tıkla...
 
687. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:
sampc539b9f36d42b6b3.jpg



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
samp640ecf778dec25fd.jpg


10. Takım yarışmacısı Aylin42konya 687. Etap birincisi oldu! :KK9: :nazar:

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

10. Takım yarışmacısı optumkibbye 687. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
687. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM
  • 14. TAKIM


YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:
sampb29597ff044f140f.jpg


687. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
  • 10. TAKIM (7 ► 3)
  • 13. TAKIM (6 ► 2)


ETAP NOTLARI

5. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 5. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.



Rapor Kaynağı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
265K
sunnyshi
S
Nevreste
Sakarya Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
Nevreste
Nevreste
KadinlarKulubu
Kpss Lisans Sonuçları Açıklandı
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
kissnookums
kissnookums
Nevreste
Artvin Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
22K
Nevreste
Nevreste
Nevreste
Ardahan Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
Nevreste
Nevreste
X