Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

drdotty .!.:
toplight toplight
Bu hafta 4,5 kilo vermişsiniz tebrik ederim duyduğum gördüğüm rekor budur :sampiyon::sampiyon::sampiyon:
Genişletmek için tıkla...

esperenzaa .!.:
Bu mesajını görünce eyvahh listede hata yaptım dedim:KK17:Listede tırım tırım toplight toplight kaptanı aradım:KK66: tebrikler bu nasıl bir yüzdedir.

Rica ederim canımmm:KK36:
Genişletmek için tıkla...
Kızlar keşke bu kilo kalıcı bir kilo olsaydı 2 hafta izindeyim izinde mersinde sıcaktan ödem topladın bir de perşembe gecesi otobüsle Ankaraya döndüm tüm gece otobüste uyanık vaziyette sabah 6 da eve gelince tartıldım ki gözlerime inanamadım 79.4 benim 7sene önceki kilomdu tatile çıkarkenki kilom ise 76.7 idi o gün ipleri sıkıca elime aldım bol su karboyu kestim bol yürüyüş protein ağırlıklı 2 gün besledim ptesi sabah 77.1 idim ptesi de Nilay keçeci nin kabak detoksunu uyguladım 3 gün diyordu ama benim 4 gün oldu evde eşim ve çocuklar yok herkes seyahat tatilde derken kendimi yürüyüşe verdim çok sıcak olunca başka spor yapamadım akşamları yürüdüm eşim ve çocuklar önümüzdeki haftasonuna gelecekler açıkcası beni sabote edecek kimse olmadığı bu dönemi bol spor ve salata protein ağırlıklı beslenerek sigara yüzünden aldığım kiloları vermek daha da aşağıya inmek istiyorum
 
toplight .!.:
Kızlar keşke bu kilo kalıcı bir kilo olsaydı 2 hafta izindeyim izinde mersinde sıcaktan ödem topladın bir de perşembe gecesi otobüsle Ankaraya döndüm tüm gece otobüste uyanık vaziyette sabah 6 da eve gelince tartıldım ki gözlerime inanamadım 79.4 benim 7sene önceki kilomdu tatile çıkarkenki kilom ise 76.7 idi o gün ipleri sıkıca elime aldım bol su karboyu kestim bol yürüyüş protein ağırlıklı 2 gün besledim ptesi sabah 77.1 idim ptesi de Nilay keçeci nin kabak detoksunu uyguladım 3 gün diyordu ama benim 4 gün oldu evde eşim ve çocuklar yok herkes seyahat tatilde derken kendimi yürüyüşe verdim çok sıcak olunca başka spor yapamadım akşamları yürüdüm eşim ve çocuklar önümüzdeki haftasonuna gelecekler açıkcası beni sabote edecek kimse olmadığı bu dönemi bol spor ve salata protein ağırlıklı beslenerek sigara yüzünden aldığım kiloları vermek daha da aşağıya inmek istiyorum
Genişletmek için tıkla...
Mersin mii:KK57:
 
580. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:


580. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
  • 2. TAKIM
  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 7. TAKIM
  • 8. TAKIM
  • 13. TAKIM
  • 14. TAKIM

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:

sampf7b7d33fd5dabf6b.jpg



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Yarışmamız 580. Etap birincisi 10. Takımdan sara_28 :KK9: :nazar:




Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

Yarışmamız 580. Etap sonuncusu 3. Takımdan eceboce :duduk:


ETAP NOTLARI:

4. TAKIM
Listenizde şöyle bir bilgi var:
Mitsuomi (65.4///%) sabit 513. Etapta izne ayrılan kyohei14 isimli üye geri döndü sabit olduğu için yüzdesi bölünmedi ​

Bendeki üye listelerinde ne mitsuomi ne de kyohei14 adında bir üye yok.
Ya sizde ya da bende hata var, üyelerin isimlerinin doğruluğunu lütfen teyit eder misiniz?

6. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 6. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI


  • 7. Takımdan Esra_4378 mezun oldu, tebrikler. :KK9: :nazar:

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa başarı hikayesini bu linkte paylaşabilir

Rapor Kaynağı
 
seaBahAR .!.:
580. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:


580. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
  • 2. TAKIM
  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 7. TAKIM
  • 8. TAKIM
  • 13. TAKIM
  • 14. TAKIM

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:

sampf7b7d33fd5dabf6b.jpg



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Yarışmamız 580. Etap birincisi 10. Takımdan sara_28 :KK9: :nazar:




Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

Yarışmamız 580. Etap sonuncusu 3. Takımdan eceboce :duduk:


ETAP NOTLARI:

4. TAKIM
Listenizde şöyle bir bilgi var:
Mitsuomi (65.4///%) sabit 513. Etapta izne ayrılan kyohei14 isimli üye geri döndü sabit olduğu için yüzdesi bölünmedi ​

Bendeki üye listelerinde ne mitsuomi ne de kyohei14 adında bir üye yok.
Ya sizde ya da bende hata var, üyelerin isimlerinin doğruluğunu lütfen teyit eder misiniz?

6. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 6. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI


  • 7. Takımdan Esra_4378 mezun oldu, tebrikler. :KK9: :nazar:

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa başarı hikayesini bu linkte paylaşabilir

Rapor Kaynağı
Genişletmek için tıkla...
Eline sağlık canım.:KK200:
 
seaBahAR .!.:
580. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:


580. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
  • 2. TAKIM
  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 7. TAKIM
  • 8. TAKIM
  • 13. TAKIM
  • 14. TAKIM

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:

sampf7b7d33fd5dabf6b.jpg



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Yarışmamız 580. Etap birincisi 10. Takımdan sara_28 :KK9: :nazar:




Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

Yarışmamız 580. Etap sonuncusu 3. Takımdan eceboce :duduk:


ETAP NOTLARI:

4. TAKIM
Listenizde şöyle bir bilgi var:
Mitsuomi (65.4///%) sabit 513. Etapta izne ayrılan kyohei14 isimli üye geri döndü sabit olduğu için yüzdesi bölünmedi ​

Bendeki üye listelerinde ne mitsuomi ne de kyohei14 adında bir üye yok.
Ya sizde ya da bende hata var, üyelerin isimlerinin doğruluğunu lütfen teyit eder misiniz?

6. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 6. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI


  • 7. Takımdan Esra_4378 mezun oldu, tebrikler. :KK9: :nazar:

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa başarı hikayesini bu linkte paylaşabilir

Rapor Kaynağı
Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:
YÜKSELEN YILDIZLAR
580. ETAP


​



Yükselen Yıldızlar Nedir?
Genişletmek için tıkla...
Ellerine sağlık canım.
 
425512CD-A7C0-4CF2-B248-C3D7810703D4.png
seaBahAR .!.:
580. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:


580. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
  • 2. TAKIM
  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 7. TAKIM
  • 8. TAKIM
  • 13. TAKIM
  • 14. TAKIM

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:

sampf7b7d33fd5dabf6b.jpg



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Yarışmamız 580. Etap birincisi 10. Takımdan sara_28 :KK9: :nazar:




Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

Yarışmamız 580. Etap sonuncusu 3. Takımdan eceboce :duduk:


ETAP NOTLARI:

4. TAKIM
Listenizde şöyle bir bilgi var:
Mitsuomi (65.4///%) sabit 513. Etapta izne ayrılan kyohei14 isimli üye geri döndü sabit olduğu için yüzdesi bölünmedi ​

Bendeki üye listelerinde ne mitsuomi ne de kyohei14 adında bir üye yok.
Ya sizde ya da bende hata var, üyelerin isimlerinin doğruluğunu lütfen teyit eder misiniz?

6. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 6. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI


  • 7. Takımdan Esra_4378 mezun oldu, tebrikler. :KK9: :nazar:

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa başarı hikayesini bu linkte paylaşabilir

Rapor Kaynağı
Genişletmek için tıkla...
kaptanım burda
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
258K
sunnyshi
S
Nevreste
Sakarya Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
Nevreste
Nevreste
KadinlarKulubu
Kpss Lisans Sonuçları Açıklandı
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
kissnookums
kissnookums
Nevreste
Artvin Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
22K
Nevreste
Nevreste
Nevreste
Ardahan Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
Nevreste
Nevreste
X