Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Bir yarışmacı, diğer yarışmacıya ve/ya takıma iğneyeleyici, hakaret içeren, küçümseyen, saygı yoksunu mesaj yazamaz. Takımlar arası bu türde tartışmalar olduğunda, ilgili kişiler site kuralları gereği ceza alır ve ilgili takımlar bir sonraki etapta yarışma dışı kalır. Yarışmaya dahil oldukları etapta, ortalamalar ikiye bölünür. Üçüncü kez aynı sebepten yarışma dışı kalan takım üyeleri ve yönetim kadrosu diskalifiye edilerek, takım kapatılır. Bu kural içeriğinde; sizlerden bu tür konuşmalara denk geldiğinizde bana ivedi olarak özel mesajla ilgili mesajın linkini paylaşmanızı rica ediyorum.
KARARLAR
TAKIM KAPTAN VE YARDIMCISININ SEÇİMİ VE SORUMLULUKLAR için buraya tıklayınız.
TAKIM SAYISI VE TAKIM ÜYE SAYISI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP VE SONUÇ LİSTELERİNİN BİLDİRİM ZAMANI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP RAPORU NEDİR? ETAP RAPORU CEZASI NEDİR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
KİLO YÜZDE HESABI NASIL YAPILIR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ETAP LİSTESİ ORTALAMASINA KİMLER DAHİL OLUR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ESKİ ÜYENİN DÖNÜŞ UYGULAMASI kuralları için buraya tıklayınız.
KİLOSU AYNI OLAN ÜYENİN ETAP BİLDİRİMİ NASIL YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
ÜYE KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
TAKIM ETAP BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE OLUR? Cevap için buraya tıklayınız.
Yeni üyenin hedef kilosu yarışmaya giriş yaptığı etap listesinde belirtilir.
Bir üyenin mezun olabilmesi için; vermesi gereken toplam kilonun %80 ini vermesi şarttır.
Örnek: Üyemiz 75 kilo ile yarışmamıza kayıt oldu. Hedefi 60 kilo. Yani 15 kilo vermeyi hedefliyor. Karne alabilmesi için bu 15 kiloluk hedefin %80 ine ulaşması gerekiyor. 15 x 0.80 = 12 Yarışmacı 12 kilo verdiğinde karne almaya hak kazanır. Yani 75-12 = 63
Kaptan gerekli kontrolü yapar, koşulu sağlayan yarışmacının mezuniyet talebini ilgili etap listesinde belirtir.
Önemli
Hedef kilosu belirtilmemiş yarışmacı karne alamaz. Her üyenin sadece bir kez karne alma hakkı vardır.
Kayıt kilosu: Yarışmacının, Cuma Zayıflama Yarışması'na İLK giriş tarihindeki kilosu.
Bir yarışmacı, diğer yarışmacıya ve/ya takıma iğneyeleyici, hakaret içeren, küçümseyen, saygı yoksunu mesaj yazamaz. Takımlar arası bu türde tartışmalar olduğunda, ilgili kişiler site kuralları gereği ceza alır ve ilgili takımlar bir sonraki etapta yarışma dışı kalır. Yarışmaya dahil oldukları etapta, ortalamalar ikiye bölünür. Üçüncü kez aynı sebepten yarışma dışı kalan takım üyeleri ve yönetim kadrosu diskalifiye edilerek, takım kapatılır. Bu kural içeriğinde; sizlerden bu tür konuşmalara denk geldiğinizde bana ivedi olarak özel mesajla ilgili mesajın linkini paylaşmanızı rica ediyorum.
KARARLAR
TAKIM KAPTAN VE YARDIMCISININ SEÇİMİ VE SORUMLULUKLAR için buraya tıklayınız.
TAKIM SAYISI VE TAKIM ÜYE SAYISI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP VE SONUÇ LİSTELERİNİN BİLDİRİM ZAMANI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP RAPORU NEDİR? ETAP RAPORU CEZASI NEDİR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
KİLO YÜZDE HESABI NASIL YAPILIR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ETAP LİSTESİ ORTALAMASINA KİMLER DAHİL OLUR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ESKİ ÜYENİN DÖNÜŞ UYGULAMASI kuralları için buraya tıklayınız.
KİLOSU AYNI OLAN ÜYENİN ETAP BİLDİRİMİ NASIL YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
ÜYE KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
TAKIM ETAP BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE OLUR? Cevap için buraya tıklayınız.
Her etap bitimini takiben, en geç Pazartesi günü olmak kaydı ile yayımladığım, ilgili etap bildirimlerinin yarışma kurallarına uyumlarının denetlendiği rapordur. Etap mezunlarının karneleri de yine tarafımdan en geç Perşembe günü hazırlanmış olacaktır.
Etap raporuna ilişkin 528. etap itibari ile ceza sistemi başlatılmıştır. Ceza sistemi iki ayrı başlıktan oluşur ve birbirinden bağımsız işler.
1- Görünmezlik Ceza Puanı: Raporda açıklama istenmiş takımların, cevaplarını en geç Perşembe gününe kadar paylaşım alanmızda yayımlamaları şarttır. Etap birincisinin ve etap sonuncusunun yükümlülüklerini yerine getirmesi için de son gün Perşembe günüdür.
İlgili süre içinde cevap verilmemesi ve yükümlülüklerin yerine getirilmemesi durumunda, takım 1 ceza puanı alır. Toplam 3 ceza puanı alan takımın güncel üyeleri mezun olduklarında karne alamayacak ve aylık olarak hazırladığım bireysel sıralama listesinde hiçbir zaman yer alamayacaklardır.
2- Analiz Ceza Puanı: Takım yönetimleri, yeni üyeleri için geçmiş bilgisini mutlaka kontrol etmelidir. Bu kontrol öncelikle diskalifiye listesi, sonrasında da sonuç listeleri üzerinden yapılarak; yarışmacının daha önce yarışıp yarışmadığı mutlaka araştırılmalıdır. Eğer yarıştı ise ve bilgileri dağınıksa (örneğin; yarışmaya birkaç kez giriş çıkış yapmış olabilir veya nick değiştirmiş olabilir vs) emin olmak ve güncel bilgiyi benden istemek üzere paylaşım alanında sorabilirler. Bu işlemler, üyenin deneme süresinde mutlaka yapılmalı ve son ana yani etap listesine girdiği güne bırakılmamalıdır. "Üye yeni söyledi" mazareti kabul edilemez, siz yönetim kadrosu olarak üyeyi davet ettiğinizde bu bilgileri mutlaka sormalı ve mutlaka kendi kontrolünüzü yapmalısınız.
Bu işlemlerin yapılmamış olduğu tespitinde takım 1 ceza puanı alır. Toplam 2 ceza puanı alan takım sıradaki analiz raporundan muaf tutulacaktır.
Ceza Puanı AlanTakımlar (2019):
4. Takım (Görünmezlik Ceza Puanı 1 - 603. Etap)
10. Takım (Görünmezlik Ceza Puanı 1 - 630. Etap)
Not: Her yıl sonunda cezalar sıfırlanacaktır.[/QUOTE]
Bir yarışmacı, diğer yarışmacıya ve/ya takıma iğneyeleyici, hakaret içeren, küçümseyen, saygı yoksunu mesaj yazamaz. Takımlar arası bu türde tartışmalar olduğunda, ilgili kişiler site kuralları gereği ceza alır ve ilgili takımlar bir sonraki etapta yarışma dışı kalır. Yarışmaya dahil oldukları etapta, ortalamalar ikiye bölünür. Üçüncü kez aynı sebepten yarışma dışı kalan takım üyeleri ve yönetim kadrosu diskalifiye edilerek, takım kapatılır. Bu kural içeriğinde; sizlerden bu tür konuşmalara denk geldiğinizde bana ivedi olarak özel mesajla ilgili mesajın linkini paylaşmanızı rica ediyorum.
KARARLAR
TAKIM KAPTAN VE YARDIMCISININ SEÇİMİ VE SORUMLULUKLAR için buraya tıklayınız.
TAKIM SAYISI VE TAKIM ÜYE SAYISI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP VE SONUÇ LİSTELERİNİN BİLDİRİM ZAMANI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP RAPORU NEDİR? ETAP RAPORU CEZASI NEDİR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
KİLO YÜZDE HESABI NASIL YAPILIR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ETAP LİSTESİ ORTALAMASINA KİMLER DAHİL OLUR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ESKİ ÜYENİN DÖNÜŞ UYGULAMASI kuralları için buraya tıklayınız.
KİLOSU AYNI OLAN ÜYENİN ETAP BİLDİRİMİ NASIL YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
ÜYE KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
TAKIM ETAP BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE OLUR? Cevap için buraya tıklayınız.
Bir yarışmacı, diğer yarışmacıya ve/ya takıma iğneyeleyici, hakaret içeren, küçümseyen, saygı yoksunu mesaj yazamaz. Takımlar arası bu türde tartışmalar olduğunda, ilgili kişiler site kuralları gereği ceza alır ve ilgili takımlar bir sonraki etapta yarışma dışı kalır. Yarışmaya dahil oldukları etapta, ortalamalar ikiye bölünür. Üçüncü kez aynı sebepten yarışma dışı kalan takım üyeleri ve yönetim kadrosu diskalifiye edilerek, takım kapatılır. Bu kural içeriğinde; sizlerden bu tür konuşmalara denk geldiğinizde bana ivedi olarak özel mesajla ilgili mesajın linkini paylaşmanızı rica ediyorum.
KARARLAR
TAKIM KAPTAN VE YARDIMCISININ SEÇİMİ VE SORUMLULUKLAR için buraya tıklayınız.
TAKIM SAYISI VE TAKIM ÜYE SAYISI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP VE SONUÇ LİSTELERİNİN BİLDİRİM ZAMANI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP RAPORU NEDİR? ETAP RAPORU CEZASI NEDİR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
KİLO YÜZDE HESABI NASIL YAPILIR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ETAP LİSTESİ ORTALAMASINA KİMLER DAHİL OLUR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ESKİ ÜYENİN DÖNÜŞ UYGULAMASI kuralları için buraya tıklayınız.
KİLOSU AYNI OLAN ÜYENİN ETAP BİLDİRİMİ NASIL YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
ÜYE KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
TAKIM ETAP BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE OLUR? Cevap için buraya tıklayınız.
631. Etap (19 Temmuz 2019) => 13. Takım 632. Etap (26 Temmuz 2019) => 14. Takım 633. Etap (2 Ağustos 2019) => 4. Takım 634. Etap (9 Ağustos 2019) => 5. Takım 635. Etap (16 Ağustos 2019) => 6. Takım 636. Etap (23 Ağustos 2019) => 8. Takım 637. Etap (30 Ağustos 2019) => 9 Takım 638. Takım (6 Eylül 2019) => 10. Takım
Bir yarışmacı, diğer yarışmacıya ve/ya takıma iğneyeleyici, hakaret içeren, küçümseyen, saygı yoksunu mesaj yazamaz. Takımlar arası bu türde tartışmalar olduğunda, ilgili kişiler site kuralları gereği ceza alır ve ilgili takımlar bir sonraki etapta yarışma dışı kalır. Yarışmaya dahil oldukları etapta, ortalamalar ikiye bölünür. Üçüncü kez aynı sebepten yarışma dışı kalan takım üyeleri ve yönetim kadrosu diskalifiye edilerek, takım kapatılır. Bu kural içeriğinde; sizlerden bu tür konuşmalara denk geldiğinizde bana ivedi olarak özel mesajla ilgili mesajın linkini paylaşmanızı rica ediyorum.
KARARLAR
TAKIM KAPTAN VE YARDIMCISININ SEÇİMİ VE SORUMLULUKLAR için buraya tıklayınız.
TAKIM SAYISI VE TAKIM ÜYE SAYISI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP VE SONUÇ LİSTELERİNİN BİLDİRİM ZAMANI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP RAPORU NEDİR? ETAP RAPORU CEZASI NEDİR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
KİLO YÜZDE HESABI NASIL YAPILIR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ETAP LİSTESİ ORTALAMASINA KİMLER DAHİL OLUR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ESKİ ÜYENİN DÖNÜŞ UYGULAMASI kuralları için buraya tıklayınız.
KİLOSU AYNI OLAN ÜYENİN ETAP BİLDİRİMİ NASIL YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
ÜYE KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
TAKIM ETAP BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE OLUR? Cevap için buraya tıklayınız.
632. Etap (26 Temmuz 2019) => 14. Takım 633. Etap (2 Ağustos 2019) => 4. Takım 634. Etap (9 Ağustos 2019) => 5. Takım 635. Etap (16 Ağustos 2019) => 6. Takım 636. Etap (23 Ağustos 2019) => 8. Takım 637. Etap (30 Ağustos 2019) => 9 Takım 638. Takım (6 Eylül 2019) => 10. Takım
ETAP RAPORU ve CEZA PUANI Her etap bitimini takiben, en geç Pazartesi günü olmak kaydı ile yayımladığım, ilgili etap bildirimlerinin yarışma kurallarına uyumlarının denetlendiği rapordur. Etap mezunlarının karneleri de yine tarafımdan en geç Perşembe günü hazırlanmış olacaktır.
Etap raporuna ilişkin 528. etap itibari ile ceza sistemi başlatılmıştır. Ceza sistemi iki ayrı başlıktan oluşur ve birbirinden bağımsız işler.
1- Görünmezlik Ceza Puanı: Raporda açıklama istenmiş takımların, cevaplarını en geç Perşembe gününe kadar paylaşım alanmızda yayımlamaları şarttır. Etap birincisinin ve etap sonuncusunun yükümlülüklerini yerine getirmesi için de son gün Perşembe günüdür.
İlgili süre içinde cevap verilmemesi ve yükümlülüklerin yerine getirilmemesi durumunda, takım 1 ceza puanı alır. Toplam 3 ceza puanı alan takımın güncel üyeleri mezun olduklarında karne alamayacak ve aylık olarak hazırladığım bireysel sıralama listesinde hiçbir zaman yer alamayacaklardır.
Görünmezlik Ceza Puanı AlanTakımlar (2019):
4. Takım => 1. Ceza Puanı - 603. Etap
10. Takım => 1. Ceza Puanı - 630. Etap)
Not: Her yıl sonunda cezalar sıfırlanacaktır.
2- Yeni Üye Geçmiş Kontrolüne Yönelik Ceza: Takım yönetimleri, yeni üyeleri için geçmiş bilgisini mutlaka kontrol etmelidir. Bu kontrol öncelikle diskalifiye listesi, sonrasında da sonuç listeleri üzerinden yapılarak; yarışmacının daha önce yarışıp yarışmadığı mutlaka araştırılmalıdır. Eğer yarıştı ise ve bilgileri dağınıksa (örneğin; yarışmaya birkaç kez giriş çıkış yapmış olabilir veya nick değiştirmiş olabilir vs) emin olmak ve güncel bilgiyi benden istemek üzere paylaşım alanında sorabilirler. Bu işlemler, üyenin deneme süresinde mutlaka yapılmalı ve son ana yani etap listesine girdiği güne bırakılmamalıdır. "Üye yeni söyledi" mazereti kabul edilemez, siz yönetim kadrosu olarak üyeyi davet ettiğinizde bu bilgileri mutlaka sormalı ve mutlaka kendi kontrolünüzü yapmalısınız.
Bu işlemlerin yapılmamış olduğu tespitinde takım, bir sonraki haftanın sonuç listelerini hazırlamakla yükümlü olacaktır.
Bir yarışmacı, diğer yarışmacıya ve/ya takıma iğneyeleyici, hakaret içeren, küçümseyen, saygı yoksunu mesaj yazamaz. Takımlar arası bu türde tartışmalar olduğunda, ilgili kişiler site kuralları gereği ceza alır ve ilgili takımlar bir sonraki etapta yarışma dışı kalır. Yarışmaya dahil oldukları etapta, ortalamalar ikiye bölünür. Üçüncü kez aynı sebepten yarışma dışı kalan takım üyeleri ve yönetim kadrosu diskalifiye edilerek, takım kapatılır. Bu kural içeriğinde; sizlerden bu tür konuşmalara denk geldiğinizde bana ivedi olarak özel mesajla ilgili mesajın linkini paylaşmanızı rica ediyorum.
KARARLAR
TAKIM KAPTAN VE YARDIMCISININ SEÇİMİ VE SORUMLULUKLAR için buraya tıklayınız.
TAKIM SAYISI VE TAKIM ÜYE SAYISI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP VE SONUÇ LİSTELERİNİN BİLDİRİM ZAMANI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP RAPORU NEDİR? ETAP RAPORU CEZASI NEDİR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
KİLO YÜZDE HESABI NASIL YAPILIR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ETAP LİSTESİ ORTALAMASINA KİMLER DAHİL OLUR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ESKİ ÜYENİN DÖNÜŞ UYGULAMASI kuralları için buraya tıklayınız.
KİLOSU AYNI OLAN ÜYENİN ETAP BİLDİRİMİ NASIL YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
ÜYE KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
TAKIM ETAP BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE OLUR? Cevap için buraya tıklayınız.
632. Etap (26 Temmuz 2019) => 14. Takım 633. Etap (2 Ağustos 2019) => 4. Takım 634. Etap (9 Ağustos 2019) => 5. Takım 635. Etap (16 Ağustos 2019) => 6. Takım 636. Etap (23 Ağustos 2019) => 8. Takım 637. Etap (30 Ağustos 2019) => 9 Takım 638. Takım (6 Eylül 2019) => 10. Takım
Bir yarışmacı, diğer yarışmacıya ve/ya takıma iğneyeleyici, hakaret içeren, küçümseyen, saygı yoksunu mesaj yazamaz. Takımlar arası bu türde tartışmalar olduğunda, ilgili kişiler site kuralları gereği ceza alır ve ilgili takımlar bir sonraki etapta yarışma dışı kalır. Yarışmaya dahil oldukları etapta, ortalamalar ikiye bölünür. Üçüncü kez aynı sebepten yarışma dışı kalan takım üyeleri ve yönetim kadrosu diskalifiye edilerek, takım kapatılır. Bu kural içeriğinde; sizlerden bu tür konuşmalara denk geldiğinizde bana ivedi olarak özel mesajla ilgili mesajın linkini paylaşmanızı rica ediyorum.
KARARLAR
TAKIM KAPTAN VE YARDIMCISININ SEÇİMİ VE SORUMLULUKLAR için buraya tıklayınız.
TAKIM SAYISI VE TAKIM ÜYE SAYISI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP VE SONUÇ LİSTELERİNİN BİLDİRİM ZAMANI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP RAPORU NEDİR? ETAP RAPORU CEZASI NEDİR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
KİLO YÜZDE HESABI NASIL YAPILIR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ETAP LİSTESİ ORTALAMASINA KİMLER DAHİL OLUR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ESKİ ÜYENİN DÖNÜŞ UYGULAMASI kuralları için buraya tıklayınız.
KİLOSU AYNI OLAN ÜYENİN ETAP BİLDİRİMİ NASIL YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
ÜYE KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
TAKIM ETAP BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE OLUR? Cevap için buraya tıklayınız.
633. Etap (2 Ağustos 2019) => 4. Takım 634. Etap (9 Ağustos 2019) => 5. Takım 635. Etap (16 Ağustos 2019) => 6. Takım 636. Etap (23 Ağustos 2019) => 8. Takım 637. Etap (30 Ağustos 2019) => 9 Takım 638. Takım (6 Eylül 2019) => 10. Takım
HEDEF KİLO BELİRLENMESİ ve MEZUNİYET KARNESİNE HAK KAZANMA
Yeni üyenin hedef kilosu yarışmaya giriş yaptığı etap listesinde belirtilir.
Hedef kilo ve buna bağlı olarak mezuniyet karnesine hak kazanma koşulları aşağıda belirtilmiştir:
1) Yarışmaya kayıt olan üye 80 kilo üstünde ise; hedefi, giriş kilosunun minimum %15 i olmalıdır. Mezuniyet hakkı elde edebilmek için hedefin minimum %80 ine ulaşmalıdır. Örneğin; Kayıt kilosu=80 Minimum hedef=80x0.15= 12 kilo (Yani hedefi minimum 68 olabilecek) Mezun olma koşulu=12x0.80= 9,6 kilo vermek (Yani 70,4 kiloya inince mezun olabilecek)
2) Yarışmaya kayıt olan üye 80 kilo altında ise; hedefi giriş kilosunun minimum %10 u olmalıdır. Mezuniyet hakkı elde edebilmek için hedefin minimum %90 ına ulaşmalıdır. Örneğin; Kayıt kilosu=70 Minimum hedef=70x0.10= 7 kilo (Yani hedefi minimum 63 olabilecek) Mezun olma koşulu=7x0.90= 6,3 kilo vermek (Yani 63,7 kiloya inince mezun olabilecek)
Kaptanlar gerek hedef kilo gerekse mezuniyet karnesine hak kazanma koşullarını kontrol etmekle yükümlüdürler.
Önemli
Hedef kilosu belirtilmemiş yarışmacı karne alamaz.
Kayıt kilosu: Yarışmacının, Cuma Zayıflama Yarışması'na İLK giriş tarihindeki kilosu.
Mezun olduktan sonra dönüş yapan yarışmacılarımızın yeni hedeflerinin belirlenmesinde esas alınacak kayıt kilosu, dönüş yaptıkları tarihteki kiloları olacaktır.
1 Ağustos 2019 tarihi itibari ile, ilk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için de karne hazırlanacaktır.
Bir yarışmacı, diğer yarışmacıya ve/ya takıma iğneyeleyici, hakaret içeren, küçümseyen, saygı yoksunu mesaj yazamaz. Takımlar arası bu türde tartışmalar olduğunda, ilgili kişiler site kuralları gereği ceza alır ve ilgili takımlar bir sonraki etapta yarışma dışı kalır. Yarışmaya dahil oldukları etapta, ortalamalar ikiye bölünür. Üçüncü kez aynı sebepten yarışma dışı kalan takım üyeleri ve yönetim kadrosu diskalifiye edilerek, takım kapatılır. Bu kural içeriğinde; sizlerden bu tür konuşmalara denk geldiğinizde bana ivedi olarak özel mesajla ilgili mesajın linkini paylaşmanızı rica ediyorum.
KARARLAR
TAKIM KAPTAN VE YARDIMCISININ SEÇİMİ VE SORUMLULUKLAR için buraya tıklayınız.
TAKIM SAYISI VE TAKIM ÜYE SAYISI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP VE SONUÇ LİSTELERİNİN BİLDİRİM ZAMANI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP RAPORU NEDİR? ETAP RAPORU CEZASI NEDİR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
KİLO YÜZDE HESABI NASIL YAPILIR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ETAP LİSTESİ ORTALAMASINA KİMLER DAHİL OLUR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ESKİ ÜYENİN DÖNÜŞ UYGULAMASI kuralları için buraya tıklayınız.
KİLOSU AYNI OLAN ÜYENİN ETAP BİLDİRİMİ NASIL YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
ÜYE KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
TAKIM ETAP BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE OLUR? Cevap için buraya tıklayınız.
633. Etap (2 Ağustos 2019) => 4. Takım 634. Etap (9 Ağustos 2019) => 5. Takım 635. Etap (16 Ağustos 2019) => 6. Takım 636. Etap (23 Ağustos 2019) => 8. Takım 637. Etap (30 Ağustos 2019) => 9 Takım 638. Takım (6 Eylül 2019) => 10. Takım
HEDEF KİLO BELİRLENMESİ ve MEZUNİYET KARNESİNE HAK KAZANMA
Yeni üyenin hedef kilosu yarışmaya giriş yaptığı etap listesinde belirtilir.
Hedef kilo ve buna bağlı olarak mezuniyet karnesine hak kazanma koşulları aşağıda belirtilmiştir:
1) Yarışmaya kayıt olan üye 80 kilo üstünde ise; hedefi, giriş kilosunun minimum %15 i olmalıdır. Mezuniyet hakkı elde edebilmek için hedefin minimum %80 ine ulaşmalıdır. Örneğin; Kayıt kilosu=80 Minimum hedef=80x0.15= 12 kilo (Yani hedefi minimum 68 olabilecek) Mezun olma koşulu=12x0.80= 9,6 kilo vermek (Yani 70,4 kiloya inince mezun olabilecek)
2) Yarışmaya kayıt olan üye 80 kilo altında ise; hedefi giriş kilosunun minimum %10 u olmalıdır. Mezuniyet hakkı elde edebilmek için hedefin minimum %90 ına ulaşmalıdır. Örneğin; Kayıt kilosu=70 Minimum hedef=70x0.10= 7 kilo (Yani hedefi minimum 63 olabilecek) Mezun olma koşulu=7x0.90= 6,3 kilo vermek (Yani 63,7 kiloya inince mezun olabilecek)
Kaptanlar gerek hedef kilo gerekse mezuniyet karnesine hak kazanma koşullarını kontrol etmekle yükümlüdürler.
Önemli
Hedef kilosu belirtilmemiş yarışmacı karne alamaz.
Kayıt kilosu: Yarışmacının, Cuma Zayıflama Yarışması'na İLK giriş tarihindeki kilosu.
Mezun olduktan sonra dönüş yapan yarışmacılarımızın yeni hedeflerinin belirlenmesinde esas alınacak kayıt kilosu, dönüş yaptıkları tarihteki kiloları olacaktır.
Mezuniyet sonrası dönen üyemiz eğer mezun olduğu kilonun altında dönüş yaptı ise; hedef kilo sınırı uygulanmayacaktır. Ancak mezuniyet karnesine hak kazanma koşulu yine yukarıda belirtildiği gibi işleyecektir.
1 Ağustos 2019 tarihi itibari ile, ilk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için de karne hazırlanacaktır.
a- İzinden kilo alarak dönen üye, izin döneminde aldığı kiloyu verene kadar takım listesine giremez.
Ekstrem durumlar:
1) Üyenin izin döneminde kilo alma nedeni hamilelik veya sağlık sorunu ise aldığı kiloyu vermesi beklenmeden listeye alınır.
2) 3 aydan daha uzun süreli izin döneminden, kısa sürede verilemeyecek bir kilo (yarışmacının kilosunun %5 ve üstü) alarak dönen üyenin aldığı kiloyu vermesi beklenmeden listeye alınır.
Yukarıdaki iki ekstem durum kapsamına giren üyenin izin döneminde aldığı kilo b maddesindeki gibi hesaplanır.
b- İzinden kilo vererek dönen üye için aşağıdaki işlem uygulanır. Dönüş yapılan etabın başlangıç kilosu : İzne ayrıldığı kilo Dönüş yapılan etabın bitiş kilosu : Güncel kilo Yarışmadan ayrıldığı kilo ile güncel kilo arasındaki fark, üyenin yarışmadan ayrı kaldığı etap sayısına(*) bölünecektir..
(*) İzinli üyenin, yarışmadan ayrı kaldığı "etap sayısı" nasıl hesaplanır? Örnek: Etap sayısı hesabı, üyenin izne ayrıldığı hafta bildirim yapıp yapmamasına göre değişir. 260.etapta, bildirim yaparak izne ayrıldı. 265.etapta döndü. 265 - 260 = 5
260.etapta, bildirim yapmadan izne ayrıldı. 265.etapta döndü. 265 - 260 = 5 + 1 = 6
2) Mezun Olarak veya Kendi İsteğiyle Ayrılan Üyenin Dönüşü Bu üyeler ayrıldıkları tarihten itibaren 6 ay yarışamazlar. Süre bitiminde "yeni üye" olarak işlem yapılır. Ancak bu durum etap listesinde; "Mezun olan üye geri döndü" veya "Ayrılan üye geri döndü" açıklamasıyla belirtilir.
Ekstrem Durum: Mezun olarak ayrılan üye, yeniden yarışmak istediğinde; eğer güncel kilosu, mezun olduğu kilonun altındaysa , istediği zaman yarışmaya katılabilir.
Bu ekstrem durum dahilinde yarışmaya dönüşler için uygulanacak bildirimde liste açıklamasında "mezuniyet kilosunun altında" yazılmalıdır. Bildirim şekli: Dönüş yapılan etabın başlangıç kilosu : Mezuniyet kilosu Dönüş yapılan etabın bitiş kilosu : Güncel kilo
Kilolar arasındaki fark, yarışmadan ayrı kaldığı etap sayısına bölünecektir. Eğer üyeye deneme süresi uygulanacaksa, bu deneme süresi de yarışmadan ayrı kaldığı etap sayısına eklenecektir.
3) Deneme Süresi Mezun olarak ayrılan üye geri döndüğünde deneme süresi uygulamak kaptanın inisiyatifindedir. Kendi isteğiyle ayrılan üyeye, aynı yeni üyeye uygulandığı gibi deneme süresi uygulanacaktır.
Not: Yarışmanın genel rutini dışında, ayda bir hazırlanan "Bugüne kadar, kim kaç kilo verdi?" isimli listede üyeler her zaman yarışmaya giriş yaptıkları ilk kiloyla yer alırlar.
Bir yarışmacı, diğer yarışmacıya ve/ya takıma iğneyeleyici, hakaret içeren, küçümseyen, saygı yoksunu mesaj yazamaz. Takımlar arası bu türde tartışmalar olduğunda, ilgili kişiler site kuralları gereği ceza alır ve ilgili takımlar bir sonraki etapta yarışma dışı kalır. Yarışmaya dahil oldukları etapta, ortalamalar ikiye bölünür. Üçüncü kez aynı sebepten yarışma dışı kalan takım üyeleri ve yönetim kadrosu diskalifiye edilerek, takım kapatılır. Bu kural içeriğinde; sizlerden bu tür konuşmalara denk geldiğinizde bana ivedi olarak özel mesajla ilgili mesajın linkini paylaşmanızı rica ediyorum.
KARARLAR
TAKIM KAPTAN VE YARDIMCISININ SEÇİMİ VE SORUMLULUKLAR için buraya tıklayınız.
TAKIM SAYISI VE TAKIM ÜYE SAYISI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP VE SONUÇ LİSTELERİNİN BİLDİRİM ZAMANI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP RAPORU NEDİR? ETAP RAPORU CEZASI NEDİR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
KİLO YÜZDE HESABI NASIL YAPILIR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ETAP LİSTESİ ORTALAMASINA KİMLER DAHİL OLUR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ESKİ ÜYENİN DÖNÜŞ UYGULAMASI kuralları için buraya tıklayınız.
KİLOSU AYNI OLAN ÜYENİN ETAP BİLDİRİMİ NASIL YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
ÜYE KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
TAKIM ETAP BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE OLUR? Cevap için buraya tıklayınız.
634. Etap (9 Ağustos 2019) => 5. Takım 635. Etap (16 Ağustos 2019) => 6. Takım 636. Etap (23 Ağustos 2019) => 8. Takım 637. Etap (30 Ağustos 2019) => 9 Takım 638. Takım (6 Eylül 2019) => 10. Takım
Bildirimde bulunmayan takım, ilgili hafta etap dışı kalır ve sonuncu ilan edilir. Bildirimde bulunulmayan etap için, performans uygulaması kapsamında takım nota alır. Bir sonraki etapta takım üyelerinin kilo bildirimleri ikiye bölünür. Bu durumda aynı kilo bildirmeyen üyeler için uygulanan işlem uygulanır: Kilo verdi ise etap sayısına bölünür, kilo aldı ise böllünmez.
Takımlardaki üye sayısı üst sınırı 12 dir. Takım yönetiminin kararı ile üye sayısı, 15'e yükseltilebilir.
Takımlardaki üye sayısı alt sınırı 3 dür. Bu sayının altında kalan takım etap dışı kalır.
Ekstrem durum: Gerekçesi ile birlikte oylamaya sunulur ve oybirliği sağlanması durumunda takım üye sayısı 15'in üzerine çıkartılabilir. Takımın etap listesinde 15' kişinin üzerinde olabilmesi ancak ve ancak sözkonusu oylamanın yapılması ve olumlu sonuçlanması ile mümkün olabilir. Oylamaya sunulmadan, etap listesinde 15 üzeri kişi ile bildirim yapan takım, etap dışı bırakılacaktır.
Bir takımın etap dışı kalması, sonuncu olması anlamına gelir. Sonuncu olan takım, performans uygulamasında nota alır. Bildirimde bulunacağı etapta uygulanacak yöntem, kilo bildiriminde bulunmayan üyeye uygulanan yöntemle aynıdır. Yani; üyeler kilo aldı ise fark etap sayısına bölünmez, kilo verdiler ise etap sayısına bölünür.
1)Cuma Zayıflama Yarışması Takımlarına yeni katılan üyeler, takım listesine girdikleri tarihten itibaren 2 ay süre ile izin kullanamaz.
Ancak belirtilen süre içerisinde üyenin hamile kalması veya sağlık sorunu yaşaması, doğal olarak izne ayrılmasını gerektirecektir, ilgili etap bildiriminde üyenin hamilelik veya sağlık sorunu gerekçesi ile izne ayrıldığı belirtilmelidir.
2)Üyenin izinli sayıldığı dönem 2 haftadan az olamaz.
3)Üyeler izne ayrıldıkları etabı takip eden 2 etap boyunca listeye dahil olamaz. (1.etap izinli yazıldı .2. etap liste dışı izinli.3. etap liste dışı izinli.4. etap listeye dönebilir.)
4)Her üyenin yılda 2 kez izin kullanma hakkı vardır.
Bir yarışmacı, diğer yarışmacıya ve/ya takıma iğneyeleyici, hakaret içeren, küçümseyen, saygı yoksunu mesaj yazamaz. Takımlar arası bu türde tartışmalar olduğunda, ilgili kişiler site kuralları gereği ceza alır ve ilgili takımlar bir sonraki etapta yarışma dışı kalır. Yarışmaya dahil oldukları etapta, ortalamalar ikiye bölünür. Üçüncü kez aynı sebepten yarışma dışı kalan takım üyeleri ve yönetim kadrosu diskalifiye edilerek, takım kapatılır. Bu kural içeriğinde; sizlerden bu tür konuşmalara denk geldiğinizde bana ivedi olarak özel mesajla ilgili mesajın linkini paylaşmanızı rica ediyorum.
KARARLAR
TAKIM KAPTAN VE YARDIMCISININ SEÇİMİ VE SORUMLULUKLAR için buraya tıklayınız.
TAKIM SAYISI VE TAKIM ÜYE SAYISI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP VE SONUÇ LİSTELERİNİN BİLDİRİM ZAMANI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP RAPORU NEDİR? ETAP RAPORU CEZASI NEDİR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
KİLO YÜZDE HESABI NASIL YAPILIR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ETAP LİSTESİ ORTALAMASINA KİMLER DAHİL OLUR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ESKİ ÜYENİN DÖNÜŞ UYGULAMASI kuralları için buraya tıklayınız.
KİLOSU AYNI OLAN ÜYENİN ETAP BİLDİRİMİ NASIL YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
ÜYE KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
TAKIM ETAP BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE OLUR? Cevap için buraya tıklayınız.
634. Etap (9 Ağustos 2019) => 5. Takım 635. Etap (16 Ağustos 2019) => 6. Takım 636. Etap (23 Ağustos 2019) => 8. Takım 637. Etap (30 Ağustos 2019) => 9 Takım 638. Takım (6 Eylül 2019) => 10. Takım
Bir yarışmacı, diğer yarışmacıya ve/ya takıma iğneyeleyici, hakaret içeren, küçümseyen, saygı yoksunu mesaj yazamaz. Takımlar arası bu türde tartışmalar olduğunda, ilgili kişiler site kuralları gereği ceza alır ve ilgili takımlar bir sonraki etapta yarışma dışı kalır. Yarışmaya dahil oldukları etapta, ortalamalar ikiye bölünür. Üçüncü kez aynı sebepten yarışma dışı kalan takım üyeleri ve yönetim kadrosu diskalifiye edilerek, takım kapatılır. Bu kural içeriğinde; sizlerden bu tür konuşmalara denk geldiğinizde bana ivedi olarak özel mesajla ilgili mesajın linkini paylaşmanızı rica ediyorum.
KARARLAR
TAKIM KAPTAN VE YARDIMCISININ SEÇİMİ VE SORUMLULUKLAR için buraya tıklayınız.
TAKIM SAYISI VE TAKIM ÜYE SAYISI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP VE SONUÇ LİSTELERİNİN BİLDİRİM ZAMANI kuralları için buraya tıklayınız.
ETAP RAPORU NEDİR? ETAP RAPORU CEZASI NEDİR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
KİLO YÜZDE HESABI NASIL YAPILIR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ETAP LİSTESİ ORTALAMASINA KİMLER DAHİL OLUR? Cevaplar için buraya tıklayınız.
ESKİ ÜYENİN DÖNÜŞ UYGULAMASI kuralları için buraya tıklayınız.
KİLOSU AYNI OLAN ÜYENİN ETAP BİLDİRİMİ NASIL YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
ÜYE KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE YAPILIR? Cevap için buraya tıklayınız.
TAKIM ETAP BİLDİRİMİNDE BULUNMADIĞINDA NE OLUR? Cevap için buraya tıklayınız.
635. Etap (16 Ağustos 2019) => 8. Takım - Yeni üye geçmiş kontrol cezası 636. Etap (23 Ağustos 2019) => 6. Takım 637. Etap (30 Ağustos 2019) => 8. Takım 638. Takım (6 Eylül 2019) => 9. Takım
