- 5 Şubat 2011
- 1.869
- 2.376
- 358
cnm gögüs masajı yaz netten video bulursun ben öle yapmıştım dikkat etmen gereken tek konu gögsüne aşagı doğru masaj yapma
kızlar sonuç nedir?masajı nasıl yapıyorsunuz o kısmı biraz ayrıntılı anlatırsanız sevinirim
bence büyüycek bı yag daha varmıs aktar profösörüne denk gelmıs annem bıldıgınız bu otların okulunu okumus bı yag varmıs 1 ayda buyutuomus aldıgımda sizde yazarım kızlarrr
bekleriz yaz mutlaka ... Hatta konu aç orda yazışırız daha iyi olur ozamannn...
arkadaşlar çörek otu yağını göğüslerinize masaj yaparak 5 dk yedirin.. kendinizi poaça gibi hissedebilirsinz kokusundan dolayıfakat sabah uyandığınızda değişime inanamıcaksınız.. 1 haftadr yapıorum inanılmaz bi dolgunluk oldu avucumun içinde kaybolan göğüslerim şu an avucumdan taşıyor.. sürdüğünüz anda inanılmaz bir kaşıntı hissediceksiz teleşlanmayın bu kasıntı göğüslerinizin şiştine işaret.. umarım sizdede işe yarar ki ben eminim yarayacağından bana çok dua ediceksiniz:)):teytey:
süt kanallarına zarar veriyoooo çörekotu bence kullanırken dikkat edin
çörek otu yağı hiçbi işe yaramadı bende önceleri yaradı sanıodum gerçi 3.günüm bugün ama brz ağrı wardı dün oda geçti bgnsanırm bazı bünyelerde işe yaramıo...bnm aldığım yağın markası talya iyi bi marka ddi aktar yağ rengnde sarı acaba normalde işe yarayanlarınkinin rengi siyaha yakınmı oluo??bni bilgilendirirse sewinirim işe yarayanlar:44:
tşkkr edrm cnmama bnm göğüslermde şu koltukaltı dediklerinde yani koltuk altına doğru dolgun üst düz..yağı sürerken dolgunlaşmış gbi gelio ama yağı emdikten sora hiç öle hissetmiorum:44:ağrıo gbi oluo bazen ama o da geço anlamadımki bide çemen tozu içiodum onuda bıraktım 5 gün kullandıktan sonra..mersin yağıyla çörek otunu karıştırıp kullnmayıda denicem son çare...bnm göğsüm 75 bazen 80de oluo ama dolgun diiller toparlanmasını istiorum bn masajıda günde 2 kere 10 ar dak yapıorum ama olmuo olmuoooo umrım bikaç güne kdr işe yarar yaaaaaa:18:
yaaaa noluurrr biri masajın nasıl yapılcağını yazabilirmi pilizzzzzz
Göğüsleri geliştiren ve güzelleştiren birkaç masaj uygulama yeri vardır. Bunlar; göğüs, boyun ve omuzlardır. Boynunuza yani nefes borusunun olduğu yere yaptığım masaj uygulaması tiroid bezlerinin çalışmasını ve tiroid salgısını etkileyerek göğüsleri geliştirir.
Bir çubuğu iki elinizle tutun. Kollarınızı kırmadan, omzunuz hizasına getirip nefes alın. Kollarınızı aynı şekilde tutup, yavaşça indirin ve nefesinizi verin. Hareketi 10 kez tekrarlayın.
Yere sırt üstü yatın. Çubuğu elinizde tutup, kollarınızı nefes alarak aşağı indirin. Sonra kollarınızı yavaşça vücudunuza doğru çekip, nefesinizi verin. Bu hareketi de 10 kez yineleyin.
Kollarınız yere paralel, yüzüstü yatın. Ayak parmaklarınızın üzerinde doğrulun. Derin bir nefes alıp, yerden kalkın. Nefes verip, ellerinizin üzerine inin. Hareketi 5 kez tekrarlayın.
Sırt üstü yatıp, çubuğu göğsünüzün üzerine koyun. Kollarınızı kırmadan nefes alarak sopayı mümkün olduğunca yukarı kaldırın. Nefesinizi verip, sopayı tekrar göğüs hizasına getirin. Bu hareketi de 10 kez tekrarlayın.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?