soğuk suya, buz masajına da dayanamıyorum ben ya, nefesim kesiliyo:1no2:
dikliğini korumak için güzel gogus egzersizleri var uzman tv falan var oradan bakalbılırsın zennedersem sarkmasını onleyebılırsın kolay gelsın bu arada kışın sokuk su ve buz masajı cok zor gercekten en ideal zaman yazın o zaman zevkle yapacaksındır emınım cok ferahlatıyodelikafadulden