Neden kilo almak istiyorsunuz bir sağlık sorununuz yoksa ? Bende 46 kiloyum herkes fiziğimi aşırı beğenir spor yapıyormusun diye sorarlar sürekli böyle kalmak içim bişey yapıyomusun diye
Aşırı zayıf duruyorsanız bence spor yapın vücudunuz kas yağ oranına baktırın