çok iştahlıyım huff napıcam :(

LimonluBahce · 8 Ocak 2013

Selam,
Başlıktan da anlaşılacağı üzere, çok iştahlıyım. Yemek konusunda çok iradesizim tabi bu da bana kilo olarak geri dönüyor. Yaşamak için ye derler ya; ben yemek için yaşıyorum Bu iradesizliğimi hiç seviyorum, kendimi böyle obur, pisboğaz görüyorum, sonra da kendimi boğasım geliyor Aslında genel olarak çok iradeli değilim ama bu yemek olayı canımı sıkıyor, daha akşam yatarken sabah kahvaltıda şunu yicem diyorum. Daha önce çok güzel kilo vermiştim onları da aldım, bazı kızlar var etrafında 3 gram alıcam diye ölüyorlar gene yemiyorlar. Çok kıskanıyorum Ben de onlardan olmak istiyorum. Akıl fikri düşünce bekliyorum

Ezkanur · 8 Ocak 2013

ekmegi ve hamurisini azalt. baya faydali. ve bol su ic. spor yap duzenli . az da olsa duzenli

hmyrali · 8 Ocak 2013

ahhh canım çaresini bulursan bana da söyle

tatlı yememek için kendimle savaşıyorum kaç saattir

LimonluBahce · 8 Ocak 2013

hmyrali .!.:
ahhh canım çaresini bulursan bana da söyle
tatlı yememek için kendimle savaşıyorum kaç saattir

Yok yok yemiceksin belli Güveniyorum sana, tam ağzına atarken vazgeçiceksin
Sanırım evlilik bekliyorsun, sen yeme, benim daha 3 sene var evlenmeme ben yirim yerine

cobanyildizi_esra · 9 Ocak 2013

Ayy okurken yok artık bu kız benim ruh ikizim dedim aynen canımmm bak bi de alıskanlık yaptı gece 12 sularında acıkıyorum napcam bilmiyorum ya acaip iştahlıyım tok halim yok yanii ... bende iradesizim o yüzden zorlanıyorum ama kendimizi sıkmaktan baska care yok

ssercecik · 9 Ocak 2013

cayini kahveni sekersiz ic.
icemiyorum deme, bende icemiyordum ama öyle alistim ki simdi sekerli icince fazlalik geliyor bana icinde seker.

ekmegi de azalt.
cok tatli istiyorsan bir 1 kasigi bal ye veya 1 seker kasigi nutella.
bu sekilde tatli istegine gider.

bunlar ise yariyor.
ben cok tatlici degilim regl dönemim disinda.
ama yemek yemeyi cok seviyorum.
onlarinda caresi tabaga her yemek koydugunda bir öncekinden daha az yemek.
porsiyonlar azaldikca mide buna alisiyor.

acikadres · 9 Ocak 2013

Bildigim kadariyla kan sekerini firlatacak gidalardan uzak durmaniz gerekiyor. Mesela beyaz ekmek yerine tam bugday ekmegi yiyin, meyve yerken yaninda sut/yogurt yiyin. Hamurlu,serbetli tatlilari meyveli,sutlu tatlilarla degistirin ve sikligini azaltin. Daha fazla su icin ki midenizde yer kaplasin, doyma hissi daha cabuk olussun. Yemeklerinizi daha yavas yiyin, lokmalarinizi cignerken catal bicagi tabaginiza birakin yavaslamak icin. Aciktiginizda bitki cayi, sutlu kahve icin,acliginizi bir sure bastirir. Lifli gidalara her yemekte yer vermeye calisin-baklagiller,sebze vs. hee bir de bende en onemli etkiyi spora baslamak yapmisti.

Ezkanur · 9 Ocak 2013

cobanyildizi_esra .!.:
Ayy okurken yok artık bu kız benim ruh ikizim dedim aynen canımmm bak bi de alıskanlık yaptı gece 12 sularında acıkıyorum napcam bilmiyorum ya acaip iştahlıyım tok halim yok yanii ... bende iradesizim o yüzden zorlanıyorum ama kendimizi sıkmaktan baska care yok

aynen aynen aksam onikide yemek yedgm bile oluyo bazen :)

ironihayat · 9 Ocak 2013

1 ay öncesine kadar bende öyleydim yiyorum yiyorum doymuyorum.sanırım bu kadar cok yemeyle midemi büyüttüm ve surekli yemeğe basladım.artık öyle değılım az yemege alıstırdım kendımı sık sık ama cok az sende bu sekılde az yemekle önce mideni küçültebilirsin.tatlı istegınıde fazla yemekle degıl az yemekle gıderebılırsın.

Butterfly9020 · 9 Ocak 2013

bende aynıyım nasıl bir şeyse engel olamıyorum,yemeyince mutsuz oluyorum ama yiyince daha da mutsuzumm

ikincisans88 · 9 Ocak 2013

Benimde istahım acıldı kendımı zor durduruyorum

Bademli_Magnum · 9 Ocak 2013

ya bende çok iştahlıyım. doymak nedir bilmiyorum ama kilo alamıyorum arkadaş...

SUHAYATTOPRAK · 9 Ocak 2013

LimonluBahce .!.:
Selam,
Başlıktan da anlaşılacağı üzere, çok iştahlıyım. Yemek konusunda çok iradesizim tabi bu da bana kilo olarak geri dönüyor. Yaşamak için ye derler ya; ben yemek için yaşıyorum Bu iradesizliğimi hiç seviyorum, kendimi böyle obur, pisboğaz görüyorum, sonra da kendimi boğasım geliyor Aslında genel olarak çok iradeli değilim ama bu yemek olayı canımı sıkıyor, daha akşam yatarken sabah kahvaltıda şunu yicem diyorum. Daha önce çok güzel kilo vermiştim onları da aldım, bazı kızlar var etrafında 3 gram alıcam diye ölüyorlar gene yemiyorlar. Çok kıskanıyorum Ben de onlardan olmak istiyorum. Akıl fikri düşünce bekliyorum

Bende senin gibiyim :)) acayip kilo aldım ve en son vericem dedim 7 kilo verdim 20 kilo versiye kadar devam
1 avuç leblebi ye tok tutar bol bol su iç yemeklerden önce su şişirir tatlıların tamamını bitirmemeye çalış olur ben yapıyosam sende yapabilirsin :)

LimonluBahce · 9 Ocak 2013

cobanyildizi_esra .!.:
Ayy okurken yok artık bu kız benim ruh ikizim dedim aynen canımmm bak bi de alıskanlık yaptı gece 12 sularında acıkıyorum napcam bilmiyorum ya acaip iştahlıyım tok halim yok yanii ... bende iradesizim o yüzden zorlanıyorum ama kendimizi sıkmaktan baska care yok

Huff niye böyleyiz biz kızz
Bazıları böyle aklına gelmez yemek falan, benim aklımdan çıkmıyor
İsveç diyeti başladım, bana şans dile, bozmiyimmm
Gerçi bende bir huy var 1 hafta dayanırsam bozmuyorum ama ne zaman azcık sapıtıyorum gidiyor iştee :26: Sıkıcaz kendimizi hahha

LimonluBahce · 9 Ocak 2013

acikadres .!.:
Bildigim kadariyla kan sekerini firlatacak gidalardan uzak durmaniz gerekiyor. Mesela beyaz ekmek yerine tam bugday ekmegi yiyin, meyve yerken yaninda sut/yogurt yiyin. Hamurlu,serbetli tatlilari meyveli,sutlu tatlilarla degistirin ve sikligini azaltin. Daha fazla su icin ki midenizde yer kaplasin, doyma hissi daha cabuk olussun. Yemeklerinizi daha yavas yiyin, lokmalarinizi cignerken catal bicagi tabaginiza birakin yavaslamak icin. Aciktiginizda bitki cayi, sutlu kahve icin,acliginizi bir sure bastirir. Lifli gidalara her yemekte yer vermeye calisin-baklagiller,sebze vs. hee bir de bende en onemli etkiyi spora baslamak yapmisti.

Merhaba, spor konusunda çok haklısın. Aslında spor yapınca madem bu kadar yorldum bari yemesem de yazık olmasn emeğime diyosun. Tekrar çılgın yürüyüşlere başlıcam bi ara hergün 2 bucuk saat yuruyordum deli gibi

ironihayat .!.:
1 ay öncesine kadar bende öyleydim yiyorum yiyorum doymuyorum.sanırım bu kadar cok yemeyle midemi büyüttüm ve surekli yemeğe basladım.artık öyle değılım az yemege alıstırdım kendımı sık sık ama cok az sende bu sekılde az yemekle önce mideni küçültebilirsin.tatlı istegınıde fazla yemekle degıl az yemekle gıderebılırsın.

Benim karnımda kurt değil, fil var ya. Kurt bu kadar yemez
Aslında bir tabakta yesek 3 tabkta yesek tadı aynı ama işte onu frenlemek önemlii birinin bana böle yapması lazm

LimonluBahce · 9 Ocak 2013

will_done .!.:
ya bende çok iştahlıyım. doymak nedir bilmiyorum ama kilo alamıyorum arkadaş...

Ah ah, kilo alamıyorum cümlen, beni benden aldıııı

SUHAYATTOPRAK .!.:
Bende senin gibiyim :)) acayip kilo aldım ve en son vericem dedim 7 kilo verdim 20 kilo versiye kadar devam
1 avuç leblebi ye tok tutar bol bol su iç yemeklerden önce su şişirir tatlıların tamamını bitirmemeye çalış olur ben yapıyosam sende yapabilirsin :)

Diyetinde başarılar dilerim çokçaa
Leblebi bir ara evet yiyordum baya şişiriyor beyaz leblebi yiyordum üstüne bol suuu baya bi tok tutuyor.
Bu arada bir su bardagı patlamıs mısırı (yagsız tuzsuz tabi makinan varsa rahat yaparsın) ara ogun olarak yemeni öneririm diyetisyene giderken dr sölemişti.
Sana öneride bulunana kadar kendimde uygulsam iyi olcakk :44:

ICanDoThis · 9 Ocak 2013

Hahahah aynı dert bende de var, çok güldüm. Gece yatarken sabah kahvaltı edeceğimi düşünerek mutlu oluyorum, yemek saatini beklerken zaman çabuk geçsin diye internette takılıyorum. Kötü bir şey ama yine de yaşasın yemek yemek.

562450 · 9 Ocak 2013

Aklına yemek yemek geldiği zaman güzel kıyafetler düşün, o kıyafetlerin sana yakışmadığnı göz önüne getir.
Milletin kilolarına nasıl alaycı gözlerle baktığını hayal et o zaman ister istemez yemiyorsun zten.

isilkzlll · 6 Ocak 2017

LimonluBahce .!.:
Merhaba, spor konusunda çok haklısın. Aslında spor yapınca madem bu kadar yorldum bari yemesem de yazık olmasn emeğime diyosun. Tekrar çılgın yürüyüşlere başlıcam bi ara hergün 2 bucuk saat yuruyordum deli gibi

Benim karnımda kurt değil, fil var ya. Kurt bu kadar yemez
Aslında bir tabakta yesek 3 tabkta yesek tadı aynı ama işte onu frenlemek önemlii birinin bana böle yapması lazm

2.5 saat yürürken ne kadar zamanda ne kadar kilo verdiniz

in vino veritas · 6 Ocak 2017

isilkzlll .!.:
2.5 saat yürürken ne kadar zamanda ne kadar kilo verdiniz

Konu dört yıl önce açılmış.

çok iştahlıyım huff napıcam :(

Kader Gayret’i Sever

Üye

Popüler Üye

Kader Gayret’i Sever

Aktif Üye

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

Aktif Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Güzel haberler geliyor🥳

Aktif Üye

Kader Gayret’i Sever

Kader Gayret’i Sever

Kader Gayret’i Sever

Popüler Üye

🪷

başlangıç:88.3 güncel:87.2 hedef:68

in aqua sanitas

Benzer Konular