• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Bebek Beslenmesi Çocuklara günde 3 adet ceviz

Bebek Beslenmesi, Ek Besin Önerileri, Mamalar, Anne Sütü, 3 yaştan büyük çocukların çok yeme ya da yememe, obezlik, iştahsızlık, okulda beslenme, beslenirken dikkat edilecek konuların yani her türlü yeme problemlerinin paylaşıldığı alan.

netertua

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
31 Temmuz 2007
2.110
12
116
Diğer
Çocuklara günde 3 adet ceviz



Ulusal Ceviz Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Yayar Akça insan vücudunda gümüşü kullanan tek organın beyin olduğunu belirterek ''Bu açıdan gümüş içeren ceviz özellikle çocukların zeka gelişiminde büyük rol oynuyor'' dedi.

Gaziosmanpaşa Üniversitesi Ziraat Fakültesi Öğretim Üyesi de olan Prof. Dr. Akça bir programa katılmak için geldiği Bursa'da AA muhabirine yaptığı açıklamada Türkiye'de ceviz üretiminin istatistiklerde yer aldığının aksine 70 bin tonla sınırlı olduğunu belirtti.

Üretiminin az olması nedeniyle yüksek fiyatının da etkisiyle ceviz tüketiminin az olduğuna dikkati çeken Akça böylesine önemli bir ürünün ülkedeki çocukların önemli bölümü tarafından tüketilemediğini bildirdi.

Akça cevizin insan sağlığı ve beslenmesinde çok önemli bir yer tuttuğunu vurgulayarak şöyle konuştu:
''Özellikle kış aylarında en önemli enerji kaynaklarından biri olan cevizin 100 gramından 700 kilokalori enerji elde edilebiliyor. Mineral protein vitamin ve yağ açısından oldukça zengin bir ürün.
Halen üzerinde ciddi araştırmalar yapılıyor. Kolesterolü düşüren tansiyonu düzenleyen kalp ve damar sağlığı açısından büyük faydaları bulunan cevizin en önemli özelliği zekayı geliştirmesi.

Beyin ve ceviz şekil açısından olduğu kadar içerik olarak da çok benziyorlar. İnsan vücudunda gümüşü kullanan tek organ beyindir. Bu açıdan gümüş içeren ceviz özellikle çocukların zeka gelişiminde büyük rol oynuyor.''

-GÜMÜŞ BEYİNDEKİ BİLGİ ALIŞVERİŞ HIZINI ARTIRIYOR -


''Cevizdeki gümüşün beynin sağ ve sol tarafındaki bilgi alışverişinin hızını artırdığını'' belirten Akça ''Fazla ceviz tüketenlerde zeka gelişiminin yüksek olduğu bir gerçek.

Özellikle Türkiye'deki cevizler gübreleme ve ilaçlama olmadığı için tamamen organik. Bu açıdan da Türkiye'de üretilen cevizlerin insana en küçük bir zararı yok'' dedi.

Akça cevizin çocukların beslenmesine mutlaka girmesi gereken çok önemli bir ürün olduğunu ifade ederek şunları kaydetti:
''Sağlıklı ve zeki bir nesil için okullarda sadece süt değil çocukların ceviz badem ve fındık tüketmesi de sağlanmalı. Bu Milli Eğitim ve Sağlık bakanlıklarınca ulusal politika haline getirilmeli. Her sabah bir ilköğretim çocuğu masaya oturduğunda mutlaka 3 ceviz içi yemeli. Bu tüketim badem ve fındık gibi ürünlerle desteklenmelidir.''


Yetişkinlerin ise günde 5 ceviz içi yemelerini öneren Akça ''Dünyanın en iyi kalpçileri mutfağa 5 ceviz girmesini öneriyor. Ceviz üretimini ve tüketimini artırmamız gerekiyor. Sağlıklı bir gelecek için cevize daha büyük önem vermeliyiz. Gelişmiş ülkeler sabah kahvaltısında ceviz tüketiyor. Dondurmalarında bile ceviz kullanıyorlar'' diye konuştu


--ALINTI--
 
Tam sana mesaj gönderdim. Konunu gördüm canım. Benimkilere ben günlük yediriyorum ama daha fazla yiyorlar acaba fazlasınında zararı olurmu,
 
çook (yarım kilo, bir kilo) yemedikten sonra birşey olmaz bence.
zaten o kadar yiyemezler.
bence 3 en alt seviye.
yani en az 3 tane yemeliler.
 
kızım 11 aylık 9 aylıktan beri düzenli olarak yediriyorum,hem bağışıklığa hem de zeka gelişimine çok faydası var bence.hamişken de yediydim bol bol...
 
benimkide direk yemiyo ben rendeleyip meyvesine katıyorum.Benim oğlum daha çiğnemiyo zaten .Ama yediklerine katabilirsiniz sizde.
 
Back