Çocuğunuzu erken yatırın!

BenCano

~HürGeneral~
Kayıtlı Üye
17 Aralık 2006
2.221
12


Çocuklarda büyüme hormonu saat 22.00 ile 02.00 arasında daha fazla salgılandığından, gelişmenin daha hızlı olması için çocukların erken yatırılması gerekiyor…


Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi / 17.10.2006 2203


Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Koç, çocukların gelişimine doğru beslenme kadar uyku düzeni ve uyuma saatlerinin de önemli etki yaptığını anlattı.

Çocuğun sağlıklı bir şekilde gelişmesinde büyüme hormonlarının düzenli bir şekilde salgılanmasının önemine işaret eden Koç, akşamın belli saatlerinin uykuda geçirilmesinin, büyüme hormonlarının düzenli salgılanmasında önemli etkisi olduğunu ifade etti.

Koç, çocuklarda büyüme hormonunun saat 22.00 ile 02.00 saatleri arasında daha fazla salgılandığını vurgulayarak şunları kaydetti:

“Gelişmenin daha hızlı olması için çocukların erken yatırılmasında büyük yarar vardır. Çünkü büyüme hormonları, vücut hareketsizken, yani enerji harcamadığı zamanlarda daha düzgün bir şekilde salgılanır. Büyüme hormonları 22.00 ile 02.00 saatleri arasında salgılandığı için, çocuğun bu hormonlardan daha fazla yararlanabilmesi için erken yatmak büyük önem taşıyor. Çocuklar genellikle daha fazla televizyon seyredebilmek için geç yatma eğiliminde oluyor. Ancak, fazla televizyon seyretmek zaten gelişme çağındaki çocuğun göz sağlığı için zararlıdır.”

Çocuklarının erken yatmasının sağlanmasında ailelerine büyük görev düştüğünü belirten Koç, çocuklara erken yatma alışkanlığı kazandırılması gerektiğini anlattı.

Koç, büyümeyi düzenleyen ve hızlandıran Omega 3 içeren takviye maddelerin akşam saatlerinde verilmesinin, vücuda yararını artıracağını sözlerine ekledi.
 
Yatsalar yatırıcaz herhalde Cano Hn Hele tosun paşam ağzında emziği, elinde de yastığı sürüye sürüye geliyor her zaman yanımıza. İllaki yanımda yatacak eşşek sıpası. Minik kelebeğimde yatmamak için "anne suuuuuuu" Su veririm 2 dk sonra "Anneeee çişim geldi" Çişini yaptırırım.5-10 dk sonra "anneeeeee masal okumadın bana". Hay ben sizin.....
 

:Roflol:
aynennn ben bi su içeyim deyip yarım saat daha geç uyumanın yolunu arar biri diğeri de ali babanın çiftliğine söyle diye tutturur ona şarkı söylerken ben uyuyup kalırımmm
 
bizim ufaklık bahsedilen saatlerde kucağımda uyukluyor. tam yatırıyorum annneeee diye acıklı bir şekilde bana sesleniyor. sonra bir bakmışsın benimki şekerlemenin ardından bir saat daha oyun oynamak istiyor uyut uyutabilirsen.:uhm:
 
Yatmıyo bacım bu zıpalar söylediğin saatlerde. Benimki hatta 'Büyüme hormonu tehlikesini' atlattıktan sonra yani saat 3'te yatıyo. Ben mahfoluyorum. Şu proflar bi de nasıl yatırılır yöntemi bulsalar biz gerisini hallederiz.
 
demekki arkadaşlar ben çok şanslıyım bu konuda.benim bitanecik kızım 22,00 ye kadar uyuyor.ve deliksiz tabi.eh büyüme hormonlarıda iyi çalışmış demekki.gayet iyi durumda.arkadaşlar gerçekten katılıyorum bu konuya.kesinlikle geç yatırmayın.ne yapın edin erken yatırın.gerekirse sizde yanında yatın.bakıyorum bazı çocuklar gece yarılarına kadar ayaktalar.olurmu yahu.çocuk dediğin erken yatar.kendiniz ve çocuklarınız için düzenli yatıp kalkmalarına özen gösteriniz.
 
aynı dert bendede var ama sıyırmak üzereyim her yolu denedim yanlarına yattım masal okudum salladım bile banamısın demiyo ufaklık henüz 17 aylık ama gece 2 lere kadar ayakta.akşam oldumu 1-2 saat uyuyo ondan sonra gözler faltaşı.akşam uyutmazsam çığlıklarıyla apartmanı inletiyo çaresiz kaldım.
 
Vallahi her akşam saat 10:00 - 10:30 gibi giriyoruz yatağa zorla.......
Ben 11:00 gibi dalmış oluyorum uykuya, ama o ne zaman uyuyor onu bilemiyorum. Çünkü gözümü ne zaman açsam, anne su, anne çiş, anne süt (bu arada hanfendi meyveli süç içer gece sadece ve son bir haftadır paketi açıyoruz iki yudum çekiyor ve bunu sen iç diyor.).
Keşke o saatlerde uyusada adamla iki sohbet etsek.
 

arkadaşım sana katılıyorum çocuklar yüzünden yakında adamlarla kardeş olucaz
 
cano napim yani uyumuyor,uyumuyorrr,saat gece 12 e doğru ancak uyuyor :çok üzgünüm:
 
evet benim kiz 3yil bizle yatti ayni dedinizi bende yasadim
esimle nirdeyse baci kardes olduk olacaktikki ben kizi kandirdim ablalar karyolasinda yatar bunu benim cadi yemezdiya nasil yedi anlamiyorum simdi bir havalar ben abla oldum diye geziyor ortada kendi yataginda yatiyor akdam7de uyuyor sabah 6ya kadar sabah gülücükle uyaniyor canim annem alirmisin beni bak ben abla oldum diyorrr bu aralar bir süs bir püs benim cadida sormayin
 
Bu konuda cok titiz davraniyorum ..oglumun ogle uyku ve gece uyku saatleri bellidir ...her zaman ayni saatte yatirmaya ozen gosteriyorum ..
 
peki nasıl aynı saatte yatırıyorsunuz yat deyince yatmıyor ki yanına yatınca ben daha önce uyuyorum.masal okusam çok hareketli bikaç saniye dinliyor gerisi yok nasıl?
 
demek ki ben de şanslı anneler arasındayım.oğlum 3 yaşında ve 1 yaşından beri saat 9 da uyur ve sabah 8 de uyanır.benim oğlum dev filan olmasın büyüye büyüye:Roflol:
 
Büyük oğlumun uykusu bebekliğinden buyana çok düzgündür öğlenleri mutlaka kendi kendine uyur akşamlarıda 10 engeç 11de mutlaka uyur,Ama küçük doğru düzgün gündüz hiç uyumaz 10 dk enfazla 20dk uyur uyanır mız mızlık yapar tabi uykuyu alamadığı için abimiz uyur küçük kaçkere uyur uyanır akşamda 10gibi uyur 12de tekrar uyanır sallarız pışpışlarız birazz kucağımızda uyur sonra tekrar yatağa gece 2 olmuştur saat allahtan yatış o yatış sabah yine hepimizden önce 7de kalkar,abimiz yine uyur,valla ne yaptım ne ettim küçüğün uykularını düzene oturtamadım herşeyi denedim yanında olursam saatlerce uyuyor,Yani biz nekadar bir düzen koymaya çalışsakta olmayınca olmuyor arkadaşlar!!Benim gibi olan varsa Allah sabır versin uyumayan çocuk çok zor,ve yemeyen!
 
sıla1 .!.:
peki nasıl aynı saatte yatırıyorsunuz yat deyince yatmıyor ki yanına yatınca ben daha önce uyuyorum.masal okusam çok hareketli bikaç saniye dinliyor gerisi yok nasıl?
Genişletmek için tıkla...

benim oğlum da her akşam 9 da yatıp sabah 8 de uyanır.ama bu alışkanlığı ona daha çok minicikken kazandırmak gerekiyor.yani çocuk 3 yaşına geldikten sonra hadi bu saatte yatacaksın demekle iş hallolmuyor maalesef.nasıl başlarsa öyle gidiyor çünkü.aslında biraz otoriter bir anne olmak gerekiyor.maalesef çoğu anne çocuğuna kıyamadığı için çocuklar düzene alışamıyor.mesela ben oğlumu asla bizim yatağımıza almadım.bana çok yanlış gelıyor bu.1 yaşındayken hatta daha bıle önceden kendi yatağında ve asla sallamadan kendi kendine yatmasını öğrendi benim oğlum.ilk başlarda tabıyıkı direndi.ama sadece 1 hafta sürdü.ilk gün 1 saat ağladı ikinci gün 45 dk.5.gün yarım saat.ve sonunda anladı ki ağlaması bir işe yaramıyor ben yatağa girince uyumalıyım :bbo:diye düşünmüş olmalı ki bu şekilde alıştı işte.dedim ya biraz katı olmak gerekiyor.herkese bol şans diliyorum.gerçekten katlanılması zor gelebılır sizlere ama sonucunda hem çocuğunuz hem de siz rahata eriyorsunuz.deneyin derim.asla dizginleri ona vermeyin.sevgilera.s.
 
biraz sabır gerekıyo yanii bi hafta kadar sizde onunla uyuyun o saatte uyunulduguna ıkna edin yani...
 
Benim 15 aylık bir kızım var değil saat 22:00 yatırmak sabaha kadar otursa oturur yani o kadar cadı...tatlicadiarzu Salla salla uyumaz artık benim içim geçer bir bakmışsın kalkmış elimde bir oyuncak "al" diye burnuma vuruyor.:tomato: Nasıl uykusuz duruyor bunlar anlamadım ki.:uhm: Hemde bütün gün ayakta hiç oturmadan dolaşır bütün odaları, hazine avına çıkmış gibi her yeri ince ince tarar... Uykusu gelince battaniyesini alıp uyur ama sen belli bir saatte uyutmayı dene de gör. O gözler olmuş fal taşı gibi sana gülüp duruyor.:1rolleyes: Gel de uyut uyutabilirsen.klava:
 
çocukların uykusu herşeyden etkilenebiliyor belli saatlere alışmıştı ve o saatlerde uyuyordu tatile gittik geldik şimdi uyumamak için direniyor uğraştırıp duruyor, bugün 1.5 saat erken kaldırdım tabiiki geç uyuduğu için sabah erken kalkmak zor geldi bakalım inşallah erken uyumaya alışır
 
benim oğlumda siz yatmadan yatmam diye tuturuyo sonra 12 ye doğru bir yerlerde sızıp kalıyo kızda en geç 11 de uyuyo zaten neyse bakalım şu okullar açılsın bir düzene geçecez inş. allah şimdi pek ellemiyorum:1rolleyes:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

2 - 8 Eylül 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
848
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
2K
Nhessa
  • Makale
Tüp Bebek İğneleri Ne Zaman Yapılır?
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
2K
Nhessa
  • Makale
Tüp Bebek İlaçları, Kullanım Şekilleri ve Nedenleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…