- 17 Mayıs 2010
- 4.224
- 14.070
Merhaba sevgili KK kadinlari!
Biliyorum ciltle ilgili konu cok KKda ama cilt bakiminda onemli olan urun secimi ve urunlerin icerigi oldugunu dusundugum icin boyle bir konu acayim dedim. Uzun zamandir takip ettigim bir blog ve bir dermatologdan ogrendiklerimi ben de sizlerle paylasayim dedim. Burada piyasada olan urunleri birbirmiz ile paylasip iceriklerini bakarak neyin cilde iyi geldigini ogrendikce, hem cilt bakimina harcadigimiz para hem de bakimlardan aldigimiz sonuc artacaktir.
Bir kac oneri ile basliyorum.
1. En iyi yaslanma karsiti krem "Gunes Kremidir". Gunes isinlari icinde UVA and UVB denen dalgalar icerir. UVB ciltte kizariklik ve bronzlasma saglarken, UVA dermisin alt tabakina etki eder ve cildin yaslanmasina sebep olur. Bu yuzden iyi bir gunes kremi secimi " broad spectrum UVA UVB" yazanlara bakarak alirsaniz, kendiniz icin yaptiginiz en iyi yatirim olur. Gun icinde gunese cikarsaniz bir kac kez tekrarlamaniz lazim gunes kremini. Iki tur gunes kremi var: Kimyasal olan ve fiziksel olan. Fiziksel olanlarin icinde titanium dioxide and zinc oxide varken, kimyasallarda degisik maddeler var. Fiziksel olanlar hemen koruma saglarken, kimysallari surdukten sonra 20 dakika flan beklemniz lazim disari cikmak icin(aktivasyon suresi). Yaz kis gunes kremi kullaniniz UVA her zaman var, ve camdan iceri bile giren bir isin cesidi o yuzden kendinize bir iyilik yapin ve gunes kremi kullanmayi aliskanlik haline getirin.
2. Icinde parfum olan herhangi bir cilt urununden uzak durun. Parfum(fragrance) ciltte alerjiye neden olan en onemli maddedir. Degisik isimlerde bu maddeyi urunlerde kullaniyorlar. O yuzden kokuyor kesin cildime iyi gelecek diye dusunmeyin.
3. Yuzunuzu yikadiktan sonra kurutmadan cildinize krem, losyon surun ki, cildin su kaybini azaltmis olasiniz boylelikle olan nemi cildin icinde hapsetmis olasiniz( tekrar hatirlatayim kesinlikle parfumlu krem kullanmayin).
4. Goz kremi diye bir sey yoktur. Yuzunuze surebildiginiz kremi , goz cevrenize de surebilirsiniz. Goz kremi diye sattiklari seyler, yuz icin sattiklari buyuk paketli urunleri kucuk pakete koyup, "goz kremi " diyerek tuketiciye kakalamak.
5. Dermotolojik olarak test edilmistir lafi kozmetikcilerin sevdigi ama gecerliligi olmayan bir sey. Cunku bu alan ilac sanayi gibi kontrol edilmez, regule edilmez, bu iddialar gercegi yansitmaz.
6. Krem daha yogunken , losyon daha seyrektir kivam olarak. Cildiniz cok kuruysa kremi, ama krem cok yogun kaliyorsa losyonu deneyebilirsiniz.
7. Sivilce icten gelen bir sorun olabildigi gibi, cilt disinda yasayan bakteriler de bu isi azdirabilir. Icinde Benzoyl Peroxide olan bir cilt yikama urunu ya da sivilce ustune uygulayacaginiz bir urun, bu bakterilerin etkisiz hale gelmsini saglar.
8. Salisilik asitli yuz yikama urunleri (%2 oraninda) genelde oldukca etkilidir sivilce icin. Sabah yuzunuzu bunlarla yikayip (bir kac dakika yuzde bekletttikten sonra), yuz nemli iken sureceginiz bir cilt kremi ile bayagi yol katedebilirsiniz.
9. Icinde azaleik asit olan bir urunu de kullanabilirsiniz ek olarak, ozellikle cildinizde leke sorunu ve sivilce sorunu varsa. Azaleik asit hem cildin komedon olusturmasini engeller, hem de cilt rengini acmaya yardim eder (skinoren(?) ve Azelderm icinde azaleik asit var). Burada da yine sadece sorunklu bolgeye surebileceginiz gibi yuzunuzu yikadiktan, kremlerinizi surdukten sonra, azaleik asit iceren herhangi bir surunu yuzunuze sureblirsiniz. Ama hic bir zaman gunes kremini unutmuyoruz en son sureceksiniz!
10. Ciltte hucre yenilenmesini saglayan ve klinik olarak test edilmis piyasada bilinen tek madde Retinoik Asit. Bu farkli oranlarda piyasada bulunuyor (.025, ..01, .05). Bu madde 40 yil once sivilce akne tedavisi icin calisilirken bulnuyor, farkediyorlarki deneklerin sadece sivilce problemi çözülmekle kalmamış, kolojen yapilari da guclenmis. Piyasa kozmetik urunelrde retinol iceren urunler var ama cilt bunu retinoik asite direkt ceviremiyor, asamasi var. Bu yuzden eczaneden alinan bir retionik asit icerikli sivilce kremi, yaslanma karsiti kullanilabilir. (acneleyse var bildigim turkiye;de baska urun bilmiyorum, bilenler yazarsa digerlerine yardimci olunmus olur). Acnelysein nasil kullanilcagi ile ilgili buralarda oldukca fazla bilgi var. Retinoik asit irrite eder cildi, o yuzden uzun bir sure ayda bir ya da hafta bir vs kullanarak baslamak lazim. Yoksa yuzunuz Mars'in yuzeyi gibi olur, yanik olusturursunuz ciltte(gece kullanilir ve sadece kucuk bir nohut buyuklugunde ve kesinlike gunes kremsiz disari cikilmaz bu kullanilirken).
Bu konudaki amac piyasada nitelikli urunleri bulmak ve diger insanlarla paylasmak. Cilt bakimindaki en onemli kriter surdurulebilir olmasi. Maasinizin yarisini harcadiginiz bir cilt bakimi surdurulebilir bir sey degildir.
Iceriklere bakalim, dogal adi gecen her sey iyi degildir, bunu ocnelikle anlamak lazim, Cilt bir organizimz ve koruma sagliyor ayrica, Cildin koruyucu dokusunun bozulmasi bir cok cilt sorunun ana nedenini olusturuyor.
Emolientlar: Bunlar cildi yumusatirlar ( kokonut yagi, jojoba yagi, shea butter, cocoa butter, jojoba oil, susam yagi, badem yagi, digger bitkisel yaglar, zeytin yagi, cetearyl alcohol, cetyl alcohol , stearic acid, stearyl alcohol )
Oklusiveler (Occlusives): Bunlar suyu cildin icine hapsediyorlar ve koruyu bir tabaka olusturuyorlar (shea butter, cocoa butter, mineral yagi, lanolin, petrolatum, paraffin, beeswax, triethylhexanoin_)
*NB: Occlusive does not mean “pore clogging”
Humektant: Bunlar suyu cilde cekerler. (glycerin, propylene glycol, sorbitol, sodium PCA, hyaluronic acid, allantoin, urea).
Surfaktifler (Surfactants): Bunlar kiri ve yagi cozerler ve genelde yuz ve vucut jellerinde kullanilirlar.(sodium laureth sulfate, cocomidopropyl betaine, disodium cocamphodiacetate, ammonium laurel sulfate, polysorbate 85 or polysorbate 60, sodium lauryl sulfate, cocamide DEA).
Tutucular (Binders and emulsifiers): Bu kremlerin icindekilerin birbirine karismasina ve guzel bir karisim olusturmasina sebep olurlar ( butylene glycol (also a humectant), polysorbates, glyceryl stearate (also an emollient and makes things pearly), cetearyl alcohol (emollient tood), cetyl alcohol (emollient too) , stearic acid (surfactant & emollient too), stearyl alcohol (emollient too), PEG or PEG-100 stearate (emollient & surfactant too), Triethanolamine (buffer too), palmitates (emollients too), Ceteareth 20 )
Bu urunler ise yumusaklik falan kazandiriyorlar (alkyl benzoate (also an emollient), carbomer, polymers (PEG or seaweed), dimethicone & cyclomethicone (ikiside silicon yapida ve emollient ayrica), polysorbate 20 & 80 (surfactants ayrica), pentaerythrityl tetraotanoate, caprylic and succinic triglycerides (emollient ayrica), sodium chloride ).
Buffers (turkcesi ne bilmiyorum): Bunlar urunun icindeki aside notrlerstiriyor be pH oranini ayarlaiyor urunun. Boylelikle urun daha az irrite ediyor ( sodium bicarbonate, citric acid, triethanolamine).
Preservativeler : BUnlarise urunun icindeki bakteriyi olduruyor ve urunun bozulmasini engelliyorlar (Tocopherol acetate (vitamin E derivative; emollients and antioxidant), propylene and butylene glycols (humectants), disodium and tetrasodium EDTA, diazolidiyl and imidazolydyl urea, parabens, methyliosthiazolinone, ascorbyl palmitate (vitamin C derivative), benzoic acid, benzyl alcohol ).
Bazi parfum isimleri asagida listelenmistir. Firmalar genelde uyaniklik yapiyorlar ve parfum yok dedikleri urunler icinde, baska adlar adi altinda parufm bulunuyor. Peki parfum iceren urunler neden zararli, cunku cildi irrite ediyorlar ve temasa bagli sikayetler olusuyor. Uzun vadede ise ciltte alerjik reaksiyonlara neden oluyorlar.
Bazi Parfum isimleri
Balsam of peru (myroxylon pereirae)
Cinnamic aldehyde
Cinnamyl alcohol
Hydroxycitronellal
Isoeugenol
Eugenol
Oak moss absolute
Bergamot yagi
alpha-amyl cinnamic aldehyde
Geraniol
Linalool
Lavender
Perfumes
Toilet water
Colognes
Masking perfumes
Unscented perfumes
Aroma chemicals
Essential oils
Cassia oil
Cinnamon
Cloves
Citronella
Ethylene bassylate
Sweet Orange
Sweet Basil
Citrus
Lemon peel
Limonene
(İçerikleri ve bir çok şeyi Dr.Dray'den öğrendim ve yazdım. Buraya da linki bırakayım.https://www.youtube.com/channel/UCnxmUrGMtpQT844Yd_l7Zyg)
Biliyorum ciltle ilgili konu cok KKda ama cilt bakiminda onemli olan urun secimi ve urunlerin icerigi oldugunu dusundugum icin boyle bir konu acayim dedim. Uzun zamandir takip ettigim bir blog ve bir dermatologdan ogrendiklerimi ben de sizlerle paylasayim dedim. Burada piyasada olan urunleri birbirmiz ile paylasip iceriklerini bakarak neyin cilde iyi geldigini ogrendikce, hem cilt bakimina harcadigimiz para hem de bakimlardan aldigimiz sonuc artacaktir.
Bir kac oneri ile basliyorum.
1. En iyi yaslanma karsiti krem "Gunes Kremidir". Gunes isinlari icinde UVA and UVB denen dalgalar icerir. UVB ciltte kizariklik ve bronzlasma saglarken, UVA dermisin alt tabakina etki eder ve cildin yaslanmasina sebep olur. Bu yuzden iyi bir gunes kremi secimi " broad spectrum UVA UVB" yazanlara bakarak alirsaniz, kendiniz icin yaptiginiz en iyi yatirim olur. Gun icinde gunese cikarsaniz bir kac kez tekrarlamaniz lazim gunes kremini. Iki tur gunes kremi var: Kimyasal olan ve fiziksel olan. Fiziksel olanlarin icinde titanium dioxide and zinc oxide varken, kimyasallarda degisik maddeler var. Fiziksel olanlar hemen koruma saglarken, kimysallari surdukten sonra 20 dakika flan beklemniz lazim disari cikmak icin(aktivasyon suresi). Yaz kis gunes kremi kullaniniz UVA her zaman var, ve camdan iceri bile giren bir isin cesidi o yuzden kendinize bir iyilik yapin ve gunes kremi kullanmayi aliskanlik haline getirin.
2. Icinde parfum olan herhangi bir cilt urununden uzak durun. Parfum(fragrance) ciltte alerjiye neden olan en onemli maddedir. Degisik isimlerde bu maddeyi urunlerde kullaniyorlar. O yuzden kokuyor kesin cildime iyi gelecek diye dusunmeyin.
3. Yuzunuzu yikadiktan sonra kurutmadan cildinize krem, losyon surun ki, cildin su kaybini azaltmis olasiniz boylelikle olan nemi cildin icinde hapsetmis olasiniz( tekrar hatirlatayim kesinlikle parfumlu krem kullanmayin).
4. Goz kremi diye bir sey yoktur. Yuzunuze surebildiginiz kremi , goz cevrenize de surebilirsiniz. Goz kremi diye sattiklari seyler, yuz icin sattiklari buyuk paketli urunleri kucuk pakete koyup, "goz kremi " diyerek tuketiciye kakalamak.
5. Dermotolojik olarak test edilmistir lafi kozmetikcilerin sevdigi ama gecerliligi olmayan bir sey. Cunku bu alan ilac sanayi gibi kontrol edilmez, regule edilmez, bu iddialar gercegi yansitmaz.
6. Krem daha yogunken , losyon daha seyrektir kivam olarak. Cildiniz cok kuruysa kremi, ama krem cok yogun kaliyorsa losyonu deneyebilirsiniz.
7. Sivilce icten gelen bir sorun olabildigi gibi, cilt disinda yasayan bakteriler de bu isi azdirabilir. Icinde Benzoyl Peroxide olan bir cilt yikama urunu ya da sivilce ustune uygulayacaginiz bir urun, bu bakterilerin etkisiz hale gelmsini saglar.
8. Salisilik asitli yuz yikama urunleri (%2 oraninda) genelde oldukca etkilidir sivilce icin. Sabah yuzunuzu bunlarla yikayip (bir kac dakika yuzde bekletttikten sonra), yuz nemli iken sureceginiz bir cilt kremi ile bayagi yol katedebilirsiniz.
9. Icinde azaleik asit olan bir urunu de kullanabilirsiniz ek olarak, ozellikle cildinizde leke sorunu ve sivilce sorunu varsa. Azaleik asit hem cildin komedon olusturmasini engeller, hem de cilt rengini acmaya yardim eder (skinoren(?) ve Azelderm icinde azaleik asit var). Burada da yine sadece sorunklu bolgeye surebileceginiz gibi yuzunuzu yikadiktan, kremlerinizi surdukten sonra, azaleik asit iceren herhangi bir surunu yuzunuze sureblirsiniz. Ama hic bir zaman gunes kremini unutmuyoruz en son sureceksiniz!
10. Ciltte hucre yenilenmesini saglayan ve klinik olarak test edilmis piyasada bilinen tek madde Retinoik Asit. Bu farkli oranlarda piyasada bulunuyor (.025, ..01, .05). Bu madde 40 yil once sivilce akne tedavisi icin calisilirken bulnuyor, farkediyorlarki deneklerin sadece sivilce problemi çözülmekle kalmamış, kolojen yapilari da guclenmis. Piyasa kozmetik urunelrde retinol iceren urunler var ama cilt bunu retinoik asite direkt ceviremiyor, asamasi var. Bu yuzden eczaneden alinan bir retionik asit icerikli sivilce kremi, yaslanma karsiti kullanilabilir. (acneleyse var bildigim turkiye;de baska urun bilmiyorum, bilenler yazarsa digerlerine yardimci olunmus olur). Acnelysein nasil kullanilcagi ile ilgili buralarda oldukca fazla bilgi var. Retinoik asit irrite eder cildi, o yuzden uzun bir sure ayda bir ya da hafta bir vs kullanarak baslamak lazim. Yoksa yuzunuz Mars'in yuzeyi gibi olur, yanik olusturursunuz ciltte(gece kullanilir ve sadece kucuk bir nohut buyuklugunde ve kesinlike gunes kremsiz disari cikilmaz bu kullanilirken).
Bu konudaki amac piyasada nitelikli urunleri bulmak ve diger insanlarla paylasmak. Cilt bakimindaki en onemli kriter surdurulebilir olmasi. Maasinizin yarisini harcadiginiz bir cilt bakimi surdurulebilir bir sey degildir.
Iceriklere bakalim, dogal adi gecen her sey iyi degildir, bunu ocnelikle anlamak lazim, Cilt bir organizimz ve koruma sagliyor ayrica, Cildin koruyucu dokusunun bozulmasi bir cok cilt sorunun ana nedenini olusturuyor.
Emolientlar: Bunlar cildi yumusatirlar ( kokonut yagi, jojoba yagi, shea butter, cocoa butter, jojoba oil, susam yagi, badem yagi, digger bitkisel yaglar, zeytin yagi, cetearyl alcohol, cetyl alcohol , stearic acid, stearyl alcohol )
Oklusiveler (Occlusives): Bunlar suyu cildin icine hapsediyorlar ve koruyu bir tabaka olusturuyorlar (shea butter, cocoa butter, mineral yagi, lanolin, petrolatum, paraffin, beeswax, triethylhexanoin_)
*NB: Occlusive does not mean “pore clogging”
Humektant: Bunlar suyu cilde cekerler. (glycerin, propylene glycol, sorbitol, sodium PCA, hyaluronic acid, allantoin, urea).
Surfaktifler (Surfactants): Bunlar kiri ve yagi cozerler ve genelde yuz ve vucut jellerinde kullanilirlar.(sodium laureth sulfate, cocomidopropyl betaine, disodium cocamphodiacetate, ammonium laurel sulfate, polysorbate 85 or polysorbate 60, sodium lauryl sulfate, cocamide DEA).
Tutucular (Binders and emulsifiers): Bu kremlerin icindekilerin birbirine karismasina ve guzel bir karisim olusturmasina sebep olurlar ( butylene glycol (also a humectant), polysorbates, glyceryl stearate (also an emollient and makes things pearly), cetearyl alcohol (emollient tood), cetyl alcohol (emollient too) , stearic acid (surfactant & emollient too), stearyl alcohol (emollient too), PEG or PEG-100 stearate (emollient & surfactant too), Triethanolamine (buffer too), palmitates (emollients too), Ceteareth 20 )
Bu urunler ise yumusaklik falan kazandiriyorlar (alkyl benzoate (also an emollient), carbomer, polymers (PEG or seaweed), dimethicone & cyclomethicone (ikiside silicon yapida ve emollient ayrica), polysorbate 20 & 80 (surfactants ayrica), pentaerythrityl tetraotanoate, caprylic and succinic triglycerides (emollient ayrica), sodium chloride ).
Buffers (turkcesi ne bilmiyorum): Bunlar urunun icindeki aside notrlerstiriyor be pH oranini ayarlaiyor urunun. Boylelikle urun daha az irrite ediyor ( sodium bicarbonate, citric acid, triethanolamine).
Preservativeler : BUnlarise urunun icindeki bakteriyi olduruyor ve urunun bozulmasini engelliyorlar (Tocopherol acetate (vitamin E derivative; emollients and antioxidant), propylene and butylene glycols (humectants), disodium and tetrasodium EDTA, diazolidiyl and imidazolydyl urea, parabens, methyliosthiazolinone, ascorbyl palmitate (vitamin C derivative), benzoic acid, benzyl alcohol ).
Bazi parfum isimleri asagida listelenmistir. Firmalar genelde uyaniklik yapiyorlar ve parfum yok dedikleri urunler icinde, baska adlar adi altinda parufm bulunuyor. Peki parfum iceren urunler neden zararli, cunku cildi irrite ediyorlar ve temasa bagli sikayetler olusuyor. Uzun vadede ise ciltte alerjik reaksiyonlara neden oluyorlar.
Bazi Parfum isimleri
Balsam of peru (myroxylon pereirae)
Cinnamic aldehyde
Cinnamyl alcohol
Hydroxycitronellal
Isoeugenol
Eugenol
Oak moss absolute
Bergamot yagi
alpha-amyl cinnamic aldehyde
Geraniol
Linalool
Lavender
Perfumes
Toilet water
Colognes
Masking perfumes
Unscented perfumes
Aroma chemicals
Essential oils
Cassia oil
Cinnamon
Cloves
Citronella
Ethylene bassylate
Sweet Orange
Sweet Basil
Citrus
Lemon peel
Limonene
(İçerikleri ve bir çok şeyi Dr.Dray'den öğrendim ve yazdım. Buraya da linki bırakayım.https://www.youtube.com/channel/UCnxmUrGMtpQT844Yd_l7Zyg)
Son düzenleme: