Çatlaklar çatlakları %50 azaltalım mı?

brenda chenowith · 27 Ağustos 2016

eclecticvegan .!.:
canım dalga geçiyor herhalde diyeceksin ama kolay.
evet valla 87 kilodan düşmek kolay bana göre. hatta diyorum ki keşke 100-120 kilo olsam şimdi ama hiç çatlağım olmasa.
ben o kiloyu da veririm çünkü,boğazı tutmak,sağlıklı beslenmek bana zor gelmiyor inan.çözümsüz şeyler beni mahvediyor,iradesiz bir insan değilimdir.ama bir şey çözümsüz ise çok üzülüyorum.
ve bu çatlaklara takan harbi takıyor ben de o kafayı çatlaklarıyla bozmuş olanlardanım
instagram'daki o kadınları ben de gördüm,ama yok yani ben öyle değilim.

Profilinde gördüğüm kadarıyla yeni kilo veriyorsun, ben de ilk zamanlar böyle düşünmüştüm ve asla eski kiloma dönmek istemezdim. İsterse hiç çatlağım olmasın. Herkes çok mu kusursuz? Bakalım hem teknoloji gelişir şu lazer ameliyatları falan daha etkili hale gelir ohoo daha çok erken umutsuzluğa düşmek için. Bitkisel kürlerimizi bir tamamlayalım önce ne oluyor ona bakalım :) pozitif düşünce kanseri bile iyileştiriyor bir çatlak mı geçmeyecek :)

fitblack · 27 Ağustos 2016

brenda chenowith .!.:
Valla kadın profesyonel görünmüyor diye ben de önce yabancı hocaların videolarını izlemiştim ama en büyük verimi ebru şallı'dan aldım bence de işe yarıyor, özellikle bacaklarda.

canım dvd'lerini ben de aldım malzemeleri falan da

şu an yerde yuvarlanan top gibiyim,ters dönen böcekler gibi.çırpınıp duruyorum ama alışırım herhalde

greyfurt1992 · 27 Ağustos 2016

brenda chenowith .!.:
Valla kadın profesyonel görünmüyor diye ben de önce yabancı hocaların videolarını izlemiştim ama en büyük verimi ebru şallı'dan aldım bence de işe yarıyor, özellikle bacaklarda.

Yani ben bi ara bi merkeze gittim plates orda Ebru şallıdan hoşlanmıyorlardı kadın eğitim almadı alaylı sonuçta ama Bencede verim sağlıyor ama ben tembellik ettim düzenli yapsam çok daha iyi olurum

Lalhilal · 27 Ağustos 2016

Ay sen 87 ymissin ben kaclara ciktim utanıyorum vallahi :)) suan ısparta otogarinda gul satan bi dükkandan ciktim. Kiz zayif citi piti bisi. Yirmi kilo vermis. Kolunda uc dort tabe cikmis bacaklari cok kotuymus ve gogus dekoltesinden göğsünü gordum orda da var. Ay valla gulmeyin ama hep böyle takılıyor gozum. Turistlerin bacaklarina bakıyorum arka bacaklar çatlak dolu. Kiza fazla catlaklarim var bi krem onerir misin dedim. Salyangoz kremi yenileyici dedi. Ayakustu satti

) birde kilo verince catlaklar artip kafayi yiyen bi kiz olarak sakin pisman olmayin. Diyetisyen arkadaşim kilolu olmaktansa catlagi tercih et dedi. En azından sporla halledersin diye söylüyor.

brenda chenowith · 27 Ağustos 2016

eclecticvegan .!.:
brenda chenowith kilo verirken doktora gitmedim keşke gitseydim dedin ya ne için canım? ben de gitmiyorum.
bir de haftada 1 kilo veriyorum ben sağlıklısı bu diyorlar ama hızlı mı yine de sence?

Hala acaba bir şeyleri yanlış mı yaptım diyorum. Midemde sorunlar yaşamaya başladım çünkü belki bir ilgisi yoktur zor günler geçiriyorum ama içim içimi yiyor tabii. Bunun bir standartı yok bence. Sadece vücudu aç bırakmamak lazım. Yani bir paket biskrem 500 kalori civarı, bir hamburger de öyle. tercihlere ve doyuruculuğuna dikkat etmen lazım. bazen haftada bir verirsin, bazen bir hafta hiç veremezsin diğer hafta üç kilo birden gider. fiziksel aktivitene, o anki metabolik hızına, hatta stres düzeyine göre kilo vermen günden güne bile değişebilir.
ama kısacası bence hızlı değil gayet normal.

greyfurt1992 · 27 Ağustos 2016

eclecticvegan .!.:
canım dvd'lerini ben de aldım malzemeleri falan da
şu an yerde yuvarlanan top gibiyim,ters dönen böcekler gibi.çırpınıp duruyorum ama alışırım herhalde

Çok tatlısın yaaaa öldürdün beni gülmekten :KK70:

brenda chenowith · 27 Ağustos 2016

greyfurt1992 .!.:
Yani ben bi ara bi merkeze gittim plates orda Ebru şallıdan hoşlanmıyorlardı kadın eğitim almadı alaylı sonuçta ama Bencede verim sağlıyor ama ben tembellik ettim düzenli yapsam çok daha iyi olurum

Havalar serinlesin bir pilates grubu kuralım ben çok seviyorum pilatesi bence keyifli :)

fitblack · 27 Ağustos 2016

brenda chenowith .!.:
Profilinde gördüğüm kadarıyla yeni kilo veriyorsun, ben de ilk zamanlar böyle düşünmüştüm ve asla eski kiloma dönmek istemezdim. İsterse hiç çatlağım olmasın. Herkes çok mu kusursuz? Bakalım hem teknoloji gelişir şu lazer ameliyatları falan daha etkili hale gelir ohoo daha çok erken umutsuzluğa düşmek için. Bitkisel kürlerimizi bir tamamlayalım önce ne oluyor ona bakalım :) pozitif düşünce kanseri bile iyileştiriyor bir çatlak mı geçmeyecek :)

canım işte kansere bile çözüm var şu devirde,çatlağa yok.
neyse dediğin gibi umutsuzluk yapmayıp uğraşacağız.
peki bir şey soracağım göğüsler ne alemde? :KK31:

onlar sarkınca toparlanmıyor çünkü pek

fitblack · 27 Ağustos 2016

greyfurt1992 .!.:
Çok tatlısın yaaaa öldürdün beni gülmekten

Lalhilal · 27 Ağustos 2016

Birde estetisyen kadin benimde belimde var. Hic kilo almadim vermedim de demisti. Umursamiyorum ama dedi. En yakin arkadaşım 49 kilo falan. Hic almadi bu yasa kadar belinde catlak dolu. Gratise falan gidiyorum catlak için nemlendirici almaya. Gorevli bende de var diyor. Aslında cogu insanda var ama bizde daha fazla. Birde ben kilolu olduğum için sarkma catlak ve selulit rezalet görünüyor

greyfurt1992 · 27 Ağustos 2016

Lalhilal .!.:
Ay sen 87 ymissin ben kaclara ciktim utanıyorum vallahi :)) suan ısparta otogarinda gul satan bi dükkandan ciktim. Kiz zayif citi piti bisi. Yirmi kilo vermis. Kolunda uc dort tabe cikmis bacaklari cok kotuymus ve gogus dekoltesinden göğsünü gordum orda da var. Ay valla gulmeyin ama hep böyle takılıyor gozum. Turistlerin bacaklarina bakıyorum arka bacaklar çatlak dolu. Kiza fazla catlaklarim var bi krem onerir misin dedim. Salyangoz kremi yenileyici dedi. Ayakustu satti ) birde kilo verince catlaklar artip kafayi yiyen bi kiz olarak sakin pisman olmayin. Diyetisyen arkadaşim kilolu olmaktansa catlagi tercih et dedi. En azından sporla halledersin diye söylüyor.

Bende kilo verdim ama sizin kadar fazla değil kızlar ama 100 kilo olup hiç çatlağımın olmamasını tercih ederdim kilo verilir 1 ay tut gırtlağını sonra aşılıyı vücut Allah korusun ama kanserin çaresi var çatlağın yok diyorlar kanser insan öldürüyo çatlak öldürmez diye umursamıyorlar ama inş biodermogenesi yada lazer yada başka bişey işe yarar

brenda chenowith · 27 Ağustos 2016

eclecticvegan .!.:
canım işte kansere bile çözüm var şu devirde,çatlağa yok.
neyse dediğin gibi umutsuzluk yapmayıp uğraşacağız.
peki bir şey soracağım göğüsler ne alemde? onlar sarkınca toparlanmıyor çünkü pek

göğüsler 90-95 arasıydı benim. 80'e düştü. ama pms ve regl döneminde taş gibi 85 oluyorlar

inanılmaz düzeyde sarkmadılar. ama toparlanıyorlar belli oranda yine ya ilk zamanlar daha boş gibiydi içleri doldu zamanla. dimdik olmuyorlar elbette ama benim çevremde kilo alıp vermemiş arkadaşlarımın da göğüsleri mükemmel değil o yüzden normal durumda gibiyim yani. de öyle sarkık mı dersen değiller normal göğüsler.

fitblack · 27 Ağustos 2016

Lalhilal .!.:
Ay sen 87 ymissin ben kaclara ciktim utanıyorum vallahi :)) suan ısparta otogarinda gul satan bi dükkandan ciktim. Kiz zayif citi piti bisi. Yirmi kilo vermis. Kolunda uc dort tabe cikmis bacaklari cok kotuymus ve gogus dekoltesinden göğsünü gordum orda da var. Ay valla gulmeyin ama hep böyle takılıyor gozum. Turistlerin bacaklarina bakıyorum arka bacaklar çatlak dolu. Kiza fazla catlaklarim var bi krem onerir misin dedim. Salyangoz kremi yenileyici dedi. Ayakustu satti ) birde kilo verince catlaklar artip kafayi yiyen bi kiz olarak sakin pisman olmayin. Diyetisyen arkadaşim kilolu olmaktansa catlagi tercih et dedi. En azından sporla halledersin diye söylüyor.

ya ben de kilolu olmayı tercih etmem ama kilo verilebilen ve bizim irademize bağlı bir şey olduğu için tercih sunsalar kiloyu tercih eder sonra da hakkından gelirdim.
o bende de var,sahilde yürümeye çıkıyorum. herkes şortlu falan tabii,milleti süzüyorum sürekli

erkeklerden çok ben kız kesiyorum artık

greyfurt1992 · 27 Ağustos 2016

Lalhilal .!.:
Birde estetisyen kadin benimde belimde var. Hic kilo almadim vermedim de demisti. Umursamiyorum ama dedi. En yakin arkadaşım 49 kilo falan. Hic almadi bu yasa kadar belinde catlak dolu. Gratise falan gidiyorum catlak için nemlendirici almaya. Gorevli bende de var diyor. Aslında cogu insanda var ama bizde daha fazla. Birde ben kilolu olduğum için sarkma catlak ve selulit rezalet görünüyor

Haklısın bazı yabancı modellerde bile var güzellik yarışmasına katılan bir kızda bile gördüm ve kız dereceye bile girdi ama ben kendi vücudumda istemiyorum saçma belki ama çok sıkıldım için bu çatlaktan tamamen kurtulmak istiyorum

brenda chenowith · 27 Ağustos 2016

Kızlar örnek vereyim benim gözümde bir sorun var. Yaşadığım müddetçe numaralı lens ve gözlük kullanmak durumundayım. ve lazer tedavileri benim rahatsızlığımı çözecek düzeyde değil. çözümü yok yani. ama doktorum çok dürüsttür kötü bir şey olsa da söyler lazer tedavileri gelişmeye çok açık teknolojiler birkaç sene bekle bakalım muhakkak gelişecekti, bundan birkaç yıl önce çok daha az kapsamlıydı dedi.
çatlakta da bu olur neden olmasın? seneler geçiyor, kadınların beklentileri büyüyor, teknoloji gelişiyor. kendimizi bunaltmayalım :)

fitblack · 27 Ağustos 2016

brenda chenowith .!.:
Hala acaba bir şeyleri yanlış mı yaptım diyorum. Midemde sorunlar yaşamaya başladım çünkü belki bir ilgisi yoktur zor günler geçiriyorum ama içim içimi yiyor tabii. Bunun bir standartı yok bence. Sadece vücudu aç bırakmamak lazım. Yani bir paket biskrem 500 kalori civarı, bir hamburger de öyle. tercihlere ve doyuruculuğuna dikkat etmen lazım. bazen haftada bir verirsin, bazen bir hafta hiç veremezsin diğer hafta üç kilo birden gider. fiziksel aktivitene, o anki metabolik hızına, hatta stres düzeyine göre kilo vermen günden güne bile değişebilir.
ama kısacası bence hızlı değil gayet normal.

ben 3 ayda tam 17 kilo verdim. haftada 1 değil yani ama şu an öyle gidiyor. hızlı olmuş sanki,sarkarım ve kaslarım erir diye korkuyorum. ayda 2 kilo mu versem?

fitblack · 27 Ağustos 2016

brenda chenowith .!.:
Havalar serinlesin bir pilates grubu kuralım ben çok seviyorum pilatesi bence keyifli :)

valla süper olur yapalım hakikaten :KK39:

brenda chenowith · 27 Ağustos 2016

eclecticvegan .!.:
ben 3 ayda tam 17 kilo verdim. haftada 1 değil yani ama şu an öyle gidiyor. hızlı olmuş sanki,sarkarım ve kaslarım erir diye korkuyorum. ayda 2 kilo mu versem?

Emin ol ona sen karar veremiyorsun ya :) bir düzene alışınca gidiyor öyle daha az kalori alıyorsun ve doğal olarak kilo veriyorsun. kas kaybetmemek için yapabileceğin tek şey spor yapmak. yuvarlansan da pilatesi öneriyorum, cardio yağ yakıcı egzersiz olarak da zumbayı öneriyorum müthiş ter atılıyor ve zevkli.

fitblack · 27 Ağustos 2016

Lalhilal .!.:
Birde estetisyen kadin benimde belimde var. Hic kilo almadim vermedim de demisti. Umursamiyorum ama dedi. En yakin arkadaşım 49 kilo falan. Hic almadi bu yasa kadar belinde catlak dolu. Gratise falan gidiyorum catlak için nemlendirici almaya. Gorevli bende de var diyor. Aslında cogu insanda var ama bizde daha fazla. Birde ben kilolu olduğum için sarkma catlak ve selulit rezalet görünüyor

aynen sarkma,çatlama,selülit...
benimkiler doğum çatlakları gibi,yani öyle göze batıyor ki. uzun uzun,yarık rezalet ya. yani zaten başlığı %50 azaltalım mı diye açmamın sebebi bu.
tamam benim de çatlağım olsun,tamam herkeste var ama normal olsun çatlaklarım,azaltayım ve herkesteki gibi olsun :110:

brenda chenowith · 27 Ağustos 2016

eclecticvegan .!.:
aynen sarkma,çatlama,selülit...
benimkiler doğum çatlakları gibi,yani öyle göze batıyor ki. uzun uzun,yarık rezalet ya. yani zaten başlığı %50 azaltalım mı diye açmamın sebebi bu.
tamam benim de çatlağım olsun,tamam herkeste var ama normal olsun çatlaklarım,azaltayım ve herkesteki gibi olsun

Spor yapalım ve şu yağlar ve kremleri kullanalım bakalım. Hem cildimize bu bahaneyle bakım yapmış oluruz hem de biraz bile azalsa fayda faydadır :)))))

Çatlaklar çatlakları %50 azaltalım mı?

Kır zincirini, kes iplerini.

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Kır zincirini, kes iplerini.

Popüler Üye

Kır zincirini, kes iplerini.

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Kır zincirini, kes iplerini.

Popüler Üye

Popüler Üye

Kır zincirini, kes iplerini.

Popüler Üye

Popüler Üye

Kır zincirini, kes iplerini.

Popüler Üye

Kır zincirini, kes iplerini.