canım dediklerini yaptm şifreyide aldım programı görüyorum ama videoları göremiyorum beginner gibicanım sitesine gir blogilates.com diye zaten görceksin sağda blogilates newsletter yazan bölüme adını ve e mailini yazıp lets do thise bas bi süre sonra sana bi şifre mail olarak atacak ordan o şifreyle eylül ayını açabileceksin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Casey Ho ile pilates yaparak zayıflıyorum
- Konu Sahibi mne19
- Başlangıç Tarihi
canım meraba bende eylül takvimini yapmayı düşünüyorum üye oldum programı gördüm ama videoları göremiyorum neden acaba sen görüyo musun
- 19 Mayıs 2015
- 281
- 248
- 30
canım sana gelen şifreyle açtın mı programı?
actım actım ama sadece program gösteriliyo
bu iç bacaklar için iyi diye düşünüyorum
canım bunlarında kalça için iyi geldiğini düşünüyorum yaparken kalçam cayır ccayır yanıyoo :)))
bir tek bunu görebiliyorum canm
- 3 Kasım 2013
- 268
- 372
Merhaba aylik takvimlerdeki programlari youtubede blogilates kanalindan kendin buluyorsun..beginner takvimi gibi hazir degil maalesef..
Peki teşekkürler ama new video dil onlar YouTube de yok
- 20 Haziran 2012
- 993
- 1.223
şubat 2013 de leslie ile başladım o zamandan bugüne kadar ama son kalan kilolar çok inatçı oluyor basen ve iç bacak kaldı
beslenme olarak daha çok Ayça Kaya'nın önerilerini yaparak başladım .1 yıl sonrada kitabını alarak sayarak zayıflamaya başladım gerçi birebir olmasada dikkat ediyorum
