- 22 Ağustos 2015
- 8.935
- 10.663
- 248
- 38
Aslinda yok yani ama uyiyamadikca illaki biseyler geliyo aklaKafanıza taktığınız bişey mi var bütün bunlardan en azından birinin işe yarıyor olması lazım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Çare bulana duaciyim :(
- Konu Sahibi 86deliha
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ağustos 2015
- 8.935
- 10.663
- 248
- 38
Lavanta denemedim valla not aldim smdi aktardan alicam.sonuclari bildiririrm
- 13 Ocak 2015
- 19.381
- 12.402
- 298
Ay evet kötü bi durum. Bi yolunu bulursun umarım rahat uyumanınAslinda yok yani ama uyiyamadikca illaki biseyler geliyo akla
- 24 Eylül 2015
- 1.123
- 17.134
- 208
- 22 Nisan 2015
- 2.139
- 1.517
- 48
- 5 Nisan 2011
- 2.114
- 990
- 163
Şunu iç iyi gelir falan demiycem ama uykun gelmeden sakın yatağa girme.. Sana en büyük tavsiyem bu olacak.. Tecrübeyle sabittir. İsterse sabaha kadar uyuma.. o zaman dilimi içinde meşgul olacağın şeylerle uğraş.. Çünkü uykun gelmeden kendini zorla uyutmaya çalışmak işkence gibi bir şey. O yatakta uyuyacağım diye mücadele ederken aklına gelmedik şeyler kalmıyor.. Geçmişteki olumsuz anılar, saçma sapan konular, korkular, üzüntüler, vesveseler.. vs. vs.
Hatta bir müddet sonra o yatakta yaşadığın korkular, üzüntüler, olumsuz düşünceler uykun gelse de yatağa girmek istememe hissi uyandırıyor insanda.. korku duyulacak bir şey yapıyormuş gibi irite oluyor kişi..
Sosyal hayatını da dolu dolu yaşa.. Gün boyunca boş kalmayıp yorucu şeylerle uğraşmak bedeni yorgun kılıyor.. İster istemez yatağına bile girmeden koltukta uyutuyor kişiyi..
Rabb'im yardımcın olsun.. Şifa versin derdine, sıkıntına inşaAllah
Hatta bir müddet sonra o yatakta yaşadığın korkular, üzüntüler, olumsuz düşünceler uykun gelse de yatağa girmek istememe hissi uyandırıyor insanda.. korku duyulacak bir şey yapıyormuş gibi irite oluyor kişi..
Sosyal hayatını da dolu dolu yaşa.. Gün boyunca boş kalmayıp yorucu şeylerle uğraşmak bedeni yorgun kılıyor.. İster istemez yatağına bile girmeden koltukta uyutuyor kişiyi..
Rabb'im yardımcın olsun.. Şifa versin derdine, sıkıntına inşaAllah
- 28 Ocak 2009
- 34.052
- 56.271
- 1.123
Psikiyatri den önce dahiliye doktoruna yada aile hekimine tahlil yaptirin.Sari kantaron melisa kediotu carlifelek cayi anason denedm hepsini
Tiroid. B12.kansızlık. Şeker. Çinko vb tahlilleri yaptirin.
- 7 Eylül 2015
- 469
- 220
- 23
- 34
Bence ilaç içmende bi sakınca yok sen daha başlar başlamaz bağımlı olmaktan bahsedersen olmaz tabi aslında cipralex diye bi ilaç duydum o daha hafif ve zannımca daha pozitif bi ilaç doktoruna bi danış derim ben ama insanlar ilaç kullanmaktan niye bu kadar çekinirler onuda anlamam bende düşünüp uyuyamıyorsanız bi sebep yokken bu ilacı uyuyun diye değil düşünmeyin diye vermiş doktor:)) düşünmeyince otomatikman uyuyacaksn çünkü umarım mışıl mışıl uyursun
- 22 Aralık 2011
- 1.574
- 1.647
- 358
- 41
Uyku kelimesini duyunca bile uykum geliyor. Bende dalma problemi yaşıyorum. Uykum gelsin diye beklerken bi bakıyorum sabah olmuş. Sonra uyudum mu da bidaha günlerce kalkmak istemiyorum.uyku konusunda bende çok dertliyim.ama yıllardır çözüm bulamadım. Eşim kolumdan tutar zorla yatağa gotururdu,baktım bir türlü uykum gelmiyor onu uyutup kaçardım. Artık alistilar bana. Kendi halime birakiyorlar. İşe gidince zor olur tabii.her sabah bide 7.30 kalkmak zorundayım. Uykusuz günler böyle geçiyo. Mesela bugün 2 saatlik uykuyla duruyorum.çünkü sabah karşı 5 te ancak daldım
- 20 Aralık 2014
- 3.010
- 9.325
- 158
Kokusu güzel de tadı biraz kötü. Yemeklerden en az iki saat sonra, gece yatmadan yarım saat-bir saat önce içerdim ben. Hem saçlara da iyi geliyor. Sivilce ve leke tedavisinde de kullanan varmış, yararlı bir çay. Benim uykumu getiren ve sakinleştiren tek çaydı bu, diğerleri hiçbir işe yaramamıştı. Yapılışını da ibrahim saraçoğlunun lavanta kürü tarifindeki gibi uyguluyordum.
- 15 Ocak 2014
- 5.931
- 5.125
- 398
- 20 Ekim 2009
- 7.429
- 11.074
- 823
Bahsettiğiniz ilaç uyku ilacı değil sakibleştiricidir (bir nevi reçeteli uyuşturucu). 6 aydan uzun süreli kullandırtılmıyor zaten.
Doktorunuz gerçekten gerekli görmeseydi o ilacı yalvarsanız yazdıramazdınız. Yeşil reçetelidir kontrole tabidir.
Sıkıntı neydi taşikardi, panik atak, nefes darlığı ateş basması vs.
Doktora tekrar danışın o ilacı kullanmak istemediğinizi söyleyin sizi sadeceuyutacak başka bir ilaç versin bir süreliğine.
Geçmiş olsun.
Doktorunuz gerçekten gerekli görmeseydi o ilacı yalvarsanız yazdıramazdınız. Yeşil reçetelidir kontrole tabidir.
Sıkıntı neydi taşikardi, panik atak, nefes darlığı ateş basması vs.
Doktora tekrar danışın o ilacı kullanmak istemediğinizi söyleyin sizi sadeceuyutacak başka bir ilaç versin bir süreliğine.
Geçmiş olsun.
- 22 Ağustos 2015
- 8.935
- 10.663
- 248
- 38
Alismaktan kotkuyorum cnku bebek dusunuyorum.oyuzden alusmak isyemiyorum
- 29 Temmuz 2015
- 1.652
- 1.890
- 53
- 44
Buaralar bende de uyku problemi var ben gece uyuyamayıp,gündüz uyuyorum.Sizinki nasıl?uykunuz mu gelmiyır? Hiç mi uyuyamıyorsunuz? Ben bir dönem ilaçsız uyuyamazdım sonra bıraktım.Yani bağımlı olup olmamak senin elinde..terapi alman gerekiyor? Ben düşünmekten uyuyamıyorum sen kalbini dinlemekten mi?(anksiyete)
- 22 Ağustos 2015
- 8.935
- 10.663
- 248
- 38
Tesrkkur ederim cavap icin.kaygi bozuklugu olusmus bebek kayiplarimdan sonra.antidepresan kaygimi bastirdi ama uylusuzluk fena.xanax yerine unisom ic demisti ilk sordugumda.ama o uyutmadi.tekrar sordum ama yurt disinda cevap vermiyor
- 22 Ağustos 2015
- 8.935
- 10.663
- 248
- 38
Denicem canim sagol
- 22 Ağustos 2015
- 8.935
- 10.663
- 248
- 38
Kalbimin sesini dinliyorum uyuyamadikca.ben gece gunduz uykuya dalma problemi yasiyorum.ikiye uce dogru daliyorum bir saat sora uyaniyorum yine iki uc saat uyuyamiyorum tekrar dalip bir saat sora uyaniyorum.kisir dongu gidiyo
- 20 Ekim 2009
- 7.429
- 11.074
- 823
Açıkçası uyku için pek çok ilaç var. Bana aanki antidepresan+sakinleştiriciyi birbirini destekleyici olarak kullanmış gibi görünüyor. Sakinleştiğiniz için uyuyorsunuz.
Kaygı bozukluğunu eşekler kovalasın bwnim de başımın belası o. Kısa süreli bahsettiğiniz ilacı kullandım. Çok yoğun stres altında olduğum dönemde (8 ay kadar ki son iki ay çeyrek tablete düştü) ve bıraktım.
Aramıyorum da bağımlısı da değilim. Doktor kontrolünde devam ettiğiniz sürece sıkıntı çıkmaz.
Ama kesinlikle hayır diyorsanız başka bşr doktorla görüşün.
- 29 Temmuz 2015
- 1.652
- 1.890
- 53
- 44
Ben Tr de çok ünlü bir psikiyatr a gitmiştim bana bir ilaç kombosu vermişti yanılmıyorsam 20 gün kullanılıyordu.Ve gercekten 20 gün sonunda uykuya dalabiliyordum..Tabiki ilaç ismi vermem bu çok ciddi bir mesele,mutlaka iyi bir psikşyatr a git