- 20 Ocak 2008
- 15.160
- 31.879
- 1.123
Dedigine gore lahmacun hamuru ve ekmek hamuru ayni degil, icinde (gormedigimiz) kiyma var, sogan var yaninda bol salata ile yenmesi gerekiyor. Boylece glisemik indexi dusuyor.
Ozellikle yaninda yogurt varsa indeks daha da dusuyor.
Hocanin yediginde bir terslik gormedim.Mercimek koftesi de veriyor haftada 1 bol yesillikli lahmacun.