- Konu Sahibi britneyyyyy
- #41
canım bunu ablamın diyetisyeni vermişti. HEm bol bol yiyosun hem kilo veriyosun hem sütün azalmıyor :)buldumbacım ben bunları yaparsam bebe aç kalır biraz esnetirim ben ama ne yedim içtim yazarım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
canıma tak etti artık isveç diyetine başladım.Gelin beraber yapalım
- Konu Sahibi britneyyyyy
- Başlangıç Tarihi
- 23 Temmuz 2020
- 18
- 20
- 3
- 33
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #42
Selamlaar :) Ben de başladım bugün 73 kg ile hadi bakalım
- 16 Aralık 2019
- 20.487
- 1
- 82.017
- 598
- 32
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #43
çok teşekkür ederim canım
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #44
hoşgeldin hadi bakalım bol eksilerin olsun :) ben her gun tartılıp yazıyorum böyle motive oluyorum sende nasıl motive oluyorsan böyle yap ve akşamları çok zorSelamlaar :) Ben de başladım bugün 73 kg ile hadi bakalım
- 23 Temmuz 2020
- 18
- 20
- 3
- 33
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #45
Ayy hadi inşallah hepimize bol ve sağlıklı eksilerhoşgeldin hadi bakalım bol eksilerin olsun :) ben her gun tartılıp yazıyorum böyle motive oluyorum sende nasıl motive oluyorsan böyle yap ve akşamları çok zor
Benim en büyük sorunum akşam,bazen akşam evden çalışıyorum geç yatıyorum o yüzden yemeği erken kestim desem de gece mutlaka acıkıyorum çalışırken. O an da işim olmasave uyusam o günü kurtaracağım da... bakalım bu 13 günde nolcak - Konu Sahibi britneyyyyy
- #46
ben 4. gündeyim 9 gunum kaldı biraz alıştım gibi..bakalım sen 65 lere düşersin bence..spor yapabiliyormusun yürüyüş vs?Ayy hadi inşallah hepimize bol ve sağlıklı eksiler
- 23 Temmuz 2020
- 18
- 20
- 3
- 33
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #47
65 miiiii aman Allahım
Spor yapıyorum evde 30 dk kadar egzersiz ya da haftada 3-4 gün 1 saat yürüyüş yapıyorum. Açıkcası ilk etapta 68i görmek istiyorum bakalım nasıl gidecek. Ümitliyim 
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #48
hadi bakalım inşallah millet ne kilolar veriyor benim bir arkadaşım 20 kilo verdi kendi başına spor ve diyetle65 miiiii aman Allahım
- 24 Ocak 2019
- 153
- 178
- 53
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #49
Haşlanmış ıspanak konusunda halen endişelerim var
ben ıspanak yerine kabak yiyorum,ıspanak ile uğraşmak istemediğimden buharda kabak yaptım :)
- 24 Ocak 2019
- 153
- 178
- 53
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #50
bugün 3. günüm benim
sabah filtre kahve ve bir dilim kepekli ekmek yedim...
az önce öğlen yemeği kabak domates ve şeftali tükettim..
bol bol su içmeye devam akşama kadar...
3.gün sabahı 1,9 kilo gitti bile yola devammm
sabah filtre kahve ve bir dilim kepekli ekmek yedim...
az önce öğlen yemeği kabak domates ve şeftali tükettim..
bol bol su içmeye devam akşama kadar...
3.gün sabahı 1,9 kilo gitti bile yola devammm
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #51
oh miss hemde daha lezzetli..
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #52
süper...valla çok iyi insan böyle olunca dahada motive oluyor.. Ben 4. gündeyim sabah dünden ykalan yarım altınbaşağı yedim...az önce bi kase mercimek çorbası içtim yoğurt yedim...Akşamada 1 haşlanmış yumurta + 1 havuc ve biraz peynirim var...böyle giderse 13 günde -5 civarı olucak .yapabilirizbugün 3. günüm benim
sabah filtre kahve ve bir dilim kepekli ekmek yedim...
az önce öğlen yemeği kabak domates ve şeftali tükettim..
bol bol su içmeye devam akşama kadar...
3.gün sabahı 1,9 kilo gitti bile yola devammm
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #53
günaydınlar kimse yokmu? nasıl gidiyor?
- 16 Aralık 2019
- 20.487
- 1
- 82.017
- 598
- 32
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #54
günaydınn sporumu yaptım sade kahve içtim birazdan kahvaltımı yapıcam
- 27 Nisan 2020
- 518
- 821
- 53
- 36
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #55
Baya güzel geldi menü hep sevdiğim şeyler:) bu hafta başlayamıyorum misafirler var evde ama önümüzdeki hafta katılırım 62 den hedef 58. Bakalım sizlerden kaç kilo gitmiş olacak ben başlayana kadar:)
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #56
oh birde spor mu enfes..afiyet olsun güzel günlerin.. Ben cumartesi günü zencefilli sudan dolayı zehirlendim ondan diyet yapamadım ctesi pazar. Midem maf oldu. bugun 1den başlıyorum gene sabah tam 60 kg çıktım. inş eve gidince bende spora başlıyacağım. Chloe ting 2 weeks shared a..
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #57
ben malesef yenien başladım bugun.. Önceki yaptığımda 5 vermiştim bundada iyi gidiyordu ama zehirlendim şimdi ilk günüme başladım tartıda tam 60 kg çıktım geçen hafta 61.4 tüm mesela o bile iyi :) hadi bakalım başlayınca yazarsın. Güzel günler dilerimm
- 16 Aralık 2019
- 20.487
- 1
- 82.017
- 598
- 32
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #58
çok geçmiş olsun canım .. yorma kendini elbet verilir kilo önemli olan senin sağlığın
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #59
daha iyiyim şimdi dun çorba ve saglıklı şeyler yedim ve bugun yeniden başladım birazdan akşam yemeğimi yiyicem bakalım :)
- 16 Aralık 2019
- 20.487
- 1
- 82.017
- 598
- 32
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #60
afiyet olsun dikkat et kendine
