hamilemisin yoksaya valla kullandım duzenlı olarak ama ıse yaramadı bıde ıstah acıyo kılo aldırıyo ama hıc bı fayda etkı etmedı bana bu haftasonu doktora bı gıdıcem bakalım senın yontemınde ıyıymıs ama bende oyle bı hal var kı dun mesela ısteklı ısteklı dedım evı temızlıcem eşime poğaca yapıcam falan sonra iş çıkışına yakın 1 saat uyurum oyle yaparım demeye basladım sonra eve bı geldm zaten esım gec gelıyo uzandım soyle bı kalktım sonra saat 9 olmus esım gelmıs falan yanı hıc uyanamıyorum bıle :)
yok hamile değilim bu yorgunluk falan yaklasık bır senedır var :)hamilemisin yoksa
tiroid hormonlarınıza da baktırın. ciddi halsizlik yapar çünkü.yok hamile değilim bu yorgunluk falan yaklasık bır senedır var :)
neyse kı esımde yardımcı bana ama dedıgınız gıbı bız bıraz dagınıgız esımde oyle mesela duzgun cıkarır ustunu ama bı koseye koyar yanı kırlıge yada askıya degıl onuda duzene sokmak lazımtiroid hormonlarınıza da baktırın. ciddi halsizlik yapar çünkü.
ayrıca aso ve crp de baktırın.
ev işinde en önemli kural iş biriktirmemek.
çalışan insanın evinde zaten ortalığın dağılması için bir sebep yok.çalışma saatleriniz de çok anormal değil.
ama işten geldiğinizde üstünüzden çıkardığınızı bir kenara atıyorsanız zaten dağılanları toplamak bile zaman alır.
evde her şeyin bir yeri olursa, her şey daha kolay olur. eşiniz de dağıtmayacak.
kimsenin arkasından don atlet toplayamam yani :)
işleri hafta içine dağıtacaksınız. çamaşırları yıkamak, kurutmak, ütülemek hafta sonuna kalınca hiç hoş olmuyor.
şu an çocuğunuz yok. çok daha kolay olmalı. ben mesela kulaklığı takar ütü yaparım, kızımdan önce izlediğim bir dizi varsa oturma odasında tv izlerken yapardım ütümü (kızımıza örnek olmak için eve geldiğimizde tv izlemiyoruz)
yemekten sonra mutfak toparlanır, tezgah, ocak temizlenirse yine önemli bir rahatlık.
sabah evden çıkarken klozete çamaşır suyu dökersiniz geldiğinizde bir fırçalarsınız. haftada 2-3 kere süpürge açsanız 1-2 kere vileda yapsanız toz alsanız iş biter. ha detaylı temizliği de aralarda yapacak veya yaptıracaksınız.
ev işiyle ömrümüz geçiyor.. ben de hiç sevmiyorum. ama ipin ucunu bırakırsam ben zararlı çıkıyorum.
cok haklısın enerjınede hayran kaldım ya gercekten ama ıste ısımı sevmedıgım den de sanırım bıraz ısteksızlık oluyo ıcımde mesela haftasonu cok guzel gectı esım de calıstıgı ıcın cumartesı gunu kalktım temızlıgımı yaptım camasır yıkadım astım dusumu aldım esıme kek yaptım yemek yaptım sonra esımı karsıladım falan yavastan ala ala yaptım herseyı yavas dedım ama 1bucukta basladım ve herseyımı 5 de bıtırmıstım pazar gunude kalktım poğaca hamuru kardım ıc harcını hazırladım onları pısırdım esıme kahvaltı hazırladım sonra dusumu aldım saclarımı yaptım makyajımı yaptım kı ben hıc makyaj yapmayı blmedıgımden dolayı yavas yapıyorum elbısemı gıydım esımı gıydırdım ve dugune gıttık haftasonu olunca gercekten yapabılıyormusum dıyorum ama haftaıcı esımı ozluyorum vakıt gecırelım falan derken ısler kalıyo yanısabah 7 de kalkıyorum.Eşimle kendime sandiviç yada tost yapıyorum yanımıza.8:30 iş başı oglanı kv alıp eve geçmem 19:30.yemegi bir gece önceden yapıyorum.Yanına salata makarna vs sofradan kalk bulaşık yerleştir.Oglanla oyna çm varsa as balkon yıka bunlar tutin.23:00 oglan uyuyor ve ertesi gün için yemegi yapıyorum.Yemek pişerken çm toplayıp katıyorum duş alıyorum.Yemegi kapatıp yatıyorum.Cuma akşamı temilzik akşamım.cumartesi gece geç yatarım ütülerimi yaparım.Bir düzen kurman şart yoka birikiyor herşey.
Sabah 8–17:30 arasında çalışıyorum teknosa genel müdürlük te bilgisayar mühemdisi olarak çalışmaktayım.
saat 6-6bucuk gıbı evde oluyorum17.30 dan sonraa kaçta evdesin
saat 6-6bucuk gıbı evde oluyorum
valla canım sen yıne ısını sevıyormussun :) ben ısımı sevmıyorum zaten kı bızım ıkı taraftan anneler sehırdısında yasıyorlar yanı yardıma gelebılcek kımsem yok maalesef cocukta yok daha 3 ay olmadı evlenelı ama bılgısayar ısı dedıgın gııbı ınsanı daha baska yoruyor baska ıslerde vucudun yorulur kafan rahat olur ama pc basındakıler ıcın boyle degıl o kafa yorgunlugu bambaska kı ben artık evde oturmayı goze aldım yanı cunku haftasonu gordum kı evde olunca herseyımı yetıstırebılıyorum hatta esıme pasta pogaca bıle yapabılıyorum ama ıste evlıyken calısmak cıdden cok zor ıse gıt eve gel yemek yap temızlık yap esını memnun et cart curt cok yogun yanı herkesın gucu dayanmaz yanı kı ben gercekten daraldım neyse esım askerden geldıkten sonra ınsaallah ısı bırakıcam yada ALES e gırıcem ıste kasımda kazanırsam daha rahat gunlerım oolcak ınsaallahMerhaba canım..Çok iyi anlıyorum seni ben de işim gereği bilgisayarla sürekli iç içe olduğum için metin,kitap tercümeleri derken akşam ofisten eve geldiğimde kafam kazan gibi oluyor bi türlü kendime gelemiyorumBi yorgunluk bi ağırlık çöküyor ki üzerime anlatamam..Evleneli daha 6 ay yeni olucak bide nasıl gidicek böyle inan hiç bilmiyorum.Evde de oturacak bi yapıya sahip değilim kesinlikle çalışmayı,işimi seviyorum.Anladığım kadarıyla sen de öylesin.:)Ben ev işlerinde yardımcı olması için haftada bir gün birini almanı öneririm sana kesinlikle.Yada ayda bir de olabilir orası sana kalmış kesinlikle çok faydasını görüceksin emin ol canım:) Yani beni en çok yoran temizlik oluyor yemeği bir şekilde hallediyorum annem olsun kayınvalidem olsun sağolsunlar onlar da çok yardımcı oluyorlar.Çocuğunuz var mı bu arada?