- 12 Temmuz 2006
- 1.287
- 3.036
Bir düşünün... Buzdolabına koyduğunuz bir şey sizin daha az yemenizi sağlayabilir. Peki, bu ne olabilir?
Canınız sürekli bir şeyler yemek istiyor ve eninde sonunda kendinizi buzdolabının önünde mi buluyorsunuz? O zaman size harika bir haberimiiz var.
Psikoloji Profesörü Richard Wiseman’ın “59 Saniye Azıcık Düşünün, Çok Şeyi Değiştirin” isimli kitabında bu soruya bilimsel bir araştırma sonucunda yanıt verilmiştir.
Cevap: AYNA
Daha sağlıklı yiyeceklere yönelmeyi sağlıyor
Araştırmaya göre; karşısında bir ayna olan insanlar, birçok yemek seçeneği arasından %32 oranla daha sağlıklı yemekleri tercih ediyorlar. Aynada yansımalarını görünce ve vücutlarını fark edince kendilerine daha iyi gelecek olan yemekleri seçiyorlar.
Sizin de dolaptan sürekli bir şeyler atıştırma sorununuz var ise bu yöntemi mutlaka deneyin.
Canınız sürekli bir şeyler yemek istiyor ve eninde sonunda kendinizi buzdolabının önünde mi buluyorsunuz? O zaman size harika bir haberimiiz var.
Psikoloji Profesörü Richard Wiseman’ın “59 Saniye Azıcık Düşünün, Çok Şeyi Değiştirin” isimli kitabında bu soruya bilimsel bir araştırma sonucunda yanıt verilmiştir.
Cevap: AYNA
Daha sağlıklı yiyeceklere yönelmeyi sağlıyor
Araştırmaya göre; karşısında bir ayna olan insanlar, birçok yemek seçeneği arasından %32 oranla daha sağlıklı yemekleri tercih ediyorlar. Aynada yansımalarını görünce ve vücutlarını fark edince kendilerine daha iyi gelecek olan yemekleri seçiyorlar.
Sizin de dolaptan sürekli bir şeyler atıştırma sorununuz var ise bu yöntemi mutlaka deneyin.