- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
-
- Konu Sahibi elmasekeri3535
- #761
Ben yiyorum canım bağırsakları çalıştırıyor kilo vermeye birebir diye bu yüzden diyorlar sanırım,
3 gündür yiyorum ben abartılı bir çalışma hissetmedim
keten tohumu dolu evde cnm(
yerım yani yemesınede hanı bız kılo almayada ugrasıorus ya keten tohumu kılo vermek ıcın bırebır bı formulmuş. kılo almamızı yavaslatmazmı bu kes o memiş buyutek derken. gülgülll valla tokatı yıolar:100::100::105:
Canım tokatlama sev onları ama cidden tokatlıyomusun kızıp? Evet bak bende kilo almak istiyorum ama zayıflama sitesinde okudum adam yazmışki keten tohumuyla zayıflamak için yediğin keten tohumunun bikaç katı kadar suyla tüketmek gerekiyomuş yani mesela ekmeğin arasına koy yada direk ağzına at yut yada çiğne yada salatayla falan ye o zaman zayıflatmazmış hem olmazsa bağırsakları çok çalıştırırsa hergün 1tane muz yeriz muz kabızlık yapıyo ya ikisi birbirini dengelemiş olur çünkü keten tohumunda ve soyada en çok fitoöstrojen var bizimde fitoöstrojen almamız lazım yoksa olmaz
Canım tokatlama sev onları ama cidden tokatlıyomusun kızıp? Evet bak bende kilo almak istiyorum ama zayıflama sitesinde okudum adam yazmışki keten tohumuyla zayıflamak için yediğin keten tohumunun bikaç katı kadar suyla tüketmek gerekiyomuş yani mesela ekmeğin arasına koy yada direk ağzına at yut yada çiğne yada salatayla falan ye o zaman zayıflatmazmış hem olmazsa bağırsakları çok çalıştırırsa hergün 1tane muz yeriz muz kabızlık yapıyo ya ikisi birbirini dengelemiş olur çünkü keten tohumunda ve soyada en çok fitoöstrojen var bizimde fitoöstrojen almamız lazım yoksa olmaz
Benim de kalçam geçen ölçtüm 92 olmuş, belim 63 ah bir de göğüs olsa, desteklilerle idare ediyoruz işte
Bakacağım hemen yapı da mı faydalıymış napsak alıp yesek
muzu yanılmıyosam 13 yasından berı her sabah annem okula gıderken yedırırdı ortaokulda lısede . yıorum her gun:) kakaolu pastanın ustune koyuncada cok nefis olmuomu yaaaaaaaaaaa . ımmhhh cnm cekti burda bırlıkde olsaydık yarın pasta yapcam yerdık sizlekilo almak isteyenlere tavsiye diyetlerde hani bi porsiyon meyve derler ya muzu kesinlikle önermezler çünkü kilo aldırıyormuş
keten tohumu yagını yutcakmıymısız bızde var sacıma suruodum ben sac cıkarıo ?Evet keten tohumu yağıda faydalı ama hemen bozulabiliyormuş canım o yüzden keten tohumunu en sağlıklı tüketme şekli tohum halinde alıp yiyeceğin kadarını toz haline getirip tüketmek ve buz dolabında saklamakmış yağı çabuk bozulabilirmiş ama oda az az alınıp hemen tüketilirse yine iyi olabilir sanırım
muzu yanılmıyosam 13 yasından berı her sabah annem okula gıderken yedırırdı ortaokulda lısede . yıorum her gun:) kakaolu pastanın ustune koyuncada cok nefis olmuomu yaaaaaaaaaaa . ımmhhh cnm cekti burda bırlıkde olsaydık yarın pasta yapcam yerdık sizle
Evet keten tohumu yağıda faydalı ama hemen bozulabiliyormuş canım o yüzden keten tohumunu en sağlıklı tüketme şekli tohum halinde alıp yiyeceğin kadarını toz haline getirip tüketmek ve buz dolabında saklamakmış yağı çabuk bozulabilirmiş ama oda az az alınıp hemen tüketilirse yine iyi olabilir sanırım
fioöstrojenım 12 cıkması gerkeıomus 6 cıktı benm. polikistik over'ım var. o sebebden kan verdıydım dıane 35 hap kullanıyorum adet olayım dıye. yanı dırek hormonum problemlısnn dedıgın gıbı yıyeyım ben onu pekmezle fılan balla fılan.
ADYALINA'm kac yasındasın
Evet canım hem kalorisi fazla hemde bağırsakları çalıştırmıyo :)kilo almak isteyenlere tavsiye diyetlerde hani bi porsiyon meyve derler ya muzu kesinlikle önermezler çünkü kilo aldırıyormuş
Evet canım hem kalorisi fazla hemde bağırsakları çalıştırmıyo :)
keten tohumu yagını yutcakmıymısız bızde var sacıma suruodum ben sac cıkarıo ?
Nasıl yani E2 yani estradiol yani östrojen hormonundan mı bahsediyosun canım 6 çıktı derken??? Eğer öyleyse östrojen eksikliği var sanırım bak yukarlarda bugün bir profun yazısını paylaştım burda östrojen adetin 3.günü 50den azsa kesin östrojen eksikliği var diyolr.bendede pco var banada dıana35 qlaırısta doğum kontrol hapları verdiler şuan hiç birini kullanmıyorum bende rezene ve ketene devam edicem sende dene canım 6ay kullanalım bakalım nolcak büyümüş bikaç kişinin böyle , sende bi terslik hissedersen doktora git ben daha geçen gün gittim
Şimdilik tohum tüketelim de biz, olmazsa yağı da ekleriz
bende 2 aralıkda gıttım. 3 ayda bı kontrole gıdıyorum. şimdi diane 35 i bırakmı dıyosun.. ? kanamam olsun dıe sogan kürünnü önerdi annem. o öyle yapmış mennopozdaykende bayagı kanaması olmus faydası olmus .denedınnmi? ben bı kes 17 yasındamı ne denedım bende gordum faydasını gercıde devam etmedm hhazırda hap var dıe üüşengeclıkden
Evet canım benim evde zaten hala baya var keten tohumu gerçi benim evde şuan yok yok hayıt,şerbetçiotu,çemen,oğulotu oyy herşey var ya aktar aktar
Bende regl olamıyordum annem soğan kürü yap iç dedi akrabalarımızda yapıyormuş sende yap iç dedide neyseki regl oldum gerek kalmadı soğan kürü kullanmadım yani ama faydası var diye duydumbende 2 aralıkda gıttım. 3 ayda bı kontrole gıdıyorum. şimdi diane 35 i bırakmı dıyosun.. ? kanamam olsun dıe sogan kürünnü önerdi annem. o öyle yapmış mennopozdaykende bayagı kanaması olmus faydası olmus .denedınnmi? ben bı kes 17 yasındamı ne denedım bende gordum faydasını gercıde devam etmedm hhazırda hap var dıe üüşengeclıkden
bende 2 aralıkda gıttım. 3 ayda bı kontrole gıdıyorum. şimdi diane 35 i bırakmı dıyosun.. ? kanamam olsun dıe sogan kürünnü önerdi annem. o öyle yapmış mennopozdaykende bayagı kanaması olmus faydası olmus .denedınnmi? ben bı kes 17 yasındamı ne denedım bende gordum faydasını gercıde devam etmedm hhazırda hap var dıe üüşengeclıkden