keten tohumu dolu evde cnm(
yerım yani yemesınede hanı bız kılo almayada ugrasıorus ya keten tohumu kılo vermek ıcın bırebır bı formulmuş. kılo almamızı yavaslatmazmı bu kes o memiş buyutek derken. gülgülll valla tokatı yıolar:100::100::105:
Canım tokatlama sev onları ama cidden tokatlıyomusun kızıp? Evet bak bende kilo almak istiyorum ama zayıflama sitesinde okudum adam yazmışki keten tohumuyla zayıflamak için yediğin keten tohumunun bikaç katı kadar suyla tüketmek gerekiyomuş yani mesela ekmeğin arasına koy yada direk ağzına at yut yada çiğne yada salatayla falan ye o zaman zayıflatmazmış hem olmazsa bağırsakları çok çalıştırırsa hergün 1tane muz yeriz muz kabızlık yapıyo ya ikisi birbirini dengelemiş olur çünkü keten tohumunda ve soyada en çok fitoöstrojen var bizimde fitoöstrojen almamız lazım yoksa olmaz
snn dedıgın gıbı yıyeyım ben onu pekmezle fılan balla fılan.
Canım tokatlama sev onları ama cidden tokatlıyomusun kızıp? Evet bak bende kilo almak istiyorum ama zayıflama sitesinde okudum adam yazmışki keten tohumuyla zayıflamak için yediğin keten tohumunun bikaç katı kadar suyla tüketmek gerekiyomuş yani mesela ekmeğin arasına koy yada direk ağzına at yut yada çiğne yada salatayla falan ye o zaman zayıflatmazmış hem olmazsa bağırsakları çok çalıştırırsa hergün 1tane muz yeriz muz kabızlık yapıyo ya ikisi birbirini dengelemiş olur çünkü keten tohumunda ve soyada en çok fitoöstrojen var bizimde fitoöstrojen almamız lazım yoksa olmaz
muzu yanılmıyosam 13 yasından berı her sabah annem okula gıderken yedırırdı ortaokulda lısede . yıorum her gun:) kakaolu pastanın ustune koyuncada cok nefis olmuomu yaaaaaaaaaaa . ımmhhh cnm cekti burda bırlıkde olsaydık yarın pasta yapcam yerdık sizlekilo almak isteyenlere tavsiye diyetlerde hani bi porsiyon meyve derler ya muzu kesinlikle önermezler çünkü kilo aldırıyormuş
muzu yanılmıyosam 13 yasından berı her sabah annem okula gıderken yedırırdı ortaokulda lısede . yıorum her gun:) kakaolu pastanın ustune koyuncada cok nefis olmuomu yaaaaaaaaaaa . ımmhhh cnm cekti burda bırlıkde olsaydık yarın pasta yapcam yerdık sizle
fioöstrojenım 12 cıkması gerkeıomus 6 cıktı benm. polikistik over'ım var. o sebebden kan verdıydım dıane 35 hap kullanıyorum adet olayım dıye. yanı dırek hormonum problemlı
Evet canım hem kalorisi fazla hemde bağırsakları çalıştırmıyo :)kilo almak isteyenlere tavsiye diyetlerde hani bi porsiyon meyve derler ya muzu kesinlikle önermezler çünkü kilo aldırıyormuş
keten tohumu yagını yutcakmıymısız bızde var sacıma suruodum ben sac cıkarıo ?
Evet canım benim evde zaten hala baya var keten tohumu gerçi benim evde şuan yok yok hayıt,şerbetçiotu,çemen,oğulotu oyy herşey var ya aktar aktar
Bende regl olamıyordum annem soğan kürü yap iç dedi akrabalarımızda yapıyormuş sende yap iç dedide neyseki regl oldum gerek kalmadı soğan kürü kullanmadım yani ama faydası var diye duydum
