- 19 Şubat 2021
- 4.656
- 11.118
- 38
Biliyo musun bunu bende yapıyorumBence aralıklı oruç da işe yarıyor
Kahvaltı dan sonra öğle yemeği atlıyorum.
Şu çay kahve sadece.
Akşam yemeği bir de tamam.
Arada aç iken yoğun tempo oluyor.
6 dan sabah 10 a kadar yemiyorum hiç bişey
Sadece cay ve bitki cayı
Ama bende giden kilo yok
İncelmede yok o kadar spor yapıyorum
Neyi yanlış yapoyorum acaba