Bugün ne yaptım?

sudem34 .!.:
Geçen doktor da ablacim dedi doçent olmuş bana abla diyo 😂 ben öğretmenim bari hocam de demi 😂
Genişletmek için tıkla...

Mikan .!.:
Ben de sevmiyorum öyle ablacım diyen esnafı doktoru ya da kimseyi 🙈
Genişletmek için tıkla...
Ben de sinir oluyorum. Hele ki kapalıysan kesin "yenge"sin burada.🤬😡😤
Böyle diyenlere "tamam abi/amca/dayı" diyip bozasım geliyor ama ne farkım kalır o diyenlerden?!
Genellemeyi sevmiyorum ama o kadar çok karşılaştım ki...

Ayyy ne güzel börek diyorduk. Nerden aklıma geldi de sinirlendim şimdi🙄🤦‍♀️

Yok mu başka tatlı börek tarifi😅🤣
 
sudem34 .!.:
kavs-i kuzah kavs-i kuzah uzun zamandır beğenmedim yemiyordum bir şok oldum görünce 😂

Dedim bdv de de yorum yapmadım aceba kimin tavuğuna kış dedim 😂
Genişletmek için tıkla...
Ay yok 🤭🙈🙈🙈
Ben adamın pardon pek sayın dr arkadaşın "abla"sını beğenmedim.
Yanlış mı oldu o gazla
Dur muhteşem, maşaallah yapayım

Özür 🤗
 
kavs-i kuzah .!.:
Ben de sinir oluyorum. Hele ki kapalıysan kesin "yenge"sin burada.🤬😡😤
Böyle diyenlere "tamam abi/amca/dayı" diyip bozasım geliyor ama ne farkım kalır o diyenlerden?!
Genellemeyi sevmiyorum ama o kadar çok karşılaştım ki...

Ayyy ne güzel börek diyorduk. Nerden aklıma geldi de sinirlendim şimdi🙄🤦‍♀️

Yok mu başka tatlı börek tarifi😅🤣
Genişletmek için tıkla...
Senin boy kilo durumu nasıl?
 
Bak bugün denizde yüzerken de arkadaşla bunu konuşuyorduk. Mesaj mı geliyor acaba bana soldan soldan😄

Ben kısa boyluyum. ( Gerçi yerin altında da bir bu kadar daha var diyorum beni 'doğru' anlayacaklara🤭😉)
3 bebiko sonrası nur topu gibi bir göbüşüm var. Ama ayrıca bende mide de var. Ondan da elma oluyorum sanırım. Basen vs falan yok. Popişim yerinde-ymiş. Öyle diyor tanıyanlar.☺
Özetle
1.50 yim.60 kilo civarındayım.
Hedefim bekarlık kilom olan 48.
Çok da dikkat ettiğimi söyleyemem yemek konusında. Diyetisyene gittim qma frekansımı uyuşmadı. Mutsuz oldum. Mutsuz olma halini sevmediğim için bıraktım.
Kapalı spor salonuna gittim. Onda da mutsuz oldum. Çok yoruluyordum. Çok yorulunca tüüüümmm günüm çok verimsiz geçiyordu. E çocuklarla ilgilenmem, eve zaman ayırmam lazım. Önceliğim farklıydı.

Sonra bir öğr arkadaşla yürüyüşe başladık. Çok mutlu oldum. Hem yürüyüp( hem atomu parçalıyorduk diyemeyeceğim😅) hem konuşuyorduk. E öğretmen olunca da derdimiz eğitim, kişisel gelişim vs vs. Yaz gelince o köyüne geçti. Ben kaldım. Mümkün mertebe çocukları ikindi sonrası akşama kadar denize götürüyorum. Ben de denizi çok severim. Böyle geçiyor günlerimiz.😍

Bu beden kitle indeksimle ilgili fikrin var mı sudem34 sudem34 cüm.

Sen elma mısın armut mu yoksa taş gibi hatun mu 🙂🙃🙂🙃
 
kavs-i kuzah .!.:
beden kitle indeksimle ilgili fikrin var mı sudem34 sudem34 cüm.

Sen elma mısın armut mu yoksa taş gibi hatun mu
Genişletmek için tıkla...
Kendi kilo cetvelim alanına senin bilgilerini girdim bakalım ne çıkmış

Normal ideal kilonun üstüdür diye tahmin ediyorum.
Genelde boy ve kilo eşit veya kilo boydan bir kaç fazla olunca 25 oluyor o da normal üst sınır zaten.

Tahminim 56 filan olsan normal olur.

Ben armut tipliyim.

2 yıl önce 17 kilo verdim.
Yürüyüş ve sağlıklı beslenme ile.

Şimdi ise 7 si geri geldi.
83 den 66 ya indim.

Şimdi 73.7
Boyum da 71

Taş değilim canım 🤪
 
kavs-i kuzah kavs-i kuzah bak ss aldım paylaşıyorum

Screenshot_20220723-231139.png
 
kavs-i kuzah .!.:
Bana bunlarla gel😁
17 kilo verdim'lerle değil🤪

İşte 48 aaahhhh 48
48 nerenin plakası 🤔
Kafamda deli sorular
Benim beynim yandı
Kimse zayıflamasın!!! Sağlıcakla kalın🤗
Genişletmek için tıkla...
Dukan derki her bebe de iki kilo
Her on senede bir kilo
Ondan sen yirtiyon he 😂

Her bebeye 2 serden 54 yapar
10 sene de olsa üstüne 1 de ordan

55 e tamam
Hem kilo ideal olur 😂
 
23 Temmuz 🍀

3969 adım attım 🚶🏻‍♀️
Test kitabım geldi.📚
Oğlumla pasta yaptık,yakmasak iyiydi ama unuttuk fırında 🤪
Yemek yapmadim,börek ve çiğ köfte ile geçiştirdim.😋
Bir tane video izledim.
Bir kac soru çözdüm.
Pazardan taze sebze meyve aldım. 🍇🍄
 
sudem34 .!.:
Günaydın ❤️

İki tane video izledim.
MEB'in paketinden değil benim cepten gitmiş nasıl olduysa 🤪
Benimkiler uyuyor hala 😌
Genişletmek için tıkla...
Günaydın test kitabı ne aldınız acaba?
Mebin paketi ebaya 8gb internet veriyordu ama öbada geçerli olduğunu duymamıştım
Sabahtan beri video açtım bende bitmek bilmiyor hala 2.bölümdeyim 🤯🤯
Kahvaltıyı ben hazırladım bugün 2dilim lorlu börek salatalık domates ve kahve ile geçiştirdim
Duş aldım kitap okuyacağım biraz.
 
datlu_333 .!.:
Günaydın test kitabı ne aldınız acaba?
Mebin paketi ebaya 8gb internet veriyordu ama öbada geçerli olduğunu duymamıştım
Sabahtan beri video açtım bende bitmek bilmiyor hala 2.bölümdeyim 🤯🤯
Kahvaltıyı ben hazırladım bugün 2dilim lorlu börek salatalık domates ve kahve ile geçiştirdim
Duş aldım kitap okuyacağım biraz.
Genişletmek için tıkla...
Data aldım,dün akşam geldi.
Ben üçüncü bölümdeyim.
Abim ,yengem 5.bolumu yarilamis.
Oba dan açılan videolar 6-8 arası eba için verilen den gidiyor.
Her girmede ekranda veriyor aslında dikkat etmemişsindir.
Kaç yıl oldu senin?
Branşın ne?
 
sudem34 .!.:
Data aldım,dün akşam geldi.
Ben üçüncü bölümdeyim.
Abim ,yengem 5.bolumu yarilamis.
Oba dan açılan videolar 6-8 arası eba için verilen den gidiyor.
Her girmede ekranda veriyor aslında dikkat etmemişsindir.
Kaç yıl oldu senin?
Branşın ne?
Genişletmek için tıkla...
Bir kaç arkadaşımda bitirmiş
Hiç durmadan izledi o
Benim 11.yılım
Branşım matematik
Evet uygulamadan hiç açmadım belki ondandır nasıl yükleniyor bilgim yoktu bende bakayım
Senin kaç yıl branş nedir?
 
Lotus1234 Lotus1234 oba indirip ordan dinlersen gidiyor.
Ama operatörüne mesaj atıp emin ol.
Sabah izlerken benim kendi paketimden de yemiş.
Sen kitap aldın mı?
Neler yapıyorsun?
Nasıl çalışıyorsun?
İlk gün başlamıştın video izlemeye.
Günde 3-4 arası izlense yetiyor ama insan ilerleyenleri görünce bir aceba diyor.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X