Pizza yedik geneo reyonlara hiç girmiycen
aç şekilde markete çıkmıycaksın.
bir de kan şekerini ceviz, kuru kayısı vs. ile düzenleyeceksin ki canın abur cubur istemesin.
mesela mısır patlatabilirsin evde cips yerine
öff 4 gün ancak evden yiyebilir ya..ay resmen çok pişmanım.Pişman olma afiyet olsun :)Pizza yedik gene
kızlar yorumlarınızı okuyodum 52 dikkatimi çekti
bnde 52 ile evlendim 58.5oldum 2yılda yaa
her sey zten işe girmemle basladı duzenli üc öğün yemek bana kilo aldırdı işe girincede işte 45 ten 52 ye cıktım 3yılda 6da evlenince oldum 58.5
boy desen 1.60var yok.acilen kilo vermem lazım.
kızlar yorumlarınızı okuyodum 52 dikkatimi çekti
benim sorunum eskiden her yere yürürdüm şimdide yürüyorum bazen ama rutin olmadıgı için hareketsiz kalıyorum iş yerim cok uzak mecbur servisle gidip geliyorum eve de yorgun gelince yürüyüse falan hal kalmıyo.cok şikayetcıyım bu kılo işinden ya
ah canım vermem lazımda bebiş istiyoruz o yuzden zorlayıcı hareketler dıye spor salonuna gıdemıyorum havalarda soguk yuruyus yapamıyorum boyle kaldım Rabbim saglıkla zayıflamayı nasip etsin
işte benim boyum da kısa
155 kadarım
maalesef paçaları da kestirmek zorunda kalıyorum.
valla hep etek elbise giyesim var bu kot bulamamam yüzünden
bugün ben de pizza sayıklıyorum. 
akşam kaşar peyniri ve sosis alayım (aç bitirler yeter). ne güzel işte çıtı pıtısın
ay utandımbiri pizza mı dedi
evdeki malzemelerim;
un
kabartma tozu
sucuk
mısır
biber
zeytin
ketçap
mayonez
ne duruyorum pizza yapsam ya
bugünkü menüm tavada pizza. daha önce yapmıştım. süper oluyor. hem evdeki double bol malzemos
Aynı gibiyiz canım ama sen benden bi tık daha iyisin kilo konusunda :) ay ben de 1.60 var yokum valla.bizde bebis istiyoruz o yüzden bende spor salonuna gidemiyorum diyet yapayım diyorum onu da beceremiyorum 52 ye düşsem öyle hamile kalsam Uff ne güzel olur du be
benziyomus ozelliklerimiz birbirine canım hakkımızda hayırlısı olsun ya zayıflıcaksakta hastalıktan vs olmasında ama hareket sart havalar ısınsa yuruyus yapcam buz gibiAynı gibiyiz canım ama sen benden bi tık daha iyisin kilo konusunda :) ay ben de 1.60 var yokum valla.bizde bebis istiyoruz o yüzden bende spor salonuna gidemiyorum diyet yapayım diyorum onu da beceremiyorum 52 ye düşsem öyle hamile kalsam Uff ne güzel olur du be
9 aydır korunmuyoruz canım eşim ve bende bi sıkıntı yok hamıleliğe etki edicek ama stres vs işte henüz nasip olmadı Allah hayırlısını versin inşAllah siz ne zamandır istiyosunuz bu arada yaklasık 2yıldır evliyim 28.5 yasındayım,buçuk önemlibiz de niyetlendik bebek işine.
ne kadar zamandır istiyorsunuz? umarım hayırlısıyla olur :)
yürüyüş en iyi spor da ben de kışın dışarıda yürüyemiyorum.
teşekkür ederim
ama azıcık daha uzun olmak isterdim
e sen daha ne duruyorsun
olması gereken her şey var
ben de 28 yaşındayım9 aydır korunmuyoruz canım eşim ve bende bi sıkıntı yok hamıleliğe etki edicek ama stres vs işte henüz nasip olmadı Allah hayırlısını versin inşAllah siz ne zamandır istiyosunuz bu arada yaklasık 2yıldır evliyim 28.5 yasındayım,buçuk önemli
inşAllah canım benım nasip işi bu işler sana tavsiyem cok ustune yogunlasma benım hatam bu meselaben de 28 yaşındayım
6.5 yıla yakın oldu evliliğimiz
ama şimdiye kadar hiç istememiştik
ilk kez bu ay denedik
ama bilmiyorum tabi olur mu olmaz mı...
umarım senin istediğin an istediğin gibi gönlünce olur :)
ben de 28 yaşındayım
6.5 yıla yakın oldu evliliğimiz
ama şimdiye kadar hiç istememiştik
ilk kez bu ay denedik
ama bilmiyorum tabi olur mu olmaz mı...
umarım senin istediğin an istediğin gibi gönlünce olur :)
Kizlarrr hayirli bi zamanda hayirli bi sekilde alin kucaginiza bebeklerinizi ins. Yazismalarinizi okuyunca 2 sene onceki kasim ayim aklima geldi. Bizde dusunmeye baslamistik. Rabbime sukurler olsun nasip etti. Ins sizinde hersey gonlunuzce olsun.
kronikuykucu nun dedigi gibi stres yok. Hatta unutun bebek olayini. 
Kizlarrr hayirli bi zamanda hayirli bi sekilde alin kucaginiza bebeklerinizi ins. Yazismalarinizi okuyunca 2 sene onceki kasim ayim aklima geldi. Bizde dusunmeye baslamistik. Rabbime sukurler olsun nasip etti. Ins sizinde hersey gonlunuzce olsun.
Bikac tavsiye de ben vereyim yeni anne olarak
Esinizle birlikte Protein agirlikli beslenin. Mumkunse seker ve ekmek kisin. Cok zararli. Hergun temiz hava almaya calisin. Asitli iceceklerden uzak durun. Ve tabiki
Hayirlisi olsun insallah
Keşke azar azar verebilsek:) bizde 6 aydır bekliyoruz bebiş gelen giden yok
Ah bu eşler ah. Benimki de cok dikkat etmedi. Sukurler olsun bebegimiz oldu.teşekkürler tavsiyeler için
ben iyi besleniyorum da eşim için aynı şeyi söyleyemiycem
bu ay ovulasyon testi vs ile denedim olmazsa önümüzdeki aylarda ne yumurtlama günü takip ederim ne de düşünürüm
olursa olur olmazsa da olmaz çok dert etmiyorum şimdilik
iyi dileklerin için teşekkürler tekrar, ne güzel sen yaşamışsın o süreci
