Mide boş kalınca daha çok sıkıntı çıkartıyor. Ama tıka basa doyurmamak ta lazım. Proteinler daha uzun süre tok tutuyor gibi o yüzden ana öğünde peynir, yağsız et, tavuk,yumurta , yoğurt gibi şeylerden biraz almak beni rahat ettiriyor. Sakız çiğnemek bi de zencefilli şeker de iyi geldi. Günde 2 bardak su içebiliyorum sadece ve maalesef jelibon veya boncuk şeker yemezsem su içemiyorum
İlk gebeliğimde çok daha fazla Kusma ve bulantı olmuştu. Hergün serum aldığım haftalar oldu aşırı depresif olduğum için de hep yattım.
Ama bu sefer direniyorum. Geçecek sabır diyorum biraz zorluyorum
Allah Yardımcımız olsun...