kızlar 16 yaşındayım boyum 159. boyumu uzatmak için hangi egzersizleri yapmam doğru olur? bi tavsiye verirseniz sevinirim. çünkü gerçekten kendimi kısa hissediyorum. her gün süt içmeye başladım. balık yğı hapı da almayı düşünüyorum sizce işe yarar mı?
platesi tavsiye ettiler. platesin boy uzatmaya bi etkisi var mı?
ve boyum sizce kaç cm olur boy uzamam durana kadar? şimdiden sağolun.