- 2 Şubat 2013
- 912
- 1.037
- 313
Merhabalar herkese.
Bundan üç sene önce bende bu konuda takılıyordum sürekli. Kendimi bildim bileli zayıftım çünkü.
Üniversite birinci sınıfta 39 kilo (boyum da 1.54 ) olduğu için beni ortaokul öğrencisi sanıyorlardı ve ben çok içerliyordum. Neyse..
Tabi balık yağları, pekmezler, şuruplar vs. denemediğim şey kalmadı.
Öncelikle şunu belirteyim. Bir şurup var yan etkisi iştah açması herkes bilir onu sakın kullanmayın. Ben kullanırken bir gün şekerim düştü yurtta odada tektip bir de yattığım yerden kalkamadım sakıncalı yani aman diyim.
Peki nasıl kilo aldım ?
Öncelikle bu iş mide büyütmekten geçiyor hanımlar.
Zorla morla midenizi büyüteceksiniz.
Çok acıktığınız zamanlarda kendinizi kesinlikle küçük şeylerle geçiştirmeyin.
Özellikle bebe büsküvisini tavsiye ederim. Acıkınca öğle yemeklerinde bol bol bebe büsküvisi yiyin.
Makarna vs de olur ama yiyin.
Buradaki püf nokta şu ama. Midenizi genişletmeye sevdiğimiz şeyleri yemeklerle başlayın. Ne kadar iştahsız olduğunuzu tahmin edebiliyorum ama illa sevdiğiniz bir şeyler vardır. Onlardan bir tabak yerine iki tabak yemekle başlayın.
Tabi bunları yaparken bir süre sonra spor da yapın hafif hafif ben o kısmı atladım şimdi göbek sorunu çekiyorum.
İnanın birçok insan beni tanımadı ve ben olduğumu anlayınca şok oldular. Böyle daha güzel olduğumu söyleyenlerin sayısını hatırlamıyorum bile. Önceki fotoğraflarımı gösterdiğim herkes çok şaşırıyor.
Sizin gibi bu durumu çekmiş biri olarak her sorunuza cevap verebilirim bu başlığın altında:)
Bundan üç sene önce bende bu konuda takılıyordum sürekli. Kendimi bildim bileli zayıftım çünkü.
Üniversite birinci sınıfta 39 kilo (boyum da 1.54 ) olduğu için beni ortaokul öğrencisi sanıyorlardı ve ben çok içerliyordum. Neyse..
Tabi balık yağları, pekmezler, şuruplar vs. denemediğim şey kalmadı.
Öncelikle şunu belirteyim. Bir şurup var yan etkisi iştah açması herkes bilir onu sakın kullanmayın. Ben kullanırken bir gün şekerim düştü yurtta odada tektip bir de yattığım yerden kalkamadım sakıncalı yani aman diyim.
Peki nasıl kilo aldım ?
Öncelikle bu iş mide büyütmekten geçiyor hanımlar.
Zorla morla midenizi büyüteceksiniz.
Çok acıktığınız zamanlarda kendinizi kesinlikle küçük şeylerle geçiştirmeyin.
Özellikle bebe büsküvisini tavsiye ederim. Acıkınca öğle yemeklerinde bol bol bebe büsküvisi yiyin.
Makarna vs de olur ama yiyin.
Buradaki püf nokta şu ama. Midenizi genişletmeye sevdiğimiz şeyleri yemeklerle başlayın. Ne kadar iştahsız olduğunuzu tahmin edebiliyorum ama illa sevdiğiniz bir şeyler vardır. Onlardan bir tabak yerine iki tabak yemekle başlayın.
Tabi bunları yaparken bir süre sonra spor da yapın hafif hafif ben o kısmı atladım şimdi göbek sorunu çekiyorum.
İnanın birçok insan beni tanımadı ve ben olduğumu anlayınca şok oldular. Böyle daha güzel olduğumu söyleyenlerin sayısını hatırlamıyorum bile. Önceki fotoğraflarımı gösterdiğim herkes çok şaşırıyor.
Sizin gibi bu durumu çekmiş biri olarak her sorunuza cevap verebilirim bu başlığın altında:)