Bir insan nasıl bu kadar tembel olabilir?

R

Ruh-u Revan

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
5 Haziran 2024
77
42
3
28
Hanımlar öncelikle merhaba, uzatmadan konuma geçiyorum Yıllardır devam eden tembellik ve erteleme alışkanlığından muzdaribim bir insan benim kadar tembel olabilir mi ya bazen yemek hazırlamaya bile üşeniyorum o kadar tembelim Daha 25 yaşındayım yapacak onca şeyim varken ben günlerimi bir odada televizyon ve bilgisayar başında geçiriyorum Okulum biteli 3 sene olacak kendime hiçbir şey katamadım o kadar boş vaktim var ki verimli bir şekilde harcayabileceğim, ama yapmıyorum uğraşmıyorum çabalamıyorum ya hiç içimden gelmiyor çok sıkılıyorum bomboş ot gibi yaşıyor gibiyim. Bir gün hevesle plan yapıyorum artık rutinlerim değişecek diyorum ertesi gün yine aynı kendime bir türlü engel olamıyorum nefret ediyorum bu halimden ama aksini de yapamıyorum hiçbir şekilde adım atamıyorum. Uykumu soracak olursanız berbat! Sabahlıyorum, artık gözlerim ve başım da ağrır oldu. O kadar evde tıkılı kaldım ki dışarıya çıkınca gözüm başım midem ağrıyor o derece Çevremdekiler bunu değiştirmek senin elinde diyorlar ama ben kesinlikle bunu tek başıma yapacağıma inanmıyorum kendime bir motivasyon kaynağı bulmam lazım birilerinin beni zorlaması lazım. Sanki birilerine hesap vermeliyim bugün bunu yaptın mı yapacaktın diye kontrol edilmeliyim biri beni dürtmeli yönlendirmeli gibi... Sizce psikolog ile bu sorun çözülebilir mi istediğimi bana verebilir mi veya böyle bir döngü yaşayıp bunu kıranınız oldu mu yardımlarınızı bekliyorum
 
Merhabalar ben de çok üşengeç ve tembelim diye hem ailemden hem de çevremden çok söz işittim , yatağımı uyanınca oplamam çamaşır katlamam işleri ertelerim ama sevdiğim bir şey olunca en güzelini yaparım mesela yemek yapmayı sevmem ama tatlı yapmayı çok seviyorum gibi ..
Tabi bunun yanında özgüvensizlikte var , hep kendimi suçlardım ta ki Dehb ile tanışana kadar ...
Tam tanı almadım ama dehbli olduğumu biliyorum artık kendimi kabullendim yargılamıyorum sadece hadi sen yaparsın diye gaz veriyorum mesela çok zor bi bölüm okumaya karar verdim kendimi ispatlamak için...
Bir uzmanla görüşmenizde fayda var bence , kendinize daha şefkatli yaklaşırsınız hem yaşınız genç daha hayatınızı daha iyi şekillendirir siniz , ben dehbin çoğu sonucunu yaşayıp farketmiştim ama değiştireceğim çok bir şey kalmamıştı
 
Merhabalar aynı anda yazmışız sanırım benim üstteki yorumumu da okur musunuz bu kadar benzer olmak
 
Kan tahlili yaptırdın mi,değerlerin nasıl ?
Bir defter al yada telefonun not kisina akşamdan yarın yapacaklarını yaz ,basit basit olsun ,su yemeği yap,toz al,bir çekmece düzenle gibi...

Mutlaka uyuman 12 yi geçmesin,son bir saat eline tel alma ve bunu üç gün uyguamaya çalış.. eğer basarirsan kendine minik bir hediye A,misal cikalata kahve gibi ..
Bu konuda YouTube de çok güzel vidyolar var,Merve Başıbüyük misal ,erteleme yaz çıkar güzel öneriler oluyor...
 
Bende de aynı durumdan muzdaribim yasabah uyanıyorum pc başına geçiyorum akşama kadar...İş yapasım gelmiyor dışarı çıkmak istemiyorum doğru düzgün.Çıkınca dışarıda aşırı bunalıyorum.Hergün ders çalış yemek yap ye ve topla tüm gün rutinim bu şekilde.Eşim elinden geldiğince değişmem için yardım etmeye çalışıyor aylardır her hafta sonu dışarı çıkalım diyor çıkıyoruz ama çok yorgun ve suratsız birşeye dönüşüyorum dışarda.Uyku zaten Allaha emanet hergün sabaha karşı 6 gibi eşimi işe gönderip öyle uyuyorum.Dün dedim ki kendi kendime bu gece erken uyuyacağım eşim işe giderken onla birlikte dışarı çıkacağım yürüyüş yapacağım.Bugun bir uyandım 13.45 saat...Ben bu yorgunluğu hep pcosa bağlıyorum.

Bazen de çok üzülüyorum çevremdeki kadınlar kusursuz gibi.Hem beslenmelerine dikkat ettiklerini söylüyorlar uykuları reglleri bile çok düzenli.Hepsi temiz titiz üşenmiyor.Ben bir tencere yemek yapacağım zaman istila edilmiş ülke gibi hissediyorum
 
Yürüyüş her zaman yapmak istediğim şey ama düşünün tembelliği yapamıyorum işte yapmak istediğim bir sürü şey var ama yapmıyorum hep erteliyorum
 
Bence tembellik (tanılı bi rahatsızlık yoksa) tamamen yapısal. Bazı insanların gerçekten enerjisi emilmiş gibi. Dışarı çıksalarda suratsız enerjisiz oluyolar, biran önce eve gideyim modu oluyor. İnsanın içinden gelen şeyde sadece terapi ile düzelebilir oda revize eder düzene sokar anca.
Birinin seni zorlamasıyla ittirmesiyle olmaz bu işler, bence hayatında bi amaç edin bi hedefin olsun. Ot gibi yaşamdan mutluysan ne ala herkesin kendi tercihi ama bu durum seni üzüyorsa işe terapi ile başla
 
Yürüyüş her zaman yapmak istediğim şey ama düşünün tembelliği yapamıyorum işte yapmak istediğim bir sürü şey var ama yapmıyorum hep erteliyorum
Gerçekten ya ben de bugün erken uyuyacağım telefonu bırakacağım yarın şunu yapacağım diyorum sabah bir kalkıyorum aa öğlen olmuş bu saatten sonra bir şey yapamam diyorum planıma uymadım yarına kalsın yarın oluyor yine aynı gerçekten bazı kadınlara çok özeniyorum nasıl bu kadar becerikliler ellerinden neler neler geliyor diye imreniyorum halbuki yaptığımda ben de çok güzel işler başarabiliyorum ama yapmıyorum işte yapmak istemiyorum istesem bile erteliyorum
 
Canım mutlu olsam buraya yazmazdım ki bu halimden nefret ediyorum ama aksi bir şey de yapamıyorum çok tuhaf bir döngü gün bomboş geçiyor ama nasıl geçiyor inan farkında bile değilim
 
Ruh-u Revan .!.:
Canım mutlu olsam buraya yazmazdım ki bu halimden nefret ediyorum ama aksi bir şey de yapamıyorum çok tuhaf bir döngü gün bomboş geçiyor ama nasıl geçiyor inan farkında bile değilim
Genişletmek için tıkla...
Halbuki çok neşeli ve eğlenceli biri olarak tanınırım dışarı çıktım mı kolay eve gelemem arkadaşlarımla dostlarımla vakit geçirmeye bayılırım ama son birkaç sene dışarı çıkasım bile gelmiyor acayip bir üşengeçlik var hep kendime bahane buluyorum
 
Ruh-u Revan .!.:
Yürüyüş her zaman yapmak istediğim şey ama düşünün tembelliği yapamıyorum işte yapmak istediğim bir sürü şey var ama yapmıyorum hep erteliyorum
Genişletmek için tıkla...
Biliyorum biliyorum. Bana ChatGPT bile kızdı geçen gün. Yapay zekayı bile delirttim
O yüzden adım adım. Önce uyku düzeni ve yürüyüş.
Kulağına kulaklık takıyorsun 1 saat dışarıda dolanıyorsun
 
Saatlerce boş boş nasıl oturabiliyosun ki, haftada 2 spora yazıl, yüzmeye git, bi kitap serisi seç, işe gir hayata bi anlam kat.
Benim boş vaktim olsa haftada 2 yüzmeye giderim, bir dil öğrenmek isterim, ülke görmek isterim, izlemek istediğim belgeselleri okumak istediğim vakit bulamadığım tüm kitapları okumak isterim. Dünya mutfağı öğrenmek isterim vs yapmak istediğim bir sürü şey geliyor aklıma
Zamansızlıktan parça parça yapıyorum, bazısını yapamıyorum. Böyle evde sabahtan akşama kadar otur tv izle bomboş insana dönüşürsün, dışarda hayat akıp gider. Küçük hedefler koy birini yapsan gerisi gelir. Mesela ne yapmak istersin neyi merak ediyorsun bu soruları sor kendine bi yerden başla.
 
Vasfiyeteyzeniz .!.:
Ben de bir kitap okuduğumda farkettim dehb olduğumu sana 2 kitap tavsiye edeceğim
1-dağınık zihinler
2-atomik alışkanlıklar
Genişletmek için tıkla...
Kitap okumayı çok severim günlerdir baş ucumda başlamak istediğim bir kitap var ama kapağı hâlâ açılmadı çok illet bir durum anlatamam bir ucundan başlasam gerçekten devamı gelecektir ama başlayamıyorum
 
Düzenli olarak tahlil yaptırıyorum 5 6 ayda bir, değerlerle ilgili bir problemim yok. Hiçbir şeye elimi atamıyorum atacak olsam da erteliyorum erteleyince de sürüp gidiyor böyle
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…