bilgisi olanlar lutfen bakabilir mi ? yararlanmak isteyenler de buyrun:)

Merhabalar.. Ben de bazi bayanlar gibi fazla olan yaglarimdan sikayetciyim daha düzgün bi vücuda sahip olmak istiyorum. Yarin aktara gidicem birkaç bir şey almak için bana önerisi olan var mi sunu da al iyi gelir diyen ya da ise yarayan karisim bilen birileri :) lütfen..

Methaba keten tohumunu oneririmbagirsaklari calistiriyor.ayrica tatcin.zencefil.zerdecal hepsinden 1' er cay kasigi alip yogurtla karistirip yenekten yarim saat once aliyorsun zayiflamaya yardimci oluyor.birde tatli krizini bastirman icin kaynar sutle tarcin tozunu karistitip icmeni oneririm gercekten ise yariyor