Bilgisayar Kullanırken Kambur Durmak?

Aranızda bilgisayar kullanırken kambur duran var mı? İster leptop ister masaüstü olsun bilg kullanırken kambur duruyorum. Fark ederiyorum dik durayım diyorum ama br kaç dk sonra bir bakmışım yine kamburum. Bu gidişle kambur olacağımsenağlamaklava:

arada sırada iki elini poponun altına gelecek şekilde ellerin üstünde otur bu oturma şekli hem kambur durmanı hemde sırt kaslarının güçlemmesini sağlayacaktır bunu dik oturarak ara sıra yap işe yarar mutlaka sırtını destekleyen sandalye kullan yada kırlent falan al oturma şekli kadar oturduğun yerde çok önemli bunu yapmak senin elinde foruma ne yazsak boş önce sen kendi duruşunu düzeltmelisin başarılar:)