Bildiğiniz tüm diyetleri unutun 💃

Cledyana · Bugün 11:54

Oksijensizsu .!.:
Geldim kız geldim Ama bu dıyetsız böyle bırazcık üzüntü bol aglamak 0 yemekle gitmiş sen bıde dıyet yapınca gör hiç gıtmıyomus shshhshd doğum kılolarını vercem üstüne eski halime döncem bu sefer kararlıyım aynada kendimi görmeyi özledim

Yaa Allah gönlüne ferahlık versin ağlama. Dertsiz kedersiz diyetle verelim inşallah.
Hadi bakalım grupta görmek istediğim performans işte budur

Benim de bugün 3. günüm iyi gidiyorum gibi. Şu kızların çarşambası bir türlü gelemedi o süreçte dünyaları yediler

Istenmeyentuyy · Bugün 12:05

Dün akşam dukan birası yaptım 1 lt.
Aç karnıma 1 bardak içtim.
Gün boyunca içerim artık.
Akşama doğru yürüyüşe çıkacağım.
7 bin adımdan yukarı çıkamıyorum çok tikaniyorum

Istenmeyentuyy · Bugün 12:08

Yarın başlıyorum ben.
Boy kilo birde boydan foto atarım öncesi sonrası yaparım

Oksijensizsu · Bugün 12:11

Cledyana .!.:
Yaa Allah gönlüne ferahlık versin ağlama. Dertsiz kedersiz diyetle verelim inşallah.
Hadi bakalım grupta görmek istediğim performans işte budur
Benim de bugün 3. günüm iyi gidiyorum gibi. Şu kızların çarşambası bir türlü gelemedi o süreçte dünyaları yediler

Baslayaba kadar bol bol yıyelım dedıler

Cemoos · Bugün 12:26

Tünaydın yavru cekirgelerim aferin böyle devam edin

Oksijensizsu · Bugün 12:36

Cemoos .!.:
Tünaydın yavru cekirgelerim aferin böyle devam edin

Neden çarşamba anlatasana bıraz

Neyse neyse ben aralıklı oruc yaparmıyım bilmiyorum ya ama zaten 19 sonrası yemıyorum ki. Yarın birine kahvaltı sözüm var onun dışında diyete uyarım. Havalar soguk evde leslıe düşünüyorum işten gelırken de yuruyorum yarım saat kadar. Yılbasına kadar çok güzel ilerlemek istiyorum. Bırazda bana yüz cılt bakım neyim söyleyin ama pahalı olmasın

sıgara yuzumu mahvettı

Onuda bırakcam az kaldı

Cledyana · Bugün 13:41

Filtre kahvemi içip spor yapıcam 30 dk ile basladım biraz vücudum alışsın 45 dk-1 saate çekeceğim.

Cledyana · Bugün 13:51

Oksijensizsu .!.:
Neden çarşamba anlatasana bıraz
Neyse neyse ben aralıklı oruc yaparmıyım bilmiyorum ya ama zaten 19 sonrası yemıyorum ki. Yarın birine kahvaltı sözüm var onun dışında diyete uyarım. Havalar soguk evde leslıe düşünüyorum işten gelırken de yuruyorum yarım saat kadar. Yılbasına kadar çok güzel ilerlemek istiyorum. Bırazda bana yüz cılt bakım neyim söyleyin ama pahalı olmasın sıgara yuzumu mahvettı Onuda bırakcam az kaldı

Cildinin neye ihtiyacı olduğunu söylersen bir bakalım. Çok bir problem yoksa yıkama nemlendirme yeterli olur. Çok lekeleniyorsan güneş kremi. Bazıları çok zararlı diyor ama bilemiyorum mutlaka kullanılmalı diyen de var. Ben yaz kış kullanıyorum.

Oksijensizsu · Bugün 13:58

Cledyana .!.:
Cildinin neye ihtiyacı olduğunu söylersen bir bakalım. Çok bir problem yoksa yıkama nemlendirme yeterli olur. Çok lekeleniyorsan güneş kremi. Bazıları çok zararlı diyor ama bilemiyorum mutlaka kullanılmalı diyen de var. Ben yaz kış kullanıyorum.

Ya sıgaradan sis çöktü resmen yüzüme. Hamılelıkte sıyah sıyah çil gibi lekelerde oldu. Güneş kremı falan düzenli kullanmayı unutuyorum ben ya. Ve tüm vücudum çatlak patlak yusyuvarlak oldu

Cledyana · Bugün 14:09

Oksijensizsu .!.:
Ya sıgaradan sis çöktü resmen yüzüme. Hamılelıkte sıyah sıyah çil gibi lekelerde oldu. Güneş kremı falan düzenli kullanmayı unutuyorum ben ya. Ve tüm vücudum çatlak patlak yusyuvarlak oldu

Leke acici serumlara bir bak canım o zaman. Mia klinika markasini kullanıyorum ben son zamanlarda. C vitamini serumu aldım memnunum şimdilik. Günes kremini her sabah yüzünü yikayıp sonrasında sürmeyi aliskanlik haline getirirsen unutmazsın bir süre sonra.
Vücut icin pek bilgim yok doğum yapan hanimlar daha iyi bilir.

Cemoos · 37 dakika önce

Cledyana .!.:
Leke acici serumlara bir bak canım o zaman. Mia klinika markasini kullanıyorum ben son zamanlarda. C vitamini serumu aldım memnunum şimdilik. Günes kremini her sabah yüzünü yikayıp sonrasında sürmeyi aliskanlik haline getirirsen unutmazsın bir süre sonra.
Vücut icin pek bilgim yok doğum yapan hanimlar daha iyi bilir.

Bende bı bakayım Mia markasına hiç denemedim içeriğine baktın mı ?
Güneş kremini benim kızım yaz-kış kullaniyor ergen ya sivilce için başlamıştı çöke tkisi oldu sanki tonu bir ton açıldı baya fark ediyor o yüzden bende alışkanlık haline getirmek istiyorum.

Bibibella · 35 dakika önce

Duvarima attım burayada atayım spor yapıldı bu soğukta kalkip gittim geldim sizin derdunuz ne du ha :KK53:

Cledyana · 33 dakika önce

Cemoos .!.:
Bende bı bakayım Mia markasına hiç denemedim içeriğine baktın mı ?
Güneş kremini benim kızım yaz-kış kullaniyor ergen ya sivilce için başlamıştı çöke tkisi oldu sanki tonu bir ton açıldı baya fark ediyor o yüzden bende alışkanlık haline getirmek istiyorum.

İçeriği güzel diye biliyorum canım. Yorumlara da bir bak genel olarak olumlu.
Ben de 4-5 senedir düzenli kullaniyorum bana da çok iyi geldi. Aksam temizlerken de cift asamali temizlik yapıyorum. Önce yağlı bir temizleyici sonra su bazlı olanla yıkıyorum. Ciltten arındırmak gerekiyor çünkü güneş kremini.

Cledyana · 30 dakika önce

Bibibella .!.:
Duvarima attım burayada atayım spor yapıldı bu soğukta kalkip gittim geldim sizin derdunuz ne du ha 27:
Eki Görüntüle 3509079

Yarasın Bibi. Arada gel gazla bizi

Ben spor salonunda yapamıyorum sevmiyorum açık hava istiyorum. Geçen biraz yürüdüm yüz felci gecircem diye tırstım evde yapıyorum artık. Havalar isininca veya biraz iyi olunca dışarı atarım kendimi anca.

Cemoos · 29 dakika önce

Cledyana .!.:
İçeriği güzel diye biliyorum canım. Yorumlara da bir bak genel olarak olumlu.
Ben de 4-5 senedir düzenli kullaniyorum bana da çok iyi geldi. Aksam temizlerken de cift asamali temizlik yapıyorum. Önce yağlı bir temizleyici sonra su bazlı olanla yıkıyorum. Ciltten arındırmak gerekiyor çünkü güneş kremini.

2 aşamalı bana hep zor geliyor ya ya yağlı temizleyici ya suyla ikisinden birini seçiyorum o yüzden düzenli kullanmiyorumdur belki

C vit seviyorum onun kullanımı kolay,serumlarda elimin altında durunca hemen kullanıyorum ama uğraşmak da zor geliyo işte.
Dur bakalım bu hafta buna adapte olayım düzen oluşturabilirim bence

Cemoos · 29 dakika önce

Bibibella .!.:
Duvarima attım burayada atayım spor yapıldı bu soğukta kalkip gittim geldim sizin derdunuz ne du ha
Eki Görüntüle 3509079

Boy var kızım sende ben yapsam böyle olmuyo ahshshsh

Bibibella · 29 dakika önce

Cledyana .!.:
Yarasın Bibi. Arada gel gazla bizi
Ben spor salonunda yapamıyorum sevmiyorum açık hava istiyorum. Geçen biraz yürüdüm yüz felci gecircem diye tırstım evde yapıyorum artık. Havalar isininca veya biraz iyi olunca dışarı atarım kendimi anca.

Valla salona bi alıştın mı efsane oluyor bende dışarda yapamam zaten napicam ki dışarda en fazla yürüyüş o beni kesmez zaten ben heryere yürüyorum :) gaz bizim işimiz

Cledyana · 24 dakika önce

Cemoos .!.:
2 aşamalı bana hep zor geliyor ya ya yağlı temizleyici ya suyla ikisinden birini seçiyorum o yüzden düzenli kullanmiyorumdur belki
C vit seviyorum onun kullanımı kolay,serumlarda elimin altında durunca hemen kullanıyorum ama uğraşmak da zor geliyo işte.
Dur bakalım bu hafta buna adapte olayım düzen oluşturabilirim bence

Alışınca ve rutin oluşturunca 5 dk uğraşacak hiçbir şey yok. Yağ bazlıdan sonra da yüzünü yıkaman gerekir ki arınması lazım onun. Düzenli yapınca ekstra şeylere de ihtiyacın olmuyor zaten.

Cledyana · 22 dakika önce

Bibibella .!.:
Valla salona bi alıştın mı efsane oluyor bende dışarda yapamam zaten napicam ki dışarda en fazla yürüyüş o beni kesmez zaten ben heryere yürüyorum :) gaz bizim işimiz

Hiç alişacak kadar devam edemedim ki. Biraz vücudumu alistirayim belki dusunurum. Simdilik yürüyüş ve basic hareketler

Cemoos · 22 dakika önce

Cledyana .!.:
Alışınca ve rutin oluşturunca 5 dk uğraşacak hiçbir şey yok. Yağ bazlıdan sonra da yüzünü yıkaman gerekir ki arınması lazım onun. Düzenli yapınca ekstra şeylere de ihtiyacın olmuyor zaten.

Yağli temizleyici den sonr ayikamiyorum ben yüz ya zaten kuru cildim iyi geliyor diye ahshhdhdhd
Usengeclik seviyeme ben bile güldüm sizde Gül'ün

Bildiğiniz tüm diyetleri unutun 💃

Nirvana

Guru

Guru

Popüler Üye

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

♈

Nirvana

Nirvana

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

♈

Nirvana

Nirvana

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋