tsk ederim hehe
tabiki eklemek isterim...
benide alın ben 70 küsürüm ama daha yaşım çok küçük o yüzden hepinizden daha kötü durumdayım bende 3 gün oldu başlayalı 1 lokma ekmek yemedim ben normalde çok yemek yemiyordum zaten yani saglıksız yemiyordum normal yemegimi yedim ama günde 3 litre su günde 2 şişşe soda ve 0 ekmek yedim 3 gün oldu bugün baktım 3.70 küsür vermişim çokk mutluyum :
cok güzel canimm
saglikli beslenmeyi ögretirim ben sana
sadece uygulamasi yemiyor bana gördügün gibi kaydirigubbakcemile
kac kilosun simdi tam olarak?
ve yasin kac boy kac
73 düm 70 oldum boyumda 1.69-70 civarında
aylin merhaba
bende snei merak etmiştim türkiyeden döndükten sonra epey haber alamadık senden inan ki aklımdan geçiyordun
nasılsın iyi misin
türkiye nasıl geçti
trk düğünde çektirdiğin ressimleri gördüm çok yakışmıştı sana
umarım güsel bir nişan olur senin için
çok güseldi canım yakışmıştıda
görürüsün tab iki neden görmiyesin biraz okudum şimi kilo almışsın sanırım
ama ben sana inanıyorum ki istersen verirsin biraz ağırdan aldığındna olmamıştır
biz montigcac diyeti yapıyoruz istersen bi oku ben 2 ay oldu sanırım devam edeli kilo çizlgemi değiştiremiyorum şu anda ama 78 oldum ben bile olduysam sende olursun
senin evinde koşu bandı var biliyorum sende azimde var bence koşu bandının üzerinde sabah 1 akşamda 1 saat geçirirsen makarna tatlı hamurişini kesersen iki ayda rahat 8 kg verirsin
7 kg fazla vermemem elbiseden dolayı sakın deme sen 10 kg ver bırak elbise bol gelsin deli kız düğün için yatırım olur onu küçük diktirirsin
okudum canımcım
haklısın zor bir dönem insan neye saldıracağını bilemiyorum acısını kendinden çıkarıyor sonra yine mutsuz biz oluyoruz
sen sakinliğini koru ama zaten senin istediğin olacak duymazdan gelen seviyoruz madem bizde buna katlanıcaz kendini ruhunu darlandırma sakın
ve bu kaynana uğruna inat et az ye çok spor yap bolca uyu düşünme
bende varim aylincim... ramazanin gecmesini bekliyordum, pazartesi rejime baslicam bende
fitnessle, diyetle...
insallah basaririz ikimizde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?