beni kutlamalisiniz sigarayı bıraktım

Bosluk hissi oluyo tabiki.ama hepsi gecicek.benim en cok beynim uyusuyo sanki.cok acikiyorum devamli biseyler yemek istiyorum.bu isime geliyor ama..zayifim kilo almak istiyorum.seni rahatlatacak seyler bul.mesela film izle.yada kulaklikla yuksek sesle muzik dinle..yuruyus yap.pasta borek kurabiye biseyler yap.ugras bul.bos durma o lanet nikotinin isine geliyor :))
 
Onemli olan kafadan atabilmek aurekli aklimda:/ ama.yillarin aliskanligo bi andada resetlenmiyorki beyin.zamanla unutulur heralde
 
Kendimizi ne kadar mesgul edersek o kadar iyi.bos durdugumuzda hep sigara dusundugumuz icin kafadan silmekte zorlasiyor.aklina geldigi icin uzulme.aklina geldiginde ah bitane icseydim ne guzel olurdu diye dusunme.kararimdn vazgecmicem.sigara illetinden kurtuldum de.
 

Nasıl bıraktınız acaba?
 
arkadaşlar merhaba
bende günde 1 paket kesin bitiriyorum ikinciye geçiyorum ve artık bırakmam lazım hem kokusu hem maddi hem grip oldum öksürük deli gibi geçemedi kaç haftadır artık kurtulmak istiyorum lütfen banada yardımcı olun ama kiloda almak istemiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
2.5 aylık bebeğimin uykusu
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
781
traum86
T
O
Tüp mide ameliyatı oldum. Adım adım süreç...
Yorumlar
11
Görüntüleme
656
ozgurrkzz
O
B
Sevgilimin incelikten uzak oluşu ve uyumsuzluğumuz
4 5 6
Yorumlar
113
Görüntüleme
7K
rozatulip
E
İzmir Sultan BUĞDAY labioplasti, hudoplasti ve perineoplasti ameliyatı :)
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Tcbtl
T
15 Aralık 2024 İkizler Burcunda Dolunay
2 3 4
Yorumlar
65
Görüntüleme
2K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…