Benden sebepsiz yere kilo alıyorum?

Mehrii34 .!.:

Tuzsuz yiyin ve tatlı yemeyin muz da aman aman önerilcek bi meyve değil çok şekerli böyle gıdalar ödem yapar yani tuzlu ve şekerli gıdalar kilo değil önce vucutta ödem tutar devamlı aynı olursa kiloya çevirir. Yumurtlama döneminde felan böyle olabiliyo veya adet öncesi sanırım pko var veya olabilirsin sebepsiz 20-25 kilo almıştım bu sebeple tiroid hastasıym

Genişletmek için tıkla...

Hanin .!.:

Bende tiordi hastasıyım ilaç içtikten sonra kilo almaya başladım demir eksikliği olmasına rağmen kilo veriyordum bende bu pko işi de yoktu kaç defa doktora gittim bir şey yok diyip gönderiyorlardı yad bilip ilaç vermiyorlardı bilmiyorum doktra gittim yumurta tembiliği dedi bende yok bu nasıl oldu onu da anlamadım o zaten canım sıktı birde yemin ederim ramazn da bir hafta önce yemeğimi azaltım tatlıyı kestin tuzu zaten az tüketiyorum 67.70 gram gibi bir şeydi şimdi 67 oldum ben normalde bir ayda ramazan beş kilo verirdim niye böyle oluyor anlamıyorum canımı sıkıyor bir türlü şu fazla kilomdan kurtulmadım ramazanın sonuna geldik hedefim 60 olmadı evde spor da yapıyorum yürüyüşte yapıyorum ara sıra

Genişletmek için tıkla...

Mehrii34 .!.:

Her doktor anlamıyor bu pko işini , mutlaka 1-2 doktor görüşü daha alman iyi olur öneririm inositol içmeni öneririm bence dene iştah kesici özelliği var yumurtalıkara da iyi geliyor calıştırır. Mesela ben tam tersi tiroid ilacını bırakınca kilom artıyor ve uykudan uyanamıyorum uyku hapı almış gibi oluyorum ama ilacı içince düzenli uykum oluyor ve kilo versemde artış olmuyor aynı kiloda kalıyorum gram ilerlemez. İnositol de yumurtalık için bir vitamin çok yararlı. Ayrıca böyle hastalarda stress hiç iyi değil kortizol hormonu nüksediyor ve kilo aldırıyor stress ayretten neler seni yiyecek olarak şişiriyor ona da dikkat etmen bulman gerek. Az yiyip ama yaramayan şeyler yiyosan hiç bir fayda etmez. Akdeniz usulü beslen o yok bu yok olsun. İşte tuz yok şeker yok patates pirinç yok..

Genişletmek için tıkla...

Mehrii34 .!.:

Her doktor anlamıyor bu pko işini , mutlaka 1-2 doktor görüşü daha alman iyi olur öneririm inositol içmeni öneririm bence dene iştah kesici özelliği var yumurtalıkara da iyi geliyor calıştırır. Mesela ben tam tersi tiroid ilacını bırakınca kilom artıyor ve uykudan uyanamıyorum uyku hapı almış gibi oluyorum ama ilacı içince düzenli uykum oluyor ve kilo versemde artış olmuyor aynı kiloda kalıyorum gram ilerlemez. İnositol de yumurtalık için bir vitamin çok yararlı. Ayrıca böyle hastalarda stress hiç iyi değil kortizol hormonu nüksediyor ve kilo aldırıyor stress ayretten neler seni yiyecek olarak şişiriyor ona da dikkat etmen bulman gerek. Az yiyip ama yaramayan şeyler yiyosan hiç bir fayda etmez. Akdeniz usulü beslen o yok bu yok olsun. İşte tuz yok şeker yok patates pirinç yok..

Genişletmek için tıkla...