- 30 Ocak 2012
- 288
- 182
- 103
Canimm buras izayiflama gunlugunden cikti.paylasimyeri oldu.herkes derdini ogunku basina gelenleri paylasiyor..ama ben 2,5kilo verdim.insallahhh yazicamm bir gun 25 kilo verdim diyee.aramza hosgeldin ayrica...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
bende buraya ZAYIFLADIMM hemde 25 KILO!! yazacagimmm
- Konu Sahibi yastokat
- Başlangıç Tarihi
Ben de 65 im gitmiyor gitmiyor gitmiyor icimden de bisey yapmak gelmiyor sanirim hep böyle kalacağım
Azminizi surdururseniz yapamayacağıniz sey yok ama azimlisiniz en azından.
- 29 Aralık 2015
- 603
- 636
- 23
- 41
Öyle deme kendine güç ver. Benim inandığım şey kilo verirken vücudu dumura uğratmak yapmadığın şeyi yapmak lazım. Beslenme alışkanlığı değişecek en büyük etken ve hareket tempolu yürüyüş falan. Ben hep evdeyim iki küçük bebeğim var aralarında 16 ay var 2 de büyük okul çağında kizlarim var. Yürüyüşe çıkmak ve az yemek beni zayıflatti baya. Büyük bir azimle 10 küsür kilo verdim. Şuan 64 üm. Son 4 kilo. Sonra hedef 58 inşallah.
- 29 Aralık 2015
- 603
- 636
- 23
- 41
İnşallah hedefine ulaşırsın..
- 7 Aralık 2016
- 176
- 218
- 33
?? Rejimler ne alemde?? Ben 63.6 oldum...- 7 Aralık 2016
- 176
- 218
- 33
- 29 Aralık 2015
- 603
- 636
- 23
- 41
Yok ya ne demek haftada sağlıklı bir şekilde bir kilo vermek. Bence gayet güzel. Gerisi gelir inşallah.69 olmuşumbir hafta da 1 kilo verdim.ayda 4 ediyor ama yinede içimde kötü bir his var
- 7 Aralık 2016
- 176
- 218
- 33
inşallahh..direniyorum valla bazen şeytan dürtüyo:)hamur işlerine takılıyorum ama şuana kadar yenilmedim.
- 29 Aralık 2015
- 603
- 636
- 23
- 41
Maşallah sana. Ben de öyleyim. Hayır dedim mi bitmiştir. Bugün tartıldım 63 kiloyum.
- 7 Aralık 2016
- 176
- 218
- 33
- 29 Aralık 2015
- 603
- 636
- 23
- 41
Kendine guven verirsin insallah. Hem 6 kilo ne ki. Benim boyum 158 kilo 63 inşallah hedef 58. Ben hamur işi yapıyorum ama çok az yiyorum eğer tabi yersem. Genelde yaptığımı da yemiyorum . Tarife falan da hiiiiiiç bakmıyorum. Ayol ben rejimdeyim mazoşist miyim bir de bakayımbenden 6 kilo daha zayıfsınn
Hem elinden geldiğince yapma sende. Herkes sana uysun
- 7 Aralık 2016
- 176
- 218
- 33
evet yapmazsam daha kolay olur :) kız beni bi gör,kedinin ciğere baktığı gibi bakıyorum onlaraKendine guven verirsin insallah. Hem 6 kilo ne ki. Benim boyum 158 kilo 63 inşallah hedef 58. Ben hamur işi yapıyorum ama çok az yiyorum eğer tabi yersem. Genelde yaptığımı da yemiyorum . Tarife falan da hiiiiiiç bakmıyorum. Ayol ben rejimdeyim mazoşist miyim bir de bakayım
Hem elinden geldiğince yapma sende. Herkes sana uysun
- 29 Aralık 2015
- 603
- 636
- 23
- 41
evet yapmazsam daha kolay olur :) kız beni bi gör,kedinin ciğere baktığı gibi bakıyorum onlara
 . Sen de kilo verince herkes sana öyle bakar 
- 7 Aralık 2016
- 176
- 218
- 33
- 29 Aralık 2015
- 603
- 636
- 23
- 41
Hay maşallah kim tutar seni ✌çok doğru dedin azmim körüklendi valla
- 30 Ocak 2012
- 288
- 182
- 103
Kizlarrr selammmm..geldimm yenidennn..benim tel bozuldu tamireyolladim.daha bugun geldi.oyuzdenn uzun zamandir yazamadim hic...bu ar rejim ne alemde benimm superrr...yemiyorumm ve yilbasi icin ilceye akrabalarin yanina gittiydik hemen fark ettiler.ne yapiyosan devam ett dediler..neyseee bundan sonra bulusur gorusuruz artik..
- 30 Ocak 2012
- 288
- 182
- 103
Hosgeldinnnaramiza..insallah 60 olursunn en kisa zamanda..opuyorum...