sağol canım arkadaşım benim inşallah dahada vericem gerçi 20 gündür bir gram bile vermedim ama pes etmiyorum devam taki istediğim kiloya ulaşıncaya kadar güzel dileklerin için çok sağol moral oldu banaa.s.
BELENAY cım tebrik ederim canım...olayı beyninde bitirmişsin ve en önemlsi de bu sanırıma.s.canım bu arada seninle aynı kaderi paylaşıyoruz boyumuz hemen hemen aynı..ve bende evlenince 75 kiloya çıkmıştım ..daha ancak zayıflamayı kafaya koyabildim...spor olarak ne yapıyorsun canım?ben yürüyüş yapıyorum ve hedefim benim de 50 kg ya düşmek ...yaza kadar düşelim hep beraber istediğimiz kilolara:1hug:
teşekkür ederim canım sağol inşallah vericez bu kiloları ben spor yapıyorum birde akşam eve gelince takıyorum kulaklığı müzkle oynuyorum süper işe yarıyor tavsiye ederim:))) bol su içmeyi ihmal etme birde başaracağına inanırsan başarırsın ben bunu gördüm şu aralar hiç kilo veremedim ama asla pes etmiyorum devam yine vermeye başlayacağımı biliyorum ve diyeti bırakmıyorum:hooray: