Merhaba kızlar..... boşuna ameliyat olmayın çünkü tekrarlıyor çevremde çok gördüm bunu vee ben ameliyat olmadan bel fıtığından kurtuldum sayılırrrr :))) % 80 iyileştim hemen gidip aktardan saf magnezyum yağı ve köpekbalığı kıkırdağı kremi alıyorsunuz ikisi en fazla 100 tl tutar bilemedin 120 tl herneyse alın bunları bi tanesini sabah ve öğlen sürün 3-4 dk masajla yedirin diğerini de akşam ve gece sürün yine 3-4 dk masajla iyice yedirin( magnezyum yağı az sürün yoksa yakıyooo) ben ilk zamanlar ikisini düzenli kullandım daha 2.günden büyük etkisi oldu normalde yolda bile yürüyemezdim kalçam da batma oluyırdu hatta işi bırakmak zorunda kalmıştım psikolojim bozulmuştu ama şimdi haftada sadece bir kere magnezyum yağı kullanıyorum o bile ağrıyı kesiyo mutlaka deneyin kime önerdiysem etkisi büyük oldu :)