- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.525
-
- Konu Sahibi cibilicibilisaksak06
- #101
İyiyimiş valla bravo size :))Selamlar
Güzel konu olmuş
Ben sabahları bir yumurta haşlıyorum
Peynir
Pastırma
Tereyağ
Portakal ve greyfurt suyu
Sonra balık yağı ve omega 3 içeren hapımı alıyorum
Öğlen genelde bir gün önceden kalmış yemeklerden yiyorum
Akşam da yine evde yemek yapıyorum
Sebze ya da bakliyat
Folik asit alıyorum
Akşamları süt içiyorum
Fındık fıstık ceviz antepfıstığı kabak çekirdeği badem kayısı ve gün kurusu tüketiyorum
Tavuk yemiyorum
Paketli gıda yemiyorum
Dışarıdan yemek yemiyorum
Tek içtiğim asitli içecek maden suyu
Kola gazoz fanta falan içmiyorum
Hazır meyvesuyu içmiyorum
Çay kahve içmiyorum
Tatlı da yemiyorum
Sadece dondurma.
Genel olarak böyle :)
İyiyimiş valla bravo size :))
Yatmadan önce 1 kaşık zeytinyağı içtim
Evet evet doğal :)Şifa olsun
Çok iyidir zeytin yağı
Bağırsakları da çalıştırır
Sızma zeytinyağı öneririm eğer zeytinyağı seviyorsanız
Riviera yağları tercih etmeyin
Çünkü rafine işleminden geçiyor
Aslında yenilemeyecek yağlar yenilir duruma getiriliyor. Soğuk pres sızma zeytin yağı en güzellerinden
Muhteşem besleniyorsun canm tebrik edermSelamlar
Güzel konu olmuş
Ben sabahları bir yumurta haşlıyorum
Peynir
Pastırma
Tereyağ
Portakal ve greyfurt suyu
Sonra balık yağı ve omega 3 içeren hapımı alıyorum
Öğlen genelde bir gün önceden kalmış yemeklerden yiyorum
Akşam da yine evde yemek yapıyorum
Sebze ya da bakliyat
Folik asit alıyorum
Akşamları süt içiyorum
Fındık fıstık ceviz antepfıstığı kabak çekirdeği badem kayısı ve gün kurusu tüketiyorum
Tavuk yemiyorum
Paketli gıda yemiyorum
Dışarıdan yemek yemiyorum
Tek içtiğim asitli içecek maden suyu
Kola gazoz fanta falan içmiyorum
Hazır meyvesuyu içmiyorum
Çay kahve içmiyorum
Tatlı da yemiyorum
Sadece dondurma.
Genel olarak böyle :)
Muhteşem besleniyorsun canm tebrik ederm
Ben günde 1 muz 1 bardak süt ve ve badem siyah üzüm tüketirim ayrıca kahvaltıda 1 yumurta tercih ediyorum. Çalıştığım için öğlen yemeklerini dışarıda yiyorum
Canım bazen yetiştiremiym ya birazda tembellik yapıyorumevden yemek götürmeyi düşünmez misiniz?
Ben eşimin yanına her gün yemek koyuyorum
akşamdan kalan yemeklerden
Kesinlikle ekmeksiz olmazzzz:) teşekkürler
böyle yaptığımdan beri hastalanmadan bir kış geçirdim.
gayet dinç hissediyorum kendimi.
bağırsak problemlerim bitti.
bence paketli yiyeceklerin bir çoğu aslında bize zarar veren şeyler.
ah bi de ekmeği kesebilsem...
ekmeksiz yapamıyorum.
Canm gebelikte genelde çiğ yiyecekleri önermiyorlar. Istersen yumurta için araştır biBen daha çok haşlanmış yumurta yemeye çalışıyorum artık. Daha sağlıklı diye okumuştum bir yerden. Daha çok et, balık, sebze ve meyve tüketmeye çalışıyorum ve gerçek meyve suyu içiyorum artık şekerli konsantreler yerine. Kola gibi ne olduğu belirsiz şeyleri yıllardır içmiyorum. Ekmeği günde 1 kez en fazla yarım somon yiyorum zaten yıllardır, bazı günler hiç ekmek tüketmiyorum herhalde ama 1-2 gün su içmediğim oluyorSu tüketimine çok önem vermek gerekiyormuş. Ayrıca dışarıdan yemek alsam bile ev yemekleri, lahmacun ya da pizza alıyorum.
Takviye edici gıda olarak folik asit kullanmaya başlayacağım haftaya, dün siparişini verdim ve şu an eczanede satılan keçiboynuzu özlü takviye edici gıda kullanıyorum. BAT'da yarın ama sanki geliyor
Çiğ derken neyi kastettin canım? Haşlanmış yumurtayı mı? Yumurtada gebelikte gereken vitaminler varmış ve çok gerekli bir besin olduğu yazıyor.Canm gebelikte genelde çiğ yiyecekleri önermiyorlar. Istersen yumurta için araştır bi
Evet yumurta için canm tam pişmesini kast ediyorm. Öyle duymustmÇiğ derken neyi kastettin canım? Haşlanmış yumurtayı mı? Yumurtada gebelikte gereken vitaminler varmış ve çok gerekli bir besin olduğu yazıyor.
Canimmmmmmm özür dilerim ben kayısı kıvamında rafadan sandmmmm:)Çiğ derken neyi kastettin canım? Haşlanmış yumurtayı mı? Yumurtada gebelikte gereken vitaminler varmış ve çok gerekli bir besin olduğu yazıyor.
Sorun değil canım :))Canimmmmmmm özür dilerim ben kayısı kıvamında rafadan sandmmmm:)