Insallah ise yarar. Bol su, kayisi suyuna sabah aksam 15 er damla ya da icindeki olcekle 10 ml’e denk geliyor 10 ml galactago, biraz da firsat bulabilirsen uyku en cok ise yarayan seyler. Baska seyler yiyecegim diye kendini zorlama cunku sute hic faydalari yok.
Bir de eger mama vermenize ragmen aglamasi devam ediyorsa gaz olabilir. ayak altlarina ve karnina masaj,karnina ilik havlu dene. Ve mutlaka yediklerine dikkat et. Gaz yapacak seyler tuketme cunku bebegi cok etkiliyor.
Diyetisyenimin bana verdigi gaz yapacak besinler listesini paylasiyorum, gazsiz mutlu bebekler icin en azindan 3 ay boyle beslenmek gerekiyormus. Umarim senin ve diger anne adaylarinin isine yarar