- 15 Şubat 2015
- 13.288
- 46.741
- Konu Sahibi dogadostupanda
- #21
Benim oğlum da böyleydi ve hala böyle. Doyuramıyorum maşaAllah obez değil ama. Siz çok fazla çeşit hazırlıyorsunuz çok yorulursunuz böyle. İki çeşit çorba hazırlayacağınıza aynı çorbayı gün içinde iki kez içiremez misiniz mesela? Karbonhidratı az hatta neredeyse hiç tüketmediği için doymuyor veya çabuk acıkıyor. Az karbonhidrat ve çorba/et/sebze yemeğini birlikte verin veya karbonhidratı diğer yemeklerden sonra verin.
Ayni gun icinde ayni yemegi yemiyor maalesef Aslinda bende makarna, pilav vermeyerek yanlis mi yapiyorum onu dusunuyordum. Bulgur, pirinc gibi seylsri çorbasına atiyordum. Yarin sebzeli bulgur pilavi yapayım o zaman bide onu deneyelim