Bazı bebekler zor olabiliyor haklısınız sizde çok zorlu zamanlardan geçmişsiniz. Eve bir yardımcı olabiliyorsanız haftada bir gün sizin için iyi olur. bunun dışında büyük çocuğunuzu oyun grubuna götürebilirsiniz bebeğiniz de orada eğlenmiş oyalanmış olur. Eve birilerini davet edebilirsiniz çok hazırlık yapmakla uğraşmayın samimi arkadaşlarınızı çağırabilirsiniz. Bunları yapamıyorsanız ve atlatamıyorsanız emzirirken kullanılan antidepresan tarzı ilaçlardan ya da bitkisel sakinleştiricilerden doktor tavsiyesiyle kullanabilirsiniz. Ayrıca eşinizle işbölümü yapmanız da önemli haftada bir gün hafta sonları eşinize çocukları bırakıp dışarı çıkmanız size iyi gelir