- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
Kizlar valla cok hastayim yazamiyorum diyette olmuyo simdiden + kusurlerdeyimmm
geçmiş olsun canım
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
zuhal abla aynen sen yokken benımde canım hıc bısey ıstemıyoo..
bugunde menumu verıym..
sabah yok oglen 11 gıbı bı tane peynırlı kraker bı paket yanı ama en mınklernden.. toplasan 15 tane yoktu ıcınde ınce ınce..
arada bı tane cıkolata bı fıncan kahve okulda dayanamıyorum..eve geldım 6 gıbı bıraz kuskus bıraz patlıcan yemegı.. yanında yogurt bıle yıyemıyorum bı tuhaf oldum ben yaa..
teyzem pısmanıye almıs 3 tane ondan aldm 6.30 gıbı.. sımdı de kahve ıcıyorum.. spor yok su da 2 olmadı sanırm.. Zuhal abla gelsın normale donucem ıns..
akşam 18:30 a kadar hemen hemen hiç bir şey yememişsin kuzum akşam yemeğin güzel ama pişmaniyeler orada iyi durmamış
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
menüm gelsin
saat 11 iki dilim tam buğday ekmeği
1,5 kibrit kutusu kadar peynir
3 yeşil zeytin
domates
akşam 17:30 3 kaşık bulgur pilavı
3 köfte
domates salatası
Şu an Balıkesirdeyim kızlar burası çok soğuk yarın edremite geçiyorum.Benim için yarın yoğun bir gün olacak gene de menümü bildirmeye çalışırım.
saat 11 iki dilim tam buğday ekmeği
1,5 kibrit kutusu kadar peynir
3 yeşil zeytin
domates
akşam 17:30 3 kaşık bulgur pilavı
3 köfte
domates salatası
Şu an Balıkesirdeyim kızlar burası çok soğuk yarın edremite geçiyorum.Benim için yarın yoğun bir gün olacak gene de menümü bildirmeye çalışırım.
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Füsunum tebrikler cnm aramızda en azimli ve düzenli sen varsın
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Özlemcim biraz iyi olduğuna göre demekki zamanla düzelicek
Kuzum rapor almadınmı sen niye arayıp duruyolarki
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Emelim topla kendini tatlım biliyosun gramla veriyoz ama dikkat etmezsek Kilo olarak geri alıyoruz
Emeklerine yazık değilmi. Yemek yapamasan bile kahvaltılık çorba yeşillikle idare etmeye çalış
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Feyzam tüm gün patlıcandan başka doğru dürüst bişey yememişinzuhal abla aynen sen yokken benımde canım hıc bısey ıstemıyoo..
bugunde menumu verıym..
sabah yok oglen 11 gıbı bı tane peynırlı kraker bı paket yanı ama en mınklernden.. toplasan 15 tane yoktu ıcınde ınce ınce..
arada bı tane cıkolata bı fıncan kahve okulda dayanamıyorum..
Bak tatilde ne güzel metoyu şaşırtmıştın
Bu kadar az yersen yine kıtlığa girecek
Üstelik pişmaniyeler bütün gün aç kalmanıda götürmüş gitmiş
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Bgnku menum de guzeldi abla. Taaa ki annemn herkeslerden cok cok
Guzel yaptgi organik erikli turtadan bi dilim ( eh kucuk bi dilim de sayilmazdi) yiyene kdr. Gerisi ayni bildgnz gbi. Kreplerm klasiklesti artik :) sut ceviz. Aksama da tarhana corbasi ictm ve haslama et yapmstk ondan yedim:)
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Günaydın cnm
Eğer düzenli paylaşım yapabileceksen tabiki katılabilirsin
İşe kendini tanıtmakla başlıyabilirsin
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
Tabiki yaparım yalnız yarın iş başı yapıcam kısmetse akşamları bildirim yapsam bi sakıncası olur mu? Adım Esra 26 yaşındayım 5 Ekimde 2 yıllık evli olucam kısmetse bebek istiyoruz olmadı hiç bir sorun olmamasına rağmen doktorda kilo vermemi önerdi ve glifor şeker ilacı başladı şekerim olmadığı halde boyum 1.70 kilom en son 92 di tartıma bugün pil alıcam kısmetse yarın güncel kilomu yazarım hedefim 75 kilo olmak nasipse yani 40/42 bedene girdiğim günleri görmek istiyorum
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
Merhaba hanimlar kayinvaldem dun kontrole gitti artk ayagina hafiften basabilcekmis bende rahatlarm artk azda olsa bildirmlerimi yaparm kac gundur iki evin utusu isi derken aksam bildirim yapicam yapicam yapicam diyom kendime ama tel i elime alcak takatim bile kalmio ayyy bugun ayin ilk gunu yeni hedefle basliyorum insallah 
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
Hoşbuldum Emelciğim teşekkür ederim memnun oldum
Hoşbuldum teşekkür ederim aranıza benide kabul ettiğiniz için
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Eee abla gidemessem baskasini alcaklar onun telasindalar mecbur