💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Günaydın şekerler
Ben sabitim

Kızlar bu hafta gerçekten çok işim var
Temizlik, bayram izin hazırlığı, alışveriş, kuaför
Bide bu hafta işe daha çok gitmem gerekiyor
Arada okurum ama pek giremem canlarım
Özlemcim listeyi bu haftadan devr alırmısın güzelim
Ben ogün sabahtan işte olacağım için tartılamam, beni hesap etme
Hadi sizlere kolay gelsin
Burda birbirinize destek olunki grubumuz dağılmasın
Ben yokken yeni arkadaş gelirsede alabilirsiniz
Kolay gelsn ablaa cok ozletme kndnii
 
Merhabalarrr.. Cok korkarak cıktıgım tartı sonucu gozlerıme ınanamadıııımmmmm.. :KK73:

Baktım en son cuma gunu 74.4 pazartesı 74.5mısım.. Bugun 74.1 cıktımmm..

Ben cıddı manada +3-4 kılo beklıyodum spor yapamadım her gun pızzalar borekler dondurmalar yas pastalar.. :confused: Inanılmaz mutlu oldum.. Ve gece saat 7den sonra bısey yemedım sadece.. Bu kadarcık dıkkat etmeyle ve stressız kafa rahatlıgyla oluyo demekkı kılo vermek.. Gercekten cok buyuk bı ornek olsun bu halım sıze.. Suyumu bıle ıcmedım dogru duzgun ona ragmen gec saatte bısey yememenın etkısı ve psıkılojık olarak dıye yorumluyorum bu halımı.. :KK37:

Gercekten cok mutlu oldum kendı adıma.. :KK68:
 
Günaydın şekerler
Ben sabitim

Kızlar bu hafta gerçekten çok işim var
Temizlik, bayram izin hazırlığı, alışveriş, kuaför
Bide bu hafta işe daha çok gitmem gerekiyor
Arada okurum ama pek giremem canlarım
Özlemcim listeyi bu haftadan devr alırmısın güzelim
Ben ogün sabahtan işte olacağım için tartılamam, beni hesap etme
Hadi sizlere kolay gelsin
Burda birbirinize destek olunki grubumuz dağılmasın
Ben yokken yeni arkadaş gelirsede alabilirsiniz

kolay gelsin cnm simdiden iyi tatiller seni ozleyecegiz:KK36:
 
Bak +1 bile cikablrm diodun ucuz yirttn. Smdi dikkat etme zamani bacim
He valla birgulum yaaa ucuz atlattim :)
71.7 kizlar +700 :-( ya noldu bana gene tutamiyorum istahimi

Noldu ki ozlem.yaaa meraklanma.valla zaman zaman anlamasakta boyle.oluyor sen verirsin.sekerrr

Kizlar cok mutlandim tartidan korkuyodum ama hc korktgm gbi olmadiii

Cuma: 85,7
Bugun: 85,2
Fark: 500 gr:KK49:
Yine bir birgul klasigi :-)

Merhabalarrr.. Cok korkarak cıktıgım tartı sonucu gozlerıme ınanamadıııımmmmm.. :KK73:

Baktım en son cuma gunu 74.4 pazartesı 74.5mısım.. Bugun 74.1 cıktımmm..

Ben cıddı manada +3-4 kılo beklıyodum spor yapamadım her gun pızzalar borekler dondurmalar yas pastalar.. :confused: Inanılmaz mutlu oldum.. Ve gece saat 7den sonra bısey yemedım sadece.. Bu kadarcık dıkkat etmeyle ve stressız kafa rahatlıgyla oluyo demekkı kılo vermek.. Gercekten cok buyuk bı ornek olsun bu halım sıze.. Suyumu bıle ıcmedım dogru duzgun ona ragmen gec saatte bısey yememenın etkısı ve psıkılojık olarak dıye yorumluyorum bu halımı.. :KK37:

Gercekten cok mutlu oldum kendı adıma.. :KK68:
Kiz feyzammm masallh bak.gordun mu harikasiiiiiin
Selam kızlar tartı sonucumu paylaşayım
Cuma 57.5
Bugün 57.7
+200
Hic kacamak yapmiyorum reglim ondan oldugunu dusunuyorum baska bir neden gelmiyor aklima
Regl den dir fusun ablam meraklanma bi.bakmisi. -400 desin :)
 
He valla birgulum yaaa ucuz atlattim :)


Noldu ki ozlem.yaaa meraklanma.valla zaman zaman anlamasakta boyle.oluyor sen verirsin.sekerrr


Yine bir birgul klasigi :-)


Kiz feyzammm masallh bak.gordun mu harikasiiiiiin

Regl den dir fusun ablam meraklanma bi.bakmisi. -400 desin :)

insallah canim
 
Merhabalarrr.. Cok korkarak cıktıgım tartı sonucu gozlerıme ınanamadıııımmmmm.. :KK73:

Baktım en son cuma gunu 74.4 pazartesı 74.5mısım.. Bugun 74.1 cıktımmm..

Ben cıddı manada +3-4 kılo beklıyodum spor yapamadım her gun pızzalar borekler dondurmalar yas pastalar.. :confused: Inanılmaz mutlu oldum.. Ve gece saat 7den sonra bısey yemedım sadece.. Bu kadarcık dıkkat etmeyle ve stressız kafa rahatlıgyla oluyo demekkı kılo vermek.. Gercekten cok buyuk bı ornek olsun bu halım sıze.. Suyumu bıle ıcmedım dogru duzgun ona ragmen gec saatte bısey yememenın etkısı ve psıkılojık olarak dıye yorumluyorum bu halımı.. :KK37:

Gercekten cok mutlu oldum kendı adıma.. :KK68:

çokk sevindim kuzum harikasın :KK73:
 
Akşamki pilav yerine salata olsaymış menün daha güzel olacakmış cnm


Bugün kahvaltıya misafirim vardı cnm
Pazar olduğu için onların gelmesi sofraya oturmamız 12 yi buldu. Bende o saate kadar aç kalmamak için sabah konfleks yedim onun yanında zaten ekmek olmazdı
Inşallah tatlım
Dediğim gibi yanlış bişey yemediğim için içim rahat sonuç ne olursa


Geçmiş olsun Feyzam
Ben hiç geciktirici kullanmadım bilmiyorum cnm
Yarın ara bildirimimiz var unutma

anladım canım
aslinda pilav yemeyecektim ama koftenin yaninda servis edilince dayanamadim sofrada da salata yoktu canimcim disaridaydik
 
Back