-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
Aynen canım ya, bu kadar olur. Leslie ye alternatif bişeyler baktım, buldum. Tam yapıcam çocuklar durmadı onları uyut derken belim de çok ağrıyordu. Yapamadım. Şimdi yaptım sporumuDun cok niyetlendim spora aksam eve glnce. Ama bebis ve evi toplamano kdr yordu ki uyuyaklamism:) uyannca da enerjim btmsti zaten gec olmstu. Dusn yapacagim videoyu bile acmisim bilgsyarda o derece azinliydin
Geçmiş olsun Emelcim ya, sen sporsuz da veriyorsun maşallah. benim de belim çok ağrıyor. Fıtık vardı. Doktora gitmeye de korkuyorum ameliyat falan derse diyeGunaydinnnnn kizlarrrrrrr coooook guzelllll bir gun.olsun insallah
Dun biraz spor deneyim dedm birak sporum donemiyorum.bu legen kemigimin orasoii hala cok aciyo
Napiyimmm ya ben de bole vereyim
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Gecm8s olsun cnm naber artilar gittimiGunaydinnnnn kizlarrrrrrr coooook guzelllll bir gun.olsun insallah
Dun biraz spor deneyim dedm birak sporum donemiyorum.bu legen kemigimin orasoii hala cok aciyo
Napiyimmm ya ben de bole vereyim
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
oo sabah sabah enerjik gördüm seni =)
ben daha yeni hazırladım kahvaltımı. aheste aheste keyfini çıkara çıkara bi yapıym kahvaltımı bebiş uyurken :)
Bebeğim 3.400 doğdu, normal yani. Kızım da öyle doğmuştu
İnşaAllah canım ya, tabi kilo herşeyin başı zaten
Bende bugün kahvaltı yapmadan, çocuklar uyurken yapayım dedim. Hem baksana Hatice ye, en enerjiğimiz o heralde maşallah
Diğer Hatice nerde göremiyorum
Htc drg
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
ay walla sende eski kendimi gördüm :) eski dediğim işte hamilelikten önce. her gün saatlerce spor yapardım, spora aşık olmuştum resmen =) hala çok çok seviyorum tabiki, ama 1 yıl ara verince üzerine aldığın kiloları da ekley,ince eski formuna dönmek zor
üstelik spor sütyenindendolayı sü düğümlenmesi oluyo. korkumdan takamıyorum. takmayınca da yavaş sporlar yapmam gerekiyor. şimdilik hayranlıkla izliyorum seni =) inşallah bnm de dönüşüm muhteşem olacak
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
cnm nar ekşisi kalorili ama acı sosta neler var bilemedim =) sür gitsin incecikKizlar cok acil cvp istiyorum çig koftenin yaninda ezme veriyolarya minik kaplarda aci sos yani o kalorili biseymi kahvaltida yesemmi ekmege surup cnm cekti dun salatami yerken 1 cay k aldim karisim super sabaha birakmistim
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
haticenin morali bozuk herhalde canım. hem kilo hem de ülkenin içinde bulunduğu acınası durum. sanırım o yüzden yok. özletti kendni.Bebeğim 3.400 doğdu, normal yani. Kızım da öyle doğmuştu
İnşaAllah canım ya, tabi kilo herşeyin başı zaten
Bende bugün kahvaltı yapmadan, çocuklar uyurken yapayım dedim. Hem baksana Hatice ye, en enerjiğimiz o heralde maşallah
Diğer Hatice nerde göremiyorum
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
canm bacaklarını zorlamayacagın sporları bırakma en azından derim. yani kollar ve sırt mesela. bir de callanetics gibi neredeyse hiç hareket etmeden yaptığın sporlar var. bir dene canım onda da ağrı oluyor mu acaba ? onu bel ağrısı olanlara özel tasarlamışlardı diye biliyorum. senin sorunun bel değil gerçi ama gene de çözüm olabilir.Gunaydinnnnn kizlarrrrrrr coooook guzelllll bir gun.olsun insallah
Dun biraz spor deneyim dedm birak sporum donemiyorum.bu legen kemigimin orasoii hala cok aciyo
Napiyimmm ya ben de bole vereyim
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Cnm baktım şimdi 1 kş 18 kalori falan
Yağ Oranı biraz fazla oluyor 1 tk yersen sorun olmaz
Acı bendede etkili oluyor aslında hele küçük süs biberi turşuları varya
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108