- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
valla baya varmisiz ben de isimleri ve yaslari bilmedigimden herkese canim diye hitap ediyodum umarim bi sorun olmamistir
abla ben de gec vakit yapiyorum o agirligi hissediyorum sabah kalkinca peki gercek kilomu nasil ogrenebilirim
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Aynen
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Canım sabah kalktıktan yarım saat sonra tartıl baya fark ediyo
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Canım dedimya hafta da 1 -2 gün mola vermek lazım
Bence cuma tartılcağın için yarın spor hiç yapma
Zaten senin kas oranın fazladır cnm ama en azından şişlik kalmaz
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Heralde burdaki disiplini kaldıramadı
tmm abla yarin yapmiyim bari
annemler kahvaltiyi hazirlayip beni kaldiriyo da bekletmek istemiyorum yarin sirf bunun icin erken kalkcam :)
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Kiyafetlermn icine giriym de bi an once:)) ablam bi aydr gormemsti bni zayiflamissin dio:) yalnz bnm dogum kilolarni coook hzli vercm zannediodm yani ne bilim haftada ikinuc kilo faln. Hayalkirikligi
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ohhh ne güzel tatlım bak kazanan sen olacan,Az ewel kayinvaldemdeydim pisiler Kuru parstalar havada ucusuyodu ama yemedim ya Walla inanamiyorum kendime
Cuma günü göreceğin rakam seni o pastalardan daha mutlu edecek
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
Insallahhh ayy umarim bu kez basarcam
- 19 Mayıs 2015
- 32
- 27
- 8
- 34
1 eylulde seminerlerimiz basliyor agustosun 30 u gibi giderim ben de insaallah :) adim kübra.
Ya bana herkes cok kilo vermissin boyle iyi daha fazla veririsen yuzun gider kotu olursun falan diyor. Ama benim hala kalcam basenim bacaklarim ve kollarimda fazlilik var yani hala incelmeye ihtiyacim var. Ama boyle tepkiler alinca da simariyorum.biraz.
Simdi bir eylyle kadar 72 kiloya dusmeyi planliyorum sen kac kilosun kac ayda verdin o kadae kiloyu :) bu arada ben sabah aksam en az bir saat yuruyorum. Tek sporum bu 72 ye dusebilir miyim srnce :)
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Zaten bi kere hayır dedin mi tamamdırrrAz ewel kayinvaldemdeydim pisiler Kuru parstalar havada ucusuyodu ama yemedim ya Walla inanamiyorum kendime
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
Insallahh