- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kahve içtim o iyi geldi Banada gecmis olsun canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
Ben gunduz icmistim 2 nescafe bana misin demedi. Allahtan esime ilac aldirdim da hafifledi. Yatcam artık
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Attiydim inst linkini ama görmedin galiba cnm
Gün içinde 6 ile 9 tane arası yumurta yiycen 120 gr peynir 3 kasıkta yag.. ogunlere bölüp yenilecek kısaca böyle
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Herkesde bir baş ağrısı var bugün
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Benim kamp öncesi kahvaltılarıma benziyor kahvaltin
Afiyet olsun canım yarın tartı öncesi bence ekmeği azalt bence
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kotu zor bir gün geçirmişsinSlm kizlar alinti yapmadan bi slm verip menu yazayım dedim
Kahvalti(10:45)
2 tavada yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
3 cherry domates
2 dilim tb ekmek
Ikındı(16:20)normalde ara öğün yapmiyodum çünkü ihtiyac duymazdim ama bugun oğlum beni mahvetti değişik bi psikolojiye geçtim
1 mandalina
15 cig kabuklu fistik
Tek avuc leblebi
Akşam yemek yapamadim kızlar
Oglum uyku rutinlerine cok bagli..Bugün duş yaptirip yatirmak istedim ama bir türlü uyumadi 2 saat salladım
Sonrasinda hocasi gelecekti o yüzden biraktim ama inanin daha 30 dk oncesine kadar ağladı
Sinirimden oturup ben de agladim..Kv de gec geldi
Aksam 19.40 ta ceyrek ekmeğe 2 cherry domates ve 1 kk kadar peynir koyup yedim 8 e cok az kalmisti cok da acikmistim
Su sayamadim ödem cayim 1 litreydi 1 bardak kaldi onu bitirip yatcam hemen
Kusura bakmayin tartiya yakin talihsizlik oldu kizlar
Yarın inşallah düzenine döner oğlusun cnm
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bazen ne yapilirsa olacak olan oluyor cnm
Gorumcem, yegenler normal agri kesici aldilar, ekstra ilac vermediler
Enistede solunum problemi oldugu icin hastaneye yatti, oksijen veriyolarmis
Simdide zatürre olmus
Keşke gitmeseler diyecektim, onceden gitmişler heralde
Yapalim cnmYarın detoks yapalım özellikle kampa dahil olan üyelerimiz kesin yapalım her tartı öncesi Ben yumurta diyeti yapalım diyorumMefkurem yeni yıla kadar sikalim bütün kozlarimizi kullanalım sonra biraz gevsetiriz
Dün fizyorepiye gidince sisligin verdigi baski bi parca azaldı cnm
Sagol sordugun icin
Allah kolaylik versin cnm insallah dinlenirsinSlm kizlar alinti yapmadan bi slm verip menu yazayım dedim
Kahvalti(10:45)
2 tavada yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
3 cherry domates
2 dilim tb ekmek
Ikındı(16:20)normalde ara öğün yapmiyodum çünkü ihtiyac duymazdim ama bugun oğlum beni mahvetti değişik bi psikolojiye geçtim
1 mandalina
15 cig kabuklu fistik
Tek avuc leblebi
Akşam yemek yapamadim kızlar
Oglum uyku rutinlerine cok bagli..Bugün duş yaptirip yatirmak istedim ama bir türlü uyumadi 2 saat salladım
Sonrasinda hocasi gelecekti o yüzden biraktim ama inanin daha 30 dk oncesine kadar ağladı
Sinirimden oturup ben de agladim..Kv de gec geldi
Aksam 19.40 ta ceyrek ekmeğe 2 cherry domates ve 1 kk kadar peynir koyup yedim 8 e cok az kalmisti cok da acikmistim
Su sayamadim ödem cayim 1 litreydi 1 bardak kaldi onu bitirip yatcam hemen
Kusura bakmayin tartiya yakin talihsizlik oldu kizlar
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
İnşallah yarina daha iyi olursun cnm
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Korkmaaa, sönmez bu safaklarda yuzen al sancak
19.11.carsamba kamp 4.gun
12.00
Soganli 2 yumurta
Peynir
Domates
1 dil. Yaptigim ekmek
16.00
1.5 tabak etli patlican, kizartma degil
Yogurt
2 dil. Yaptigim ekmek
Su, var baya :)
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Sabah cnm tatli istemiyor diye kendime nazar ettim heralde
Ikindin cok cnm istedi
Zaten cok acikmistim
Baska biseye saldirmamak icin yemegimi erken yedim, birazda fazla yedim heralde
Erken yemiş olmama ragmen şu anda normal bi acligim var
Ölecek kadar degil yani :))
Zaten herkes yatmistir
Iyi uykular hepinize :)
Ikindin cok cnm istedi
Zaten cok acikmistim
Baska biseye saldirmamak icin yemegimi erken yedim, birazda fazla yedim heralde
Erken yemiş olmama ragmen şu anda normal bi acligim var
Ölecek kadar degil yani :))
Zaten herkes yatmistir
Iyi uykular hepinize :)
Basladim bakalim 2 yumurta peynirle tereyagda yedim
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Afiyet olsun ablacım harikasınKorkmaaa, sönmez bu safaklarda yuzen al sancak
19.11.carsamba kamp 4.gun
12.00
Soganli 2 yumurta
Peynir
Domates
1 dil. Yaptigim ekmek
16.00
1.5 tabak etli patlican, kizartma degil
Yogurt
2 dil. Yaptigim ekmek
Su, var baya :)
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Afiyet olsun canım bende şimdi hadirliycam 3 yumurta yapicam kızda yiyor 1 yumurtanın yarısını genelde ..yeşillik koysam olurmiki bı bakiyim
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Amine Busra tartildinmi sabah yarına kaç eksi gelicek bakalım - 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Türk Kahve içtim bende büyük bardağa yarısını sütle yaparak açlığa iyi geliyor valla
Bende daha aman aman tatlı istetigi olmadı sabahki çayima büyük bardakda içiyorum 1 çay kaşığı şeker ekliyorum ondan Belkide ihtiyaç duymuyorum şuan için
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
