• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

50 kg vermek. Dile ne kolay ama yaşamak ne kadar zor. İnşallah eksileri gordukce benimde motivasyonum articak. Çünkü görüyorum ki 80 kg olmak bile bana yetmeyecek. Yolum cok uzun ama önemi yok yeterki asla bir daha bu kg da olmayayim. Sağlıklı bir sekilde koruyayim
Vermesi zor,alması çok kolay cidden 😕
 
Aylarca hiç aç kalmamişım ben. Bunu farketmek bile oyle xor ki. Homini girtlak yemisim
Burda olduğuna göre farkındasın ve başaracaksın inşallah
Benim aile yapım cidden kiloya meyilli
Annem çok rahat 140 vardır
Ablam en zayıfımizdio bile 90lara dayandı
Benim küçük 110 kg
Evin en küçük olanı bile almis basini gidiyor
Yani demem o ki bu boğaz bizi vezir de eder rezil de
 
50 kg vermek. Dile ne kolay ama yaşamak ne kadar zor. İnşallah eksileri gordukce benimde motivasyonum articak. Çünkü görüyorum ki 80 kg olmak bile bana yetmeyecek. Yolum cok uzun ama önemi yok yeterki asla bir daha bu kg da olmayayim. Sağlıklı bir sekilde koruyayim
Yolum uzun diye düşünme, bunu dile getirme cnm
Beynin cok zor bisey oldugunu dusunecek :))

Hedefin 5 kilo vermek olsun
Sonra tekrar kandirirsin beynini 😅
 
Burda olduğuna göre farkındasın ve başaracaksın inşallah
Benim aile yapım cidden kiloya meyilli
Annem çok rahat 140 vardır
Ablam en zayıfımizdio bile 90lara dayandı
Benim küçük 110 kg
Evin en küçük olanı bile almis basini gidiyor
Yani demem o ki bu boğaz bizi vezir de eder rezil de
Sizde de herkes cok fazlaymış cnm yaa

Bence bunda evin yemek aliskanliklarinin etkisi de vardir
 
Oyle olsaydim asla bu kg da olmazdim. Cunku obezlerin genel sorunu duygusal aclik..
Ben hic bisey yiyemiyorum aklima bile gelmiyor midem kazininca ben bisey yemedim diye aklima geliyor
Sende istedigin kiloya ulasirsin inşallah canim ama bu duygusal acligi yenmen lazim
Ayy ne güzel bir huy 😅😅😅
Darisi sana diyecemde abla morelin bozuk olmasin aman 🥰
 
Sizde de herkes cok fazlaymış cnm yaa

Bence bunda evin yemek aliskanliklarinin etkisi de vardir
Evde en çok yenen besin patatestir
Tabi pilavları da unutmamak lazim
Evet aile bizim öyle hatta dışarı çıkarsak halam 100 küsür
Kuzen 80 küsür (boy 160)
O şekilde hep
Bi ben tırsıyorum kilodan
 
Burda olduğuna göre farkındasın ve başaracaksın inşallah
Benim aile yapım cidden kiloya meyilli
Annem çok rahat 140 vardır
Ablam en zayıfımizdio bile 90lara dayandı
Benim küçük 110 kg
Evin en küçük olanı bile almis basini gidiyor
Yani demem o ki bu boğaz bizi vezir de eder rezil de
Bizde de durum oyle. Bir ufak kardesim 120 kg. Annem 100, en kucuk kardesim de 90 civaridir... Bir babam zayif. Bu aksam telefonda konustukta babam bana onerilerde bulundu :/ :D ton balik yi diyo
 
Yolum uzun diye düşünme, bunu dile getirme cnm
Beynin cok zor bisey oldugunu dusunecek :))

Hedefin 5 kilo vermek olsun
Sonra tekrar kandirirsin beynini 😅
Bazen böyle oluyor.
Arkadasinin hikayesini okudum
Gecen de de senin 60li kglarda oldugun bir yazini okudum
Sonra nasil geri aldin
Vermek kadar korumakta zor sanki bizler icib
 
Sizde de herkes cok fazlaymış cnm yaa

Bence bunda evin yemek aliskanliklarinin etkisi de vardir
Misal annem pirasa ıspanak pisirir dayar pirinci. Lapa gibi yersin. Calismadan once herkes oyle yapiyor saniyodum ben. İsyerinde bir baktim sulu etli kiymali yemekler.. hâla ayni annem. Gram degisme yok. Hep karbon besleniyorlar. Sebze yok gibi bisey
 
Eskiden bu topikte olan bir arkadaşın basari hikayesi
Okumayanlar vardir belki

Bu hikaye benim ilham kaynagim modum düserse acip tekrardan okuyorum😊
 
Back