Kız altyazı geçtik bu bir şakadir diye.gormedin mi poni.
Misafirlikte oyle bisi yapmadım ama evsahibi mutfaga gidince cantama koyduğum posete pogaca kek atmisligim var.
Kız altyazı geçtik bu bir şakadir diye.gormedin mi poni.Kız sen misafirliklerde böyle mi yapıyon çantanda yiyecek götürüp başka odalarda gizlice mi yiyon
Ya bu kız çocuklarının dilleri insanı eritip bitiriyorSpor yapinca enerjiye ihtiyacin olur senin
1 paket cuko iyi gider
Sabahin 6 sinda kalkmis
Bugün tam 5 yasindami oldum demis :))
Bende cuma cok yediydim :))
2 gün arka arkaya olmazsa telafi ediliyor
Neden inanasim gelmiyor acaba
Simdi cay var tatlim
Bende çaktırmadan eşimin tabağına koyardımKız altyazı geçtik bu bir şakadir diye.gormedin mi poni.
Misafirlikte oyle bisi yapmadım ama evsahibi mutfaga gidince cantama koyduğum posete pogaca kek atmisligim var.napiim.tek ben gidicem diye yapıyorlar.yemesem kusecek.e sık sık da gittiğim insanlar.ama o an yakalansam napardim bilmem .artik yapamam zaten.herkesten once benim canavarlar yumurtlar
Afiyet olsun canım yarım dilim keki gotmrssek gayet iyiMenüm
Sabah 11.00
1 kk peynir
2tatli k. Toz peynir
1 tatlı k. Zeytinyağı
Domates
2dlm ekmek
10 zeytin
Ara
10 fındık
Ara yarım dlm ev keki
Aksam20.00
1 dlm ekmek
6kaşık tavuk yemeği patates de vardı içinde
4 kaşık ıspanak yemeği
4 kaşık kereviz salatası
2 kaşık pilav
22.00 yesilcay
Spor yok
Su 1 litre icicem yarım lt daha yatana kadar .
Bugün de böyle oldu :/
Bizde kızımla çıktık yürüyüş alanına onada Banada nasıl iyi geldi anlatamamEki Görüntüle 2717406 biz yürüyüşte yaptık
Edibecigim nazarami geldin nasıl iyi gidiyordun sık dişini tatlım doğumdan sonra bı sure diyet yapmazsın zaten iştahını o zamana saklaKafama göre yapıyorum ve malesef gevşettim biraz. Şeker düzeylerim de iki gündür çok iyi değil
Bol salata yoğurtlu biseyler yap zaten nohutta tok tutuyor cnm aklın kaymaz benceYarına nohut ısladım. Koca bey pilav istiyor bende kendime gore guzel birşeyler yapmam lazim ki aklim pilava kaymasin :)
Filtre kahve içmek istiyorum ama makinesi ile kim uğraşacak diye granül kahve yapıyorum bendeBen usengec direk granül kahve yaptım dışardan geldik kız yolda uyudu yemek üstüne en kolayı :)
Hic aklima gelmiyoduFiltre kahve içmek istiyorum ama makinesi ile kim uğraşacak diye granül kahve yapıyorum bendevakit Nakit bizim için şuan çoğu yemeği bile düdüklüde yapıyorum bamya karnabahar bile yaptım yani
Yarına eksi gelmezse bende ne oluyumMenü
Sabah
1 yumurta
2 kk peynir
2 wasa
1tk acuka
Öğle
Brokoli karnabahar haşlaması sirke , limonn, zeytinyağı ile
1 avuç içi kadar hindi ızgara
Ara
Kahve
2 kuru incir
Akşam
1 kase yayla çorbası
Salata
Su:3 lt spor: 2saat yürüyüş
Yeter içme bence salep de kalorili diye biliyorumToplam 15 leslie 20 dk eliptik
Menume ek olarak ihlamur ve salep ictim. 3 catal lokmalik elma yedim.
En son süt icerim
Bulgur yap sende ye canım ille de pirinç istiyorsa 3yk filan yiyebilirsinYarına nohut ısladım. Koca bey pilav istiyor bende kendime gore guzel birşeyler yapmam lazim ki aklim pilava kaymasin :)
Dikkat et canım az kaldı sabırKafama göre yapıyorum ve malesef gevşettim biraz. Şeker düzeylerim de iki gündür çok iyi değil
değişik ben çantayı vestiyere bırakıyorum sen altını çantaya zulalayan teyzeler gibi yamacında tutup kek pogacami atiyon içineKız altyazı geçtik bu bir şakadir diye.gormedin mi poni.
Misafirlikte oyle bisi yapmadım ama evsahibi mutfaga gidince cantama koyduğum posete pogaca kek atmisligim var.napiim.tek ben gidicem diye yapıyorlar.yemesem kusecek.e sık sık da gittiğim insanlar.ama o an yakalansam napardim bilmem .artik yapamam zaten.herkesten once benim canavarlar yumurtlar
Suyu artır kız 1.5lt sumu olur ben onu gece içiyorum kalkıp kalkıp akşam hem pilav hem ekmek olmasa iyiymişMenüm
Sabah 11.00
1 kk peynir
2tatli k. Toz peynir
1 tatlı k. Zeytinyağı
Domates
2dlm ekmek
10 zeytin
Ara
10 fındık
Ara yarım dlm ev keki
Aksam20.00
1 dlm ekmek
6kaşık tavuk yemeği patates de vardı içinde
4 kaşık ıspanak yemeği
4 kaşık kereviz salatası
2 kaşık pilav
22.00 yesilcay
Spor yok
Su 1 litre icicem yarım lt daha yatana kadar .
Bugün de böyle oldu :/
Güzel olmuş sabah pazar kahvaltısı olmuşİyi akşamlar yoldaşlar
Eliptigimi yapmışım duşumu almışım kızda uyuyor gelde bı kahve içme şimdiönce menümü yazayım
Kahvalti öncesi 2 kare bitter kahve
Kahvaltı 11.00
50 Gr beyaz peynir
5 zeytin
Domates
1 kase menemen
5 dilim sucuk 3 kaşık kadar omlet
1 dilim beyaz ekmek
1 tk reçel
Arada 2 ceviz bir incir
15.00 öğle yemeği niyetine 2 biber dolması 3 kaşık yoğurt
20.0p Aksam yemeği
2 kepçe Tarhana çorbası
2 kepçe etli kuru fasulye
Salata yoğurt
3 lt su ödem çayı 40 dk eliptik
o birlikte aldığımız makinayı attım ben ılık yapıyor gerçi 60deeeceymis filtre kahvenin demlenmesi ama ben sıcak içeceğim illede kayanayacak o su fokur fokurFiltre kahve içmek istiyorum ama makinesi ile kim uğraşacak diye granül kahve yapıyorum bendevakit Nakit bizim için şuan çoğu yemeği bile düdüklüde yapıyorum bamya karnabahar bile yaptım yani
Nasil dayanıyorsunuz bu kadar az yiyecekle yaa08.11.pazar Menüm
11.30
_Pankekvari :) (1 yumurta az süt, 2 kş hc unu, az badem tozuyla minik pankekler gibi yaptim, cok sevmedim, firinda ekmek gibi daha guzel oluyordu)
_2 yumurtayla kaşarlı omlet
_yarim avakado
_dereotu
_fistik ezmesi
16.00
Kalan 2 minik pankek
Fistik ezmesi
19.00
1 tb mantar sote
1 kase yogurt
Su 2 lt
Bu hafta makarna pilav asla yemiycem. Cok adapteyim bir kez bozarsam tamamen gidebilir. Salep esim almis getirmiş hazir salepmiş ilk kez gördüm.Bulgur yap sende ye canım ille de pirinç istiyorsa 3yk filan yiyebilirsin
Dikkat et canım az kaldı sabır
değişik ben çantayı vestiyere bırakıyorum sen altını çantaya zulalayan teyzeler gibi yamacında tutup kek pogacami atiyon içine
Suyu artır kız 1.5lt sumu olur ben onu gece içiyorum kalkıp kalkıp akşam hem pilav hem ekmek olmasa iyiymiş
Güzel olmuş sabah pazar kahvaltısı olmuş
o birlikte aldığımız makinayı attım ben ılık yapıyor gerçi 60deeeceymis filtre kahvenin demlenmesi ama ben sıcak içeceğim illede kayanayacak o su fokur fokur
Malesef güzel olmuşmenüler nerede :))
Bugunku menüm
11.00
3 yumurtadan menemen(kizla ortak)
2 dilim peynir
Domates salata(yarimsar,yencek gibi degildi tatlari yok.)
Nescafe
2 dilim ekmek
14.30
Turk kahvesi
Kuru meyve
16.00
Rezene çayı
18.00
1 kepçe mercimek corbasi
8 adet kofte(kucuk boy)
Bol salata
Ayran
Yatmadan süt icerim
Sabah aksam güzel olmus cnmBugünün menüsü
Kah 12 de
Peynirli çökelekli kavrulmuş biber
3 zeytin
Domates
Domates sosu
1er çay kaşığı bal tereyağı
Yarım d ekmek
Ara 2 de
Çok az çekirdek
10 fıstık
Yarımdan az çörek
2 ceviz 3.5 fındık
Yoğurt
Akşam 6 da
Mantar sote
2 kuru kayısı
Su 2 lt tamamlarm
Spor 1 saat tempolu yürüdüm dışarda
Menu cok güzelde, spor harika cnm :))Menü
Sabah
1 yumurta
2 kk peynir
2 wasa
1tk acuka
Öğle
Brokoli karnabahar haşlaması sirke , limonn, zeytinyağı ile
1 avuç içi kadar hindi ızgara
Ara
Kahve
2 kuru incir
Akşam
1 kase yayla çorbası
Salata
Su:3 lt spor: 2saat yürüyüş
Nohut zaten doyurucu cnm yanina bi salata yeter bence :)Yarına nohut ısladım. Koca bey pilav istiyor bende kendime gore guzel birşeyler yapmam lazim ki aklim pilava kaymasin :)
Hem kendi hem bebegin sagligi icin dikkat etmeye calis cnmKafama göre yapıyorum ve malesef gevşettim biraz. Şeker düzeylerim de iki gündür çok iyi değil
Sen misafirlikten cikarken cantana baksinlar artikKız altyazı geçtik bu bir şakadir diye.gormedin mi poni.
Misafirlikte oyle bisi yapmadım ama evsahibi mutfaga gidince cantama koyduğum posete pogaca kek atmisligim var.napiim.tek ben gidicem diye yapıyorlar.yemesem kusecek.e sık sık da gittiğim insanlar.ama o an yakalansam napardim bilmem .artik yapamam zaten.herkesten once benim canavarlar yumurtlar
Bugünlük kkeki gormeyelim az zaten :) ama yarin olmasin tatlimMenüm
Sabah 11.00
1 kk peynir
2tatli k. Toz peynir
1 tatlı k. Zeytinyağı
Domates
2dlm ekmek
10 zeytin
Ara
10 fındık
Ara yarım dlm ev keki
Aksam20.00
1 dlm ekmek
6kaşık tavuk yemeği patates de vardı içinde
4 kaşık ıspanak yemeği
4 kaşık kereviz salatası
2 kaşık pilav
22.00 yesilcay
Spor yok
Su 1 litre icicem yarım lt daha yatana kadar .
Bugün de böyle oldu :/
Kacamaksiz ama aksam biraz karbonlu olmus cnm :)İyi akşamlar yoldaşlar
Eliptigimi yapmışım duşumu almışım kızda uyuyor gelde bı kahve içme şimdiönce menümü yazayım
Kahvalti öncesi 2 kare bitter kahve
Kahvaltı 11.00
50 Gr beyaz peynir
5 zeytin
Domates
1 kase menemen
5 dilim sucuk 3 kaşık kadar omlet
1 dilim beyaz ekmek
1 tk reçel
Arada 2 ceviz bir incir
15.00 öğle yemeği niyetine 2 biber dolması 3 kaşık yoğurt
20.0p Aksam yemeği
2 kepçe Tarhana çorbası
2 kepçe etli kuru fasulye
Salata yoğurt
3 lt su ödem çayı 40 dk eliptik
Bazilari filtre kahveyi bitki cayi aparatinda yapiyolarmisFiltre kahve içmek istiyorum ama makinesi ile kim uğraşacak diye granül kahve yapıyorum bendevakit Nakit bizim için şuan çoğu yemeği bile düdüklüde yapıyorum bamya karnabahar bile yaptım yani
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?